班加罗尔市妇女雷赫卡.帕特尔*被诊断身患乳腺癌,为了两个上学的孩子,她坚持推迟治疗直到暑假开始。
这种超越家庭利益于个人之上的心态,是许多妇女所持有的。她们对医生的意见常置若罔闻,好像是为了工作和家庭!但能否保证有健康的身体,则值得怀疑。
一。对心脏疾病低估
许多妇女常不为心脏病担忧——那是男人的事!否!心肌性疾病已是印度妇女中的第一杀手!其死亡率已占患者总数17%。!
有些医生对妇女心脏病总延迟诊断。根据调查,妇女患者不像男人那样能及时到医院诊治,由于妇女胸痛模式“特征“和心电图较难显示结果,医生对妇女的症状判断也常迟疑不决。
印度糖尿病患者也占世界数目之首。据加尔各答比拉尔心脏研究中心(Kolkata’s B.M. Birla Heart Research Centre)资深专家阿尼尔.米什拉博士介绍,糖尿病患者更易发展成为心脏病。但他指出,妇女的患病概率目前已增加到四倍,“工作压力,竞争的生活方式,外出就餐与快餐,烟酒习惯的增加,特别让20——50岁的妇女受害,“新德里心脏研究中心主席阿肖克.塞特博士认为:“心脏病呈年龄减小的趋势,雌激素,是妇女绝经后保护心脏的荷尔蒙,由于生活方式改变,也削弱了其保护作用。”
“冠心病女患者常感到非典型的胸疼和气喘,”米什拉博士说到:“男人并无典型症状,如持续胸疼或左臂发麻等,妇女心肌缺氧方面要超过男子,他们常感受不到疼痛。“所以,许多妇女心脏病患者常被误诊为气喘,用抗酸药物治疗,并延误病情。
超过30岁的妇女应进行血脂测试,应了解体内的“坏”(低密度脂蛋白)胆固醇和甘油三酯水平。“好”胆固醇总量高(高密度脂蛋白应超过50)的妇女才不会患心脏病。另一方面,胆固醇水平略高的妇女可能由于“坏”胆固醇高,“好”胆固醇低和甘油三酯水平高,而增加患病风险。
二。忽视子宫颈抹片检查
子宫颈涂片检查是对恶性肿瘤颈细胞的一个简单测试。遗憾的是没有国家性的肿瘤检查项目,更糟的是,大部分印度妇女没有定期检查身体的习惯。
桑伊塔.米塔尔(Suneeta Mittal)博士,是位于新德里的印度医学科学研究所妇产科主任,认为妇女在婚后三年内应开始子宫颈抹片检查。
此后,应该每两年检查一次。在连续三次检测中呈阴性结果的妇女应选择每三到五年再检查一次。对那些增加风险的妇女(例如有宫颈癌家族史、宫颈发育异常、乳头瘤病毒感染等)应该实施子宫颈涂片手术。
米塔尔博士还建议患有阴道炎、性交后流血的妇女,应咨询妇科医师。简言之,不应忽视早期症状,早诊断早治疗才是最佳之策。
三。忽视乳房检查
位于钦奈的阿波罗妇科医师D.瓦姗瑟博士,建议40岁以上的妇女应做乳腺照影测试。对乳房的超声波扫描应成为年度健康检查的重要项目,对具有乳腺癌家族史的高风险妇女,要经常进行乳腺照影测试。
但医院的仪器扫描和乳腺照影并非万能。专家估计有20%的癌症患者在检查中失漏,但会成为下次测试的依据。这就显示出做周期性自我检查的重要性。
Chittaranjan N. Puranda博士,是著名的孟买妇科专家,现是印度妇产科协会(FOGSI)主席。提倡妇女应把乳房的自测作为周期性的健康习惯。“乳房变化和对肿瘤块检测简单易行,应该坚持。”她说到。为什么如此重要?目前印度都市的乳腺癌患病率在上升,最近研究显示,乳腺癌患病率已经超过子宫癌,而在十年前它是妇女最常见的疾病之一。
56岁的妮佳.马利克,是钦奈阿波罗抗癌协会的创办人,是两次乳腺癌患者幸存者,也极力提倡乳房自我检测。“尽管做了乳腺照影,在44岁和51岁我仍然检查出乳腺癌,第一次,在照影后的十个月我测到肿块,后一次在睡眠中我感到腹部难受,“她回忆说:”我希望能周期地进行自我检测,以防患于未然。“孟买塔塔纪念医院院长 Rajendra A Badwe博士认为,印度有近1/28的乳腺癌患者在早期都能检测出来,她们有充分理由延长自己的生命,有近80%的患者,生存率可提高5年。
四。不了解自己的家族史
应对自己家族疾病史有所了解,尤其是年龄小于50岁的家人患者。从而避免重蹈复辙。
格塔.库德瓦,是班加罗尔两个孩子的母亲,在42岁绝经。妇科医生让她定期作乳房自我检查,由于经期缩短,提醒她可能会患乳腺癌。那时,格塔的检查结果呈阴性,”我开始对病情做详细记录,”她说:“两年前,当我52岁时,在乳部检测到一个碗豆大肿块,并立刻告知医生,经诊断是恶性肿瘤。“
今天格塔身体已经痊愈,非常值得注意的是,20年前,她的姨妈在52岁时也患有乳腺癌,在诊断一年后去世。
了解家族疾病史可让你做出早期诊断,如果家人是乳腺癌患者,应在她患病年龄的5到10年前,每年做乳腺照影,一般不会在30岁患病。
五。对钙的忽视
有近15%的超过60岁的印度妇女,患有骨质疏松性疾病。包括由股盆或驼背断裂引起的脊椎骨折等。为防止骨质疏松,应及早采取措施。妇女的骨质密度在30岁达到高峰,此后每年微量减少直到绝经,随后逐渐减少。
专家认为,你的骨质密度越高,身体就越好。保持运动会让你战胜骨质疏松性疾病,对19岁到50岁的妇女,医生建议每天服用1000mg的含钙药物,包括怀孕和哺乳期的妇女。对51岁以上的妇女,可增加到1200 mg 。两杯酸奶和225克凝乳可达到1000mg。
六。忽视运动
没时间?定期锻炼就是节约时间的方式,因为它能让你一整天精力充沛,同时让你减小压力,降低生病概率,还能使你身材健美,减少忧愁。
位于 海得拉巴的Nizam医学院的骨科专家V.B.N. 帕拉莎德教授,认为做家务也是很好的锻炼,那些常做家务的妇女很少患骨质疏松性疾病。
健康专家建议每天30分钟体育活动,像慢跑或做园艺活动等,加强肌肉锻炼也很重要。
雷赫卡.帕特尔,这位献身孩子的母亲是否延误了疾病治疗?幸运地,丈夫当机立断地带她及时进行了手术和半年的化疗,并服药长达七年。
如果妇女延误病情,忽视健康和检查,其他家人应积极尽职,催其抓紧治疗。20年后的今天,雷赫卡.帕特尔已经痊愈,“若不是丈夫的体贴与关怀,我不会有今天!”她感慨地说到。
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