《脱轨》百度云:水、空气、阳光和宝宝健康
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水、空气、阳光和宝宝健康
发布时间:2010年06月12日来源:不详 作者:佚名23 人关注 打印 转发 投稿一)水是占人体重量60%的各种液体的主要成分。为人体不可缺少的物质。它的功能和作用是:zdF中国素食文化传播网 - 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
1构成全身的组织,保持机体的稳定性。zdF中国素食文化传播网 - 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
2调节体温。zdF中国素食文化传播网 - 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
3协助新陈代谢全过程,促进机体各系统新陈代谢的化学反应。zdF中国素食文化传播网 - 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
4调节体内各组织的功能,作为各种物质吸收、运输及排泄的携带体,协助维持体内一切体液的正常渗透压。zdF中国素食文化传播网 - 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
适量适时地饮水有助于皮肤和肺部的排泄及调节体温。饮水不足,不仅口干难受、也不能很好地运送其它物质和电解质;但在多喝水的同时,应注意少吃盐和含盐过多的食物,否则体内大量存在的钠离子会引起浮肿和不适,影响酸、碱体液的平衡。zdF中国素食文化传播网 - 素食文化 素食厨房 素食菜谱食谱 素食主义 素食馆 素食环保
对于婴幼儿来说,由于皮肤毛孔的调节能力较弱,容易造成水分由皮表蒸发,因此要定时补充水分,特别是夏秋季节,天气炎热干燥,更要及时补充水分。
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