偶看新闻噬菌体展示肽库z怎么建:排毒抗辐射茶大推荐
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:34:35
办公室MM喝茶有道 排毒抗辐射茶大推荐
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（1／8张）
很多办公室MM都喜欢喝茶，有的是为了美容有的是为了抗辐射，但是喝错茶小心要了命，办公室品茶几注意，喜欢喝茶的你一定要看哦！
在办公室里我们适合喝的茶很多，下面就逐一介绍一下。
1、保护视力
上班族的通病就是都会有眼干眼涩眼疲劳的毛病，时间长了视力减退也说不定。下面三种茶大家可以泡一下，菊花、决明子、枸杞子。
菊花：菊花是应对办公室眼睛干涩的首选，菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
最佳饮用时间：午后。
决明子：治疗眼疾的功效非常显着。没有特别味道，很适合大家喝。
枸杞子：千万不要只知道它是壮阳的，它的作用可大得多呢！含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，可以补肝、益肾、明目，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。
最佳饮用时间：黄昏。
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（2／8张）
2、抗辐射
办公室里每天对着电脑，或许你旁边还会有台打印机，它们让你每天都接收到辐射，这种大敌一定要防备，或许你已经买了仙人掌，但是喝点茶也是很好的选择。
下面小编就推荐一款茶：
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。材料去超市都可以买到，每天坚持喝点吧！
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（3／8张）
3、排毒美容
办公室症候最显着的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多OL烦恼丛生。金银花是不错的选择，清热解毒，消炎去痘。里面可以放点蜂蜜味道会更好，还有助于排便。
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（4／8张）
4、减肥
乌龙茶
是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。办公室的你一定久坐，很痛恨身上的脂肪吧！那就饭前饭后喝点乌龙茶，帮你分解脂肪。
黑茶
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，可抑制小腹脂肪堆积。因为黑茶在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（5／8张）
女人3个时期不宜喝茶
1、生理期要来的时候
女性在生理期的时候会的特别的脆弱，每次生理期来临的时候会消耗体内的铁质，这个时段女人要喝茶，茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。所以女性朋友们要记住在生理期要来和已经来临的这段时间最好多补充丰富的水果和蔬菜，不要喝茶。
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（6／8张）
2、孕妇和产妇
孕妇在怀孕期间不适合喝茶，首先茶中的咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
其次咖啡碱会产生兴奋作用，孕妇应该保证好的睡眠，所以不适合喝茶。
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（7／8张）
3、哺乳期的妈妈
在产后喝茶首先会影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。再次茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
健康365第13期 办公室MM喝茶有道 美容排毒抗辐射茶大推荐（8／8张）
虽然茶是一种很健康的饮料，但在喝的时候也还是有许多要注意的地方，下面10条是小编精心为大家提供的，一定要看啊！
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；
2、忌饮烫茶，最好56℃以下；
3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；
4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；
5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；
6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；
7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；
8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；
9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质