努比亚z17工程模式:身体器官工作表一览,别熬夜 《送给常熬夜的哥们》
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 14:21:45
身体器官工作表一览,别熬夜 《送给常熬夜的哥们》 身体器官工作表一览,睡觉别太晚了
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应Medicine,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
晚上经常熬夜对身体的那些器官有损伤?
因为高考常熬夜,如何使身体损害降到最小
熬夜!熬夜!
常熬夜脸上容易起痘吗
熬夜之后如何调理身体?
经常熬夜怎样增强身体?
熬夜对身体不好吗?
熬夜对身体的伤害
天天熬夜对身体好么
熬夜看世界杯,身体怎么办?
常年熬夜对身体好吗?
熬夜对身体是否有害
常熬夜平时吃什么好
25岁MM必须面对电脑熬夜工作,怎么保养身体和皮肤
熬夜的人如何进补身体
熬夜对身体有什么坏处??
长久熬夜对身体有什么害处?
经常熬夜对身体有哪些影响
经常熬夜对身体有哪些影响
经常熬夜对身体有哪些影响
经常熬夜对身体有哪些影响?
经常熬夜对身体有哪些影响?
经常熬夜对身体有哪些影响
经常必要性熬夜,怎么来增强身体