亚里士多德分权:脾气暴躁?中医教你吃这些食物可以扔掉坏脾气(图)?(5)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 02:31:01
食补措施:补充色胺酸
食补处方:缺乏色胺酸是导致抑郁症的重要原因之一。所以,记得多补充富含色胺酸的食物,如花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等。另外,香蕉、葡萄、苹果、橙子能给人带来轻松愉悦的感觉,让忧郁逐渐远离。
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