2014新飞度换变速箱油:穴位按摩控制高血压

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穴位按摩控制高血压

(2009-08-27 09:22:24)转载 标签：

高血压

穴位

按摩

健康

分类： 健身心得

    我患高血压已有多年，虽长年服药，血压总是忽高忽低，高时到180毫米汞柱以上，低时也在140-150毫米汞柱。两个月前，我在《手脚穴位按摩精解》上看到，穴位按摩可以控制高血压，抱着试试看的心理，照图索骥，早晚两次对合谷、阳溪、阳谷、落另五四个穴位进行按摩，效果很好，现在的血压基本控制在130毫米汞柱左右。想到老年朋友中，患高血压的很多，所以，介绍给大家，不妨都来试试，反正有益无害。

   

    四个穴位的位置，见图示。按摩时可以用拇指在穴位上重压旋转，也可以将十根牙签用橡皮筋束齐，用尖端轻触穴位直到发红为止，早晚两次，坚持就会见效。但该服的降压药，还是不要停止服用，直到确实正常了再看情况逐步减少药量。欢迎各位网友交流按摩后的情况和心得，或介绍更好的降压方法。

 

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