宝坻区王卜庄高级中学:酥脆到骨头也能吃掉的小鱼

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 04:51:18

 如何才能把小鱼炸至酥脆到连骨头也可以吃掉的程度呢? 很简单,就三招:
 (一) 小鱼一定要充分把水分抹去,放在厨房用纸上而纸不会湿的程度才行  (二) 刚开始炸时,要用小火,慢慢炸,里面的骨头才会炸得酥

 (三) 第一次炸好后,要用大火再炸一次,把小鱼里的油逼出来,这样吃起来才不会觉得油腻,而且从外面到里头都酥酥脆脆

 这个酥炸小鱼是一道营养补钙的家常菜,配米饭或粥都一流,更是一个很好的下酒菜呢! 

 

 

材料:

小鱼

 步驟:

1.     小鱼去除鳃和内脏,用清水把鱼洗净(记得不要忘了清洗肚子哦),沥干水分。


2.     盘子上铺三层厨房用纸,放上小鱼,再铺上两层厨房用纸,彻底把水分抹干,放置冰箱30分钟。

 

3.     炸鱼前才将小鱼从冰箱中取出,在两面撒上少量盐。

 

4.     锅里放适量的油(份量要起码能盖过小鱼),用小火将油加热至120C。 放入小鱼,当把小鱼放入油锅后,小鱼如沉在锅底,没有浮上来,四边冒出小小的气泡即表示油温是120C了。

 

5.     用小火有耐性地慢慢炸约8 ~ 10分钟 (看你的小鱼的大小)。

 

6.     取出小鱼,放一旁把油沥干。

 

7.     用大火把油加热至180C,放入小鱼。 如小鱼在放入油锅后,没有下沉,浮在表面,而且整个锅子有大量的大气泡,即表示油温是180C。

 

8.     用大火把小鱼炸15秒至两面呈金黄色,用漏勺捞出,沥油即成。

 

 * Point *:

千万千万不要用盐去腌制小鱼,为什么呢? 因为鱼加盐再放置腌制后,表面会渗出水,那炸鱼时油不单会起爆,而且小鱼也不够酥脆。所以一定一定要在临炸前才在小鱼的两面撒盐。

 

如果小鱼的份量多,就要记得分次把鱼炸熟,不然一次炸大多小鱼,锅里大油温会急速下降。