简单海参汤的做法:清爽过夏——花菇笨鸡瘦身美容汤

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 05:32:08

清爽过夏——花菇笨鸡瘦身美容汤

       美容养生是一年四季都要做的事。对于女性来讲：美容可是天下第一，第第一一的事。
      要说这美容，可绝对不仅仅是擦胭抹粉那么简单的事，但有一样是随手可做的：就是褒美容汤！
      鸡肉是美容佳品，这地球人都知道！菌类又是瘦身极品，这两样若是放在一起，想不美都难!

随我一起褒碗美容汤，清爽无脂过夏天！

材料：小笨鸡半只花菇几朵大枣6—8枚、枸杞适量、白芷一片、桂圆一枚火腿两片
调料：葱姜适量料酒两汤勺盐适量
做法：
1、笨鸡半只洗净，切块备用；
2、冷水锅加一勺料酒、两片姜片，将鸡块飞水后过清；
3、花菇去蒂洗净；
4、将花菇飞水后捞出过凉；
5、葱切段、姜切片，其他调料洗净备用；
6、汤褒一次性加足水，放入鸡块，大火烧开，打净浮末，加入料酒、姜、葱及其他配料，大火烧开后关小火慢熬1.5小时，加盐调味即可。

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