孙悟空水帘洞前的对联:养生必养肾

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 20:17:47

《养生必养肾》

  • 作者: 沈志顺 
  • ISBN: 9787501974528
  • 页数: 210
  • 定价: 28.00
  • 出版社: 中国轻工业出版社 
  • 出版日期: 2010-01
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作品简介

国内第一本实用版中医养肾保健指导类图书,从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常见健康问题补肾解决方案、养肾的基本常识等,帮助读者找出肾虚元凶,提供补肾方案、解决全身病痛。本书案例丰富,实用方法多,通俗易懂,是日常养生保健不可缺少的指导用书。

作者简介

沈志顺,中国国际保健学会会员,中医副主任医师,早年师从西北名医刘忠贤教授主修中医内科保健,得中医通俗化理论真传。从事中医内科保健工作20多年,为包括著名男高音歌唱家李光羲、郭颂、蒋大为等著名艺术家提供常年健康指导,并长期致力于中医通俗化理论的普及教育。

常用标签

美容 养生 保健 心理健康 常见病

试读

  • 1. 肾虚是怎么回事儿
  • 2. 预防很关键——告诉你肾虚的
  • 3. 你离肾虚有多远——哪些人容
  • 4. 别对自己熟视无睹——百用百
  • 5. 心肾相交:养好心才能抗衰延
  • 6. 涌泉穴——肾经之气的源泉,
  • 7. 太溪穴——补肾回阳、修复先
  • 8. 照海穴——滋肾清热、通调三
  • 9. 俞府穴——调动肾经气血的不
  • 10. 豆浆,四季皆宜的补肾良品
  • 11. 补肾菜,韭菜炒核桃举世难敌
  • 12. 滋阴补肾、益寿延年的枸杞子
  • 13. 缩肛——最“经济实惠”的护
  • 14. 控制性生活,减少对元精的损
  • 15. 小便时咬紧后槽牙,肾气就不
  • 16. 养肾、呵护骨关节是老年人养
  • 17. 顺四时慎起居,养好阳气就添
  • 18. 调和饮食,就可以积累更多的
  • 19. 吃羊肉,滋补与美容一举两得
  • 20. 睡眠是最好的补肾良药
  • 21. 冬季补肾,让女性永远告别手