小学音乐教案粉刷匠:大蒜下饭的另类吃法——酱烧蒜子【八款下饭素菜】

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/06 02:27:34

材料：

大蒜两头（剥净去蒂），木耳8朵（冷水泡发后撕成小片），番茄1个（去皮切小块，不喜欢略带酸味的口感可以再减少分量），辣椒一个（洗净切碎）

调料：
综合调味汁（1汤匙生抽，1汤匙老抽，一汤匙蚝油，一汤匙黄酒，2汤匙醋），黑胡椒粉适量（根据个人口味也可省略，图上的份量就已经会非常辣了）

步骤：

1、锅中放少许油，烧热后小火爆香蒜子，煸到蒜子表面略微金黄后加入木耳继续翻炒；

2、加入番茄后继续翻炒，直到番茄变软水分变多；

3、倒入综合调味汁后继续大火翻炒一下，再倒入调味汁的分量1.5倍的水，大火煮开转小火焖煮；

4、煮到汤汁明显变少、大蒜熟软后加入适量黑胡椒粉调味，接着加入青椒，转大火翻炒收汁，待青椒断生，汤汁程浓稠状裹在蒜子上即可关火。

有没有治吃不下饭的口含片？老吃不下饭为什么? 吃不下饭，胃疼看菜下饭,量体裁衣为什么不高兴时吃不下饭？吃不下饭怎么办为什么我会吃不下饭救命啊，胃胀吃不下饭戴上绞牙器后会吃不下饭吗? 为什么吃饭时总咽不下饭？为什么会吃不下饭？现在的男女是否没有爱情就吃不下饭心情不好的时候为什么吃不下饭？为什么我的爷爷最近吃不下饭? 胃痛吃不下饭怎么办? 拉肚子，吃不下饭，想吐癌症患者为什么会吃不下饭? 上火吃不下饭怎么办? 牙龈疼吃不下饭呀，怎么办？早晨吃不下饭怎么办有哪种药吃了,会吃不下饭?但是也不要对身体有很不好的坏处。一个女孩子问我吃不下饭！那是她真的爱上我了吗？我的祖母一生气就吃不下饭并且心总跳，请问会是什么病？到了吃饭的时间我好饿，但是又吃不下饭，我该怎么办啊