偶看新闻iphone播放webm格式:桑叶消疮祛斑更美容、桑叶减肥有奇效
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 19:54:56
桑叶的药效极其广泛，有止咳、去热，治疗头昏眼花，消除眼部疲劳，消肿、美肤等功效。而且桑叶减肥安全可靠，对人体也没有损害，是一种安全的减肥方法。
首先是桑叶瘦身浴。肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中储存了过多的脂肪。经常泡桑叶浴，在浸泡过程中，用手顺时针、逆时针有规律性地按摩腹部、腰部等、当血液里的中性脂肪减少时，储存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后，将桑叶水放入浴缸，于事先调好温度的洗澡水充分溶和，然后就可以沐浴啦。泡澡半小时以上，将桑叶捞出来，再加些热水升高水温，同时加入玫瑰花瓣再泡上半小时，就是一个又香又美的桑叶玫瑰浴。
不过要提醒的是，桑叶水的浓度越高，泡的时间越久，减肥效果越明显。但是个别体质比较差的mm，泡澡时间不要过长哦。
泡完一个舒服的桑叶浴，再泡一杯清香的桑叶茶润润喉吧。桑叶茶有消肿、清血的妙用，这是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，加强人体新陈代谢，排除有害的毒素，还可使沉积在细胞中的多余水分排走，起到改善水循环消肿的效果。桑叶茶的清血功能是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。胆固醇高，就会发生高血脂。桑叶有改善这种高血脂的作用，不仅起到了减肥疗效，还能有效地预防疾病。
桑叶茶的泡法很简单，取桑叶10-15枚，叶片如果偏大，可以切成丝状，加入苦丁3-5粒，冰糖一颗，再加适量水，一杯茶就泡好了。但要放到半凉了再喝，喝的时候用筷子搅动一下，不然会觉得苦哦！
每天，或隔日沏上一杯，以其中1-6次的茶水效果最佳，加水次数过多，就会渐淡了，瘦身作用也会减弱的。
我还发现一个秘密，就是如果早晨起来发现自己的脸和眼睛睡的浮肿了，那么也可沏一杯桑叶茶来喝，再使用桑叶茶泡的水打湿毛巾，让温润的毛巾轻拂再脸上5-10分钟，过不了一会儿，就能还一个神清气爽的美人儿给你。
坚持泡完三个月的桑叶浴，每天喝着桑叶茶，你会觉得整个人都轻松了起来，皮肤也会变得更光滑，嘿嘿，不相信就去试试吧！
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