猿驾アキ 陆鱼漫画:灵志台州见闻录之五 站桩的体会-lls1995的博客-搜狐空间

灵志台州见闻录之五 站桩的体会

 来到台州的第三天，我、阿明、灵州及她可爱的儿子一起跟随罗老师上山住到了东观寺。晚上罗老师让阿明教我站桩的姿势和注意事项。过了一会儿罗老师把我叫过去，开始给我开示，讲修学的方法及注意事项，罗老师又强调了佛法修学概要里面的相关内容及认清自己的位置的重要，还有长功的关键:德行的重要。罗老师说站桩很重要，如同禅宗跑香、打坐，一动一静，我们是站桩和打坐，也是一动一静，先通过站桩拨阴取阳，再打坐的时候妄念自然就会少了。在台州以后的喝茶聊天中罗老师也说到了站桩的问题，其实罗老师让自己的弟子们站桩用意是很深的，其中一个重要的目的就是为了以后不倒单作准备。站桩的妙处也是很多的，罗老师说只有每天按时按量去站桩，时间久了站桩的妙处自己就知道了。现在想想其实罗老师跟我解释站桩的目的的一个用意也许是打消我当时的疑虑：学佛的人站桩好像怪怪的。在我眼里学佛的就是诵经、拜佛、参禅打坐，其实我不知不觉就已经着相了。想想罗老师真是慈悲，教弟子功夫，弟子还不太信受，还要耐心的解释，耐心的教导。自己来台州之前还想着要完全的相信罗老师的教法，把自己彻底的交给罗老师，来到台州才发现：真正把自己交出去是不容易做到的。

第一次站桩，先开始发热，接着两腿开始抖动，汗也滴了下来。第一次只站了半个小时。站完桩，罗老师问我身心感觉怎样？我真的觉得舒服多了。罗老师问我原因，我不太确定的回答是不是阳气多了。罗老师说是阴气少了，阳气多了。阴气多的人凝重，是乐不起来的。我意识到是说我，来到台州后很少说话，总是习惯于一个人沉思。怪不得灵光、灵宝师兄整天嘻嘻哈哈、乐呵呵的，人家阳气足啊！罗老师还谈到了加持的关键还是德行，也是区别邪正的关键，还提到了吃苦，修行只有吃了一定的苦才可能有进步。

   再次站桩时延长到一小时，酸痛让我感觉到时间的漫长枯燥，开始感受到那种不情愿，想停下来休息的渴望。现在发现要放下它是多么的困难。第五次站桩时很吝啬的只是延长了五分钟，第六次想狠狠心站两个小时，却站了1小时15分钟就放弃了。

    来到台州第6天早上站桩时，罗老师过来看了看说我脸上开始有红光了，让我继续让下蹲，腿抖归腿抖，不关心的事，去感受那种粘着力，去试着脱离开。上午罗老师说到灵梅来时有一天晚上头部发金光，她离开台州时全身的光就像天上的仙女一样。罗老师问我为什么会有光，我没回答上来。罗老师说是因为有能量。罗老师紧接着问,能量是用来干什么的呢?是用来发现自己内在的问题，内在的贪嗔痴的。一个时刻在反观自己的人，别人骂你、打你，你会去嗔恨吗？一个在反观自己的人，在学法以后还会去跟别人辩论、争论吗？罗老师说完往外走时我心里默想：我跟灵梅差多少呢？刚想完罗老师转过头来说了一句：你跟灵梅还差很多，还不行啊。（哇塞，罗老师太厉害了）当天晚上做梦，梦见自己竟然吃猪肉，还去贪吃一些不是自己的糕点，第二天醒后觉得怪怪的，自己怎么还吃肉、贪吃不是自己的糕点呢？自己的问题不是没有，是没有发现啊。于是鼓起勇气问罗老师自己还有什么毛病和问题，我自己感觉不到的，请罗老师帮我点点。罗老师说：问题还很多啊，着急是没用的，慢慢来，你现在认识不到告诉你也没用的。罗老师问我对无常理解的深度有多少。我自己心里明白，我只是停留在了文字的表面理解。于是问罗老师，那怎么去体会理解无常呢？罗老师说要在矛盾中去体会，罗老师还慈悲的给我举了几个例子，告诉我只有体会到无常，才会理解什么是无我，才能去随顺因缘。现实中矛盾的产生，不就是不能随顺因缘吗？罗老师还说为什么他只讲了三法印之诸行无常，不讲诸法无我，其实不懂无常的话是不会懂无我的，真正懂了无常，自然明白无我，所以也就不必讲了。最后提醒我，我现在的问题是阳气不足，所以才妄念很多，定不下来，所以要多站桩、多读金刚经、多拜佛，拨阴取阳。
之后的一次站桩让我记忆深刻：再次站桩时，马上就“熬到”自己定的时间：1小时15分钟，正准备停下来，罗老师走进来，看看我语调很平缓单很有威严的说：往下蹲。我才发现自己不知不觉找到了一个很舒服的姿势站着，我努力的往下蹲了一些，站桩那种痛苦感觉如期而至。罗老师继续很严肃说:再往下蹲！虽然很难受，不管自己愿不愿意，师命难违，罗老师也是为了我好，只有再往下蹲。罗老师接着说：未来（灵善师兄）像这样能蹲两三个小时，你不是要死心吗？身抖动随它抖，痛随它痛，把心与身脱离开，脱不开站桩就站死算了！说完就出去了。过了一会儿又进来说：王善人学羊角哀舍命全交，死也要死在道上！试着去脱离，还记得我在静坐初修里讲过吗？心如清风明月，试着去感受一下。这时我贴身的衣服已经湿透，头上的汗已经流到下巴，开始往地上滴。痒、热、酸、痛……那种感觉不用说也能想象得到，想脱离，难啊……可能是看到我已经大汗淋漓，罗老师又告诉我要眉心舒展，可以试着想一些让自己高兴的事。我使劲的想，发现没有什么快乐可以驱散身体的痛苦感受，苦是如此的真实，不可阻挡。灭苦是不容易的，不是嘴皮子说说心里想想就能解决的，修行不是一蹴而就，也要在平实处入手才行。

    从台州回来，记着罗老师的教导坚持站桩，随着站桩的持续，也越来越有味道。想到了那句话：如人饮水，冷暖自知。站桩到底怎么样呢？谁站谁知道……