偶看新闻广东省合邦律师事务所:长寿诗
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 15:24:25
长寿诗
这是医学家孙思貌，寿活一百零一岁，百岁时还写下了不朽医著《备急千金要方》、《千金冀方》。他的长寿经验，编成《长寿歌》一首，告诫世人，一个人的寿命长短，不是命中注定，而决定于自身的调养。
清晨一盘粥，夜饭莫敦足。撞动景阳钟，叩齿三十六。
大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频于暖处浴。
食饱行百步，常以手摩腹。再三防夜醉，第一戒神嗔。
安神宜悦乐，惜所保和纯。寿夭休论命，修行在各人。