偶看新闻城阳万润苑地角:两款暖身汤 让手脚不再冰冷
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 18:56:58
天气越来越冷了,阵阵寒意让我们很想吃点热乎乎的东西,身体也需要营养来增强抵抗力,那就来碗暖身的热汤吧!今天教你做三款暖身靓汤,不仅滋补，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题，让你不再怕冷! 
天气越来越冷了,阵阵寒意让我们很想吃点热乎乎的东西,身体也需要营养来增强抵抗力,那就来碗暖身的热汤吧!今天教你做三款暖身靓汤,不仅滋补，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题，让你不再怕冷!
三款暖身汤让手脚不再冰冷
黄芪当归鸡汤
原料：母鸡或柴鸡500克、黄芪20克、当归15克、姜片15克。
调料：黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。
做法：
1、母鸡清理干净，洗净沥干，剁成块；
2、鸡块入锅中煮出浮沫；
3、然后捞出鸡块，冲净沥干；
4、姜切成片。黄芪、当归都冲洗一下，沥干水分；
5、鸡块、姜片、黄芪、当归都放入砂锅中，倒入适量清水，加适量盐。大火煮开后转小火，慢慢炖至鸡块软烂；
作用：黄芪有补气益阳、利水消肿、除毒生肌的功效。当归可以补血活血，润肠通便。
适宜人群：气血不足、常感手脚冰凉者以及免疫力低下者。天气越来越冷了,阵阵寒意让我们很想吃点热乎乎的东西,身体也需要营养来增强抵抗力,那就来碗暖身的热汤吧!今天教你做三款暖身靓汤,不仅滋补，而且还可以解决怕冷、手脚冰凉的问题，让你不再怕冷!
三款暖身汤让手脚不再冰冷
黄芪当归鸡汤
原料：母鸡或柴鸡500克、黄芪20克、当归15克、姜片15克。
调料：黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。
做法：
1、母鸡清理干净，洗净沥干，剁成块；
2、鸡块入锅中煮出浮沫；
3、然后捞出鸡块，冲净沥干；
4、姜切成片。黄芪、当归都冲洗一下，沥干水分；
5、鸡块、姜片、黄芪、当归都放入砂锅中，倒入适量清水，加适量盐。大火煮开后转小火，慢慢炖至鸡块软烂；
作用：黄芪有补气益阳、利水消肿、除毒生肌的功效。当归可以补血活血，润肠通便。
适宜人群：气血不足、常感手脚冰凉者以及免疫力低下者。