偶看新闻遇萤舞蹈慢动作:早睡早起有助美容
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:16:34
早睡早起有助美容
医学研究表明，人体皮肤细胞的分裂是有一定时间的，即皮肤的新陈代谢通常是在夜晚10时到凌晨3时之间睡眠状态下进行。这是因为人的皮肤和其他器官细胞更新一样，需要一定的营养物质。当人进入睡眠状态时，生理功能状况就发生了变化：白天处于优势的交感神经由兴奋转入抑制，血压也随之下降，皮肤上的毛细血管变得松弛，血液便得以大量分流到皮肤表层的各个部位，从而使皮肤细胞更新所需的各种营养物质有了充分的供给。
因此，如果经常熬夜的话，势必影响皮肤新陈代谢，久而久之使皮肤失去光泽和弹性，产生皱纹而导致老化。为了您皮肤的健美，要养成早睡早起的良好习惯。