偶看新闻书法家刘青林:告诉你为了健康十种食品不能吃
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 06:17:48
============告诉你为了健康十种食品不能吃
1.皮蛋 2.臭豆腐 3.味精 4.菠菜 5.猪肝 6.烤肉7.腌菜 8.油条 9.瓜子 10.方便面
(1)皮蛋： 一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
(2)臭豆腐: 臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基 氮。以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对肝脏有害。
(3)味精： 每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。味精加热后就成了焦化谷氨酸是诱发癌的的因子。 味精还会影响人的染色体，孕妇大量食用会导致胎儿畸形，大脑发育不全等。
(4)菠菜: 菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，成 为草酸锌和草酸钙而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。以及硫化氢等； 这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 锌缺乏没有免疫率，而钙的缺乏会引起骨折等。
(5)猪肝： 一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若过度摄入胆固醇，会导致动脉硬化。
(6)烤肉： 由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌症 因子。
(7)腌菜： 腌菜若制作不得法，含有致癌物，并含有硝酸胺，久吃因而致病。
(8)油条： 油条中的明矾，是含铝的无机物，难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引
老年性痴呆症。
(9)瓜子：对肝脏很不好。
(10)方便面：里面有防腐济，用油炸过，有味精，没有纤维素，完全符合诱发癌 症条件。
1.皮蛋 2.臭豆腐 3.味精 4.菠菜 5.猪肝 6.烤肉7.腌菜 8.油条 9.瓜子 10.方便面
(1)皮蛋： 一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
(2)臭豆腐: 臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基 氮。以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对肝脏有害。
(3)味精： 每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。味精加热后就成了焦化谷氨酸是诱发癌的的因子。 味精还会影响人的染色体，孕妇大量食用会导致胎儿畸形，大脑发育不全等。
(4)菠菜: 菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，成 为草酸锌和草酸钙而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。以及硫化氢等； 这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。 锌缺乏没有免疫率，而钙的缺乏会引起骨折等。
(5)猪肝： 一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若过度摄入胆固醇，会导致动脉硬化。
(6)烤肉： 由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌症 因子。
(7)腌菜： 腌菜若制作不得法，含有致癌物，并含有硝酸胺，久吃因而致病。
(8)油条： 油条中的明矾，是含铝的无机物，难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引
老年性痴呆症。
(9)瓜子：对肝脏很不好。
(10)方便面：里面有防腐济，用油炸过，有味精，没有纤维素，完全符合诱发癌 症条件。
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