法国戛纳电视节2017:按摩法与痛捏法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 00:01:53
希腊的哲学家艾皮科蒂塔曾说：「哲学的要旨在使人生活时，能尽量少依赖外在的事物，而得到幸福和快乐。」 (The essence of philosophy is that a man should so live that his happiness shall depend as little as possible on external things----Said by Epictetus) 按摩，正与此种理念相契合。按摩穴道、脚掌和手指都可以产生治病健身的功效。按摩最大的好处就是安全可靠、简便易行。即舒服又没有注射和针灸的恐怖，也没有用药的麻烦和副作用。  按摩不必花什么钱，就可以强身健体。有效实施后，不仅减少病痛，每年还可以省下一大笔医药费，做更有意义的事情，例如：救人危急、济助贫病、助学放生等等。 按摩的次数多少不拘，时间也可以随意安排。假如能养成习惯，每天早晚按摩两次，持之以恒，效果必然非常显著。  下面我们引用蔡耀培先生编的《经穴按摩健身法图说》来介绍按摩经穴与治病的关系。奉献给读者。 （一）经穴按摩法  A  头颈按摩法 此部分对于长期在电脑前或伏案工作的人员及中老年人，尤为适宜。  1. 头部按摩 方法：    双手密合，用力摩擦三十六次，（此时已温热，带有静电），然后将双手全部手指，从前额鬓毛起，一直到后脖颈，稍微用力摩擦三十六次。经过经穴：百会、风府、风池 功效：    防治头疼、晕眩、秃头、高血压、视力减退等。    2.后颈按摩 方法：    两手如上擦热后，将两手指掌慢慢柔和地，按摩后颈部三十六次。 经过经穴：风府、哑门、风池、天柱、完骨、天窗等 功效:     防治神经机能障碍、头晕、肩膀僵硬等。    3.睛明指压 方法:     两手摩热后，用两手中指和无名指，放在两眼上下眼皮，轻压眼球，使左右转动共三十六次。 经过经穴：睛明、系竹空、瞳子髎等功效：    防治一切眼疾，如远视、近视、白内障、结膜炎以及眼角皱纹。 请参阅下面的头颈部穴位图（图解1）
 
代　号　　      经　穴　　    防　治　项　目１　　         上星　　　        头痛 ２　　         印堂　　　        头痛 ３　　         素髎　　     鼻痛、鼻塞、感冒 ４　　         人中　　　腰疲、背痛、感冒、鼻塞 ５　　         睛明　　　结膜炎、白内障、近视眼 ６　　         迎香　　　鼻塞、鼻炎、感冒、鼻脓 ７　　         禾髎　　　      鼻塞、感冒 ８　　         承泣　　　     结膜炎等眼疾 ９　　         四白　　　     颜面神经痛 １０　　       巨髎　　　       同　　上 １１　　       地仓　　　       同　　上 １２　　       大迎　　　      牙痛等牙病 １３　　       人迎　　　     气喘等喉咙病１４　　      系竹空　　     眼角膜炎等眼病 １５　　      瞳子髎　　        同　　上 １６　　      太阳穴　　       头痛、晕眩 １７　　       耳门　　　耳沉、耳鸣、耳炎等耳病 １８　　       听宫　　　       同　　上 １９　　       听会　　　       同　　上 ２０　　       百会　　　 头痛晕、秃头、高血压 ２１　　       风府　　　      头痛、头晕 ２２　　       哑门　　　   头痛晕、神经疾病 ２３　　       天柱　　　  肩膀僵硬、神经疾病 ２４　　       完骨　　　       耳　　鸣 ２５　　       风池　　　 头痛晕、眼鼻病、高血压 ２６　　       天窗　　　   头痛晕、脖颈僵硬　 ２７　　       颅息　　　 耳沉、耳鸣、耳炎等耳病 ２８　　       瘈脉　　　       同　　上２９　　       翡风　　　       同　　上
B 耳部按摩法 1. 耳根按摩方法：    两手擦热后，用两手食指和中指，夹住两耳朵，就耳根部，用力上下摩擦三十六次经过经穴: 颅息、髎脉、医风、耳门、听宫、听会等经穴功效：    防治耳疼、耳鸣、耳炎等   2. 耳廓按摩方法：    两手擦热后，用两手掌各捋左右耳廓，前后左右细心各捋三十六次。经过经穴：经一切内脏经穴功效：    防治一切耳病及各内脏四肢毛病。  3． 打天鼓方法：    先将两手中指、无名指、小指屈下，再把耳廓掩在耳穴上，即将此屈下的手指，压在耳廓上，然后将食指弹打耳后头骨十次，打时答答做响。功效：    分泌荷尔蒙，防治老化。  4．耳廓揉搓方法：    两手擦热后，用两手抓住两边耳廓，普遍揉搓三十六次，然后再把食指指头插进耳穴，使劲旋转十次，最后再把食指堵掩耳穴，用力压迫两三秒钟，急速拿起，如此连续亦做三十六次。功效：    防治一切耳病。 请参阅下面的头颈部穴位图（图解1）  
代　号　　      经　穴　　    防　治　项　目１　　         上星　　　        头痛 ２　　         印堂　　　        头痛 ３　　         素髎　　     鼻痛、鼻塞、感冒 ４　　         人中　　　腰疲、背痛、感冒、鼻塞 ５　　         睛明　　　结膜炎、白内障、近视眼 ６　　         迎香　　　鼻塞、鼻炎、感冒、鼻脓 ７　　         禾髎　　　      鼻塞、感冒 ８　　         承泣　　　     结膜炎等眼疾 ９　　         四白　　　     颜面神经痛 １０　　       巨髎　　　       同　　上 １１　　       地仓　　　       同　　上 １２　　       大迎　　　      牙痛等牙病 １３　　       人迎　　　     气喘等喉咙病１４　　      系竹空　　     眼角膜炎等眼病 １５　　      瞳子髎　　        同　　上 １６　　      太阳穴　　       头痛、晕眩 １７　　       耳门　　　耳沉、耳鸣、耳炎等耳病 １８　　       听宫　　　       同　　上 １９　　       听会　　　       同　　上 ２０　　       百会　　　 头痛晕、秃头、高血压 ２１　　       风府　　　      头痛、头晕 ２２　　       哑门　　　   头痛晕、神经疾病 ２３　　       天柱　　　  肩膀僵硬、神经疾病 ２４　　       完骨　　　       耳　　鸣 ２５　　       风池　　　 头痛晕、眼鼻病、高血压 ２６　　       天窗　　　   头痛晕、脖颈僵硬　 ２７　　       颅息　　　 耳沉、耳鸣、耳炎等耳病 ２８　　       瘈脉　　　       同　　上

２９　　       翡风　　　       同　　上

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