福睿斯4升机油加不完:秋季养生 这十一种补肾健脾食物
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秋季养生 这十一种补肾健脾食物 http://health.online.sh.cn 2011-09-07 09:50 [来源]:雅虎健康(点击图片直接跳转至下一页)
1、栗子:
有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
2、胡桃:
能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。
3、红枣:
秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。
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