偶看新闻宁波奉化好玩吗:入秋肥胖反弹的原因及提防方法（原创）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 16:45:51
1、入秋代谢减慢人易发胖
夏天轻松维持的好身材，从秋天开始就难以维持了。很多人不解地问记者：“夏天不用刻意减肥就能瘦下来，秋天一到就怎么也维持不了，即使少吃点也无济于事，怎么回事？”
害怕夏季的Keepfit成果秋季反弹？专业减肥瘦身营养师称，秋冬容易肥胖，很多人发现在不知不觉中，脚粗了，腰际赘肉也多了，这和代谢减慢有关。
因此，对付肥胖还是得让人体代谢率提高，中医则可以通过针灸、小针、推拿的方式增强人体代谢，把多余能量转化为气血。另外，中医通过对人体经络的刺激，改善脾胃功能，使消化代谢更顺畅，不致累积出赘肉。
秋冬易肥，很多人发现在不知不觉中腰际赘肉多了，腿也粗了。 2、肥胖多因气虚痰浊起
从中医的角度分析肥胖症，认为肥胖症多为本虚标实，本虚主要以气虚为主，可兼见阳虚阴虚，病位以脾为主，次为肾、肝；标实的痰浊为主，也可兼血瘀、气滞。
中医可通过针刺刺激穴位，调整经络，加强脾肾的功能，并通过经络的疏通作用去除停于体内的邪气，以扶正驱邪的方法达到人体阴阳协调，促进人体代谢，取得整体减肥效果，亦能达到局部减肥的目的。
3、中西结合对付肥胖
刘女士自生孩子以来就一直处于腰腹肥胖的状态，进入中年后更是一发不可收拾，大大的肚腩给她造成了不小的麻烦，她自称平时蹲下去捡东西都艰难，她还叹气说，别人为漂亮减肥，她是为了行动方便而减肥。
小针刀多用于治疗颈腰椎病，但现在也被用来减肥。据了解，小针刀可以结合中医针灸的疏通经络与西医切割脂肪的方法，双管齐下达到减肥目的。脂肪粒像小水泡，小针刀探入皮下后可将这些“小水泡”快速捅破，油脂随后通过血液循环转为能量或被排出体外。同时，小针刀由于是钝形头，不会切断神经、血管，也不会造成明显的皮下出血。由于比一般针灸多了一个切割脂肪的功能，其见效也比一般针灸要快，疗程也大大缩短，一般一周治疗2次，总共治疗3次可达到明显减肥效果。提示该法不适合严重心脏病人和凝血机制差的人士选用。