乌盆记百度云:【手足头耳对症按摩】 推荐之一 认识手,保健手77888

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 12:35:16

手足头耳对症按摩推荐之一 认识手,保健手

    内容提要

    经常按摩手、足、头、面,能够消除疲劳,缓解各种疾病,达到美容与保健并收的效果。本书在讲解手、足、头、耳部位主要穴位的基础上,介绍了多种常用按摩手法以及常见病症和不适的按摩防治方法,同时配有真人图示,简单易行。

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目录 

 第一章 认识手,保健手

  • 双手掌反射区示意图
  • 双手背反射区示意图
  • 手部第2掌骨桡侧及第5掌骨尺侧穴位图
  • 手部生物全息对应图
  • 手部穴位及手针穴图
  • 第一节 手部穴位及反射区
  • 手部经穴
  • 手掌侧穴位
  • 少商
  • 鱼际
  • 太渊
  • 经渠
  • 内关
  • 大陵
  • 劳宫
  • 中冲
  • 神门
  • 少府
  • 列缺
  • 手背侧穴位
  • 少泽
  • 前谷
  • 后溪
  • 腕骨
  • 阳谷
  • 养老
  • 外关
  • 阳池
  • 中渚
  • 液门
  • 关冲
  • 少冲
  • 阳溪
  • 合谷
  • 二间
  • 三间
  • 商阳
  • 手针穴
  • 手掌侧穴位
  • 胃肠点
  • 小肠点
  • 大肠点
  • 脾点
  • 足跟痛点
  • 心点
  • 三焦点
  • 肝点
  • 肾点(夜尿点)
  • 肺点
  • 命门点
  • 喘点(咳嗽点)
  • 咽喉点
  • 哮喘新穴
  • 定惊点
  • 疟疾点
  • 扁桃体点(鱼际穴)
  • 急救点
  • 腓肠点
  • 手背侧穴位
  • 肺点
  • 胸点
  • 间鱼
  • 踝点
  • 颈中
  • 再创
  • 后头点
  • 前头点
  • 偏头点
  • 会阴点
  • 坐骨神经点
  • 升压点
  • 腹泻点
  • 后合谷
  • 熄喘
  • 胸骨
  • 牙痛点
  • 脊柱点
  • 眼点
  • 耳点
  • 腰肌点
  • 腹上
  • 肩点
  • 偏扶点
  • 胞门
  • 止血点
  • 手部反射区
  • 大脑
  • 额窦
  • 小脑、脑干
  • 垂体
  • 三叉神经
  • 心脏
  • 胸腔呼吸器官区
  • 胃脾大肠区
  • 颈项
  • 斜方肌
  • 肺、支气管
  • 颈肩区
  • 直肠、肛门
  • 脊柱
  • 胆囊
  • 头颈淋巴结
  • 甲状腺
  • 甲状旁腺
  • 胸腺淋巴结
  • 肩关节
  • 膝关节
  • 大肠
  • 小肠
  • 腹腔神经丛
  • 肾上腺
  • 输尿管
  • 膀胱
  • 生殖腺(卵巢、睾丸)
  • 前列腺、子宫、阴道、尿道
  • 腹股沟
  • 食管、气管
  • 胰腺
  • 十二指肠
  • 盲肠、阑尾
  • 回盲瓣
  • 升结肠
  • 横结肠
  • 降结肠
  • 乙状结肠
  • 肛管、肛门
  • 舌、口腔
  • 扁桃体
  • 喉、气管
  • 内耳迷路(平衡器官)
  • 上、下颌
  • 胸、乳房
  • 膈、横膈膜
  • 上身淋巴系统
  • 下身淋巴系统
  • 颈椎
  • 胸椎
  • 腰椎
  • 骶骨
  • 尾骨
  • 肘关节
  • 髋关节
  • 肋骨
  • 血压区
  • 手部第5掌骨尺侧全息穴位
  • 头穴
  • 颈肩穴
  • 心肺穴
  • 肝胆穴
  • 脾胃穴
  • 肾穴
  • 脐周穴
  • 生殖穴
  • 手部第2掌骨桡侧全息穴位
  • 头穴
  • 颈肩穴
  • 上肢穴
  • 心肺穴
  • 肝胆穴
  • 脾胃穴
  • 十二指肠穴
  • 腰腹穴
  • 肾穴
  • 下腹穴
  • 腿穴
  • 足穴
  • 小儿手部保健按摩常用穴位
  • 肝经
  • 心经
  • 脾经
  • 肺经
  • 肾经
  • 大肠
  • 三关
  • 六腑
  • 天河水
  • 内八卦
  • 第二节 儿童启智健脑手操
  • 数数手操
  • 影子玩偶手操
  • 剪刀、石头、布游戏
  • 压细棍儿游戏
  • 捉中指游戏
  • 平衡感练习手操
  • “一”打“四”游戏
  • 橡皮圈手操
  • 抽细棍儿游戏
  • 接抛硬币游戏
  • 第三节 保健双手,保养健康
  • 手部卫生很重要
  • 手部日常养护
  • 药物润手嫩肤
  • 手部按摩保健
  • 手部自我保健操
  • 手部运动
  • 手部健身操
  • 第四节 望手诊病
  • 望手掌形态诊病
  • 望手掌色泽、纹理诊病
  • 望手指诊病
  • 望手指—关联脏腑诊病
  • 手部自我感觉诊病
  • 望指甲诊病
  • 望健康圈诊病
  • 观指甲测宝宝健康
  • 第五节 手部按摩方法及工具
  • 常用按摩手法
  • 点法
  • 按法
  • 推法
  • 摩法
  • 擦法
  • 揉法
  • 掐法
  • 捻法
  • 拔伸法
  • 摇转法
  • 家庭按摩的简易工具
  • 第六节 手部按摩的禁忌与注意事项
  • 按摩禁忌
  • 注意事项 

后湖莲花祝所有的朋友都能幸福一生!一生幸福!

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