乌盆记百度云:【手足头耳对症按摩】 推荐之一 认识手,保健手77888
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 12:35:16
【手足头耳对症按摩】 推荐之一 认识手,保健手
内容提要
经常按摩手、足、头、面,能够消除疲劳,缓解各种疾病,达到美容与保健并收的效果。本书在讲解手、足、头、耳部位主要穴位的基础上,介绍了多种常用按摩手法以及常见病症和不适的按摩防治方法,同时配有真人图示,简单易行。
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目录
第一章 认识手,保健手
- 双手掌反射区示意图
- 双手背反射区示意图
- 手部第2掌骨桡侧及第5掌骨尺侧穴位图
- 手部生物全息对应图
- 手部穴位及手针穴图
- 第一节 手部穴位及反射区
- 手部经穴
- 手掌侧穴位
- 少商
- 鱼际
- 太渊
- 经渠
- 内关
- 大陵
- 劳宫
- 中冲
- 神门
- 少府
- 列缺
- 手背侧穴位
- 少泽
- 前谷
- 后溪
- 腕骨
- 阳谷
- 养老
- 外关
- 阳池
- 中渚
- 液门
- 关冲
- 少冲
- 阳溪
- 合谷
- 二间
- 三间
- 商阳
- 手针穴
- 手掌侧穴位
- 胃肠点
- 小肠点
- 大肠点
- 脾点
- 足跟痛点
- 心点
- 三焦点
- 肝点
- 肾点(夜尿点)
- 肺点
- 命门点
- 喘点(咳嗽点)
- 咽喉点
- 哮喘新穴
- 定惊点
- 疟疾点
- 扁桃体点(鱼际穴)
- 急救点
- 腓肠点
- 手背侧穴位
- 肺点
- 胸点
- 间鱼
- 踝点
- 颈中
- 再创
- 后头点
- 前头点
- 偏头点
- 会阴点
- 坐骨神经点
- 升压点
- 腹泻点
- 后合谷
- 熄喘
- 胸骨
- 牙痛点
- 脊柱点
- 眼点
- 耳点
- 腰肌点
- 腹上
- 肩点
- 偏扶点
- 胞门
- 止血点
- 手部反射区
- 大脑
- 额窦
- 小脑、脑干
- 垂体
- 三叉神经
- 眼
- 耳
- 心脏
- 鼻
- 胸腔呼吸器官区
- 胃脾大肠区
- 颈项
- 斜方肌
- 肺、支气管
- 颈肩区
- 直肠、肛门
- 脊柱
- 肝
- 胆囊
- 头颈淋巴结
- 甲状腺
- 甲状旁腺
- 胸腺淋巴结
- 肩关节
- 脾
- 膝关节
- 大肠
- 小肠
- 腹腔神经丛
- 肾上腺
- 肾
- 输尿管
- 膀胱
- 生殖腺(卵巢、睾丸)
- 前列腺、子宫、阴道、尿道
- 腹股沟
- 食管、气管
- 胃
- 胰腺
- 十二指肠
- 盲肠、阑尾
- 回盲瓣
- 升结肠
- 横结肠
- 降结肠
- 乙状结肠
- 肛管、肛门
- 舌、口腔
- 扁桃体
- 喉、气管
- 内耳迷路(平衡器官)
- 上、下颌
- 胸、乳房
- 膈、横膈膜
- 上身淋巴系统
- 下身淋巴系统
- 颈椎
- 胸椎
- 腰椎
- 骶骨
- 尾骨
- 肘关节
- 髋关节
- 肋骨
- 血压区
- 手部第5掌骨尺侧全息穴位
- 头穴
- 颈肩穴
- 心肺穴
- 肝胆穴
- 脾胃穴
- 肾穴
- 脐周穴
- 生殖穴
- 手部第2掌骨桡侧全息穴位
- 头穴
- 颈肩穴
- 上肢穴
- 心肺穴
- 肝胆穴
- 脾胃穴
- 十二指肠穴
- 腰腹穴
- 肾穴
- 下腹穴
- 腿穴
- 足穴
- 小儿手部保健按摩常用穴位
- 肝经
- 心经
- 脾经
- 肺经
- 肾经
- 大肠
- 三关
- 六腑
- 天河水
- 内八卦
- 第二节 儿童启智健脑手操
- 数数手操
- 影子玩偶手操
- 剪刀、石头、布游戏
- 压细棍儿游戏
- 捉中指游戏
- 平衡感练习手操
- “一”打“四”游戏
- 橡皮圈手操
- 抽细棍儿游戏
- 接抛硬币游戏
- 第三节 保健双手,保养健康
- 手部卫生很重要
- 手部日常养护
- 药物润手嫩肤
- 手部按摩保健
- 手部自我保健操
- 手部运动
- 手部健身操
- 第四节 望手诊病
- 望手掌形态诊病
- 望手掌色泽、纹理诊病
- 望手指诊病
- 望手指—关联脏腑诊病
- 手部自我感觉诊病
- 望指甲诊病
- 望健康圈诊病
- 观指甲测宝宝健康
- 第五节 手部按摩方法及工具
- 常用按摩手法
- 点法
- 按法
- 推法
- 摩法
- 擦法
- 揉法
- 掐法
- 捻法
- 拔伸法
- 摇转法
- 家庭按摩的简易工具
- 第六节 手部按摩的禁忌与注意事项
- 按摩禁忌
- 注意事项
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