白纱搭牛仔裙图片:结石吃什么好 食疗偏方

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结石吃什么好 食疗偏方时间:2011年10月04日来源:养生堂 作者:百科全说

结石吃什么好 食疗偏方

 

结石饮食要规律、早餐要吃好，不可空腹的时间过长。

 

常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

 

多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

 

结石患者多吃些能促进汁分泌和松驰道后约肌、有利作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 （泡茶慢慢喝）。

 

吃旱餐，不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘，二是肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使固醇大量分泌，加重病情。

 

注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

 

用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

 

结石患者要多吃含维生素A的食物，如绿色菜蔬、胡萝卜、番茄、白菜等，维生素A对上皮细胞具有滋润营养的作用，还可以或许减少固醇结石的形成。

 

结石患者要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素C可以使体内多余的固醇转变为汁酸，使得分解脂肪的汁减少与固醇的中和，聚集形成结石的机会。

 

结石患者可以多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

 

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