偶看新闻脱轨2016完整版:什锦蔬菜牛腩锅
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 16:29:10
什锦蔬菜牛腩锅
俺家LG嚷着要吃炖牛肉有些日子了。一直没动手做，主要是最近的天气越来越热了，想让他们吃清淡些。终于LG的馋虫被激怒了：想吃点炖牛肉都没人管，地位越来越低了......最后，噘着嘴带儿子去练跆拳道了。哎！天天说要减肚子，可真要吃了，没点硬菜又要抱怨
去市场买了1斤牛腩，配了些蔬菜，做了这款什锦蔬菜牛腩锅。甭管怎地，是不是有牛肉了？呵呵，当然，蔬菜也有了！吃饭时，听到爷俩的对话：这有一块牛肉！再找找，那还有一块......
原料：
牛腩500克
调料：料酒10ml
做法：
1、
条，胡萝卜和土豆去皮后，切成4cm
2、
变成透明色（约1分钟），倒入牛肉块儿，炒至牛肉颜色发白后，倒入可以没过牛肉的清水，大火煮烧开后，撇
去浮沫。
3、
4、
他食物煮熟，约5分钟。
5、
和剩余的圣女果、盐，大火，再煮30秒钟即可。
