偶看新闻学而思面试刷人厉害:养生必知：盘点喝水中不为人知的11个小秘密
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 18:57:24
养生必知：盘点喝水中不为人知的11个小秘密(图)
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肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感；饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
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