乐视1s驱动程序下载:1 果汁牛肉干 2 心语牛肉 3 爽口牛肉丸
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 03:51:15
天津果汁牛肉干每5598克天津果汁牛肉干中含有热量:6394千卡碳水化合物:306.05克脂肪:116.25克蛋白质:1019.77克纤维素:4.28克主料牛肉(瘦) 5000克调料盐 100克 白砂糖 220克 酱油 150克 白酒 25克 果汁 10克 大葱 50克 姜 25克 丁香 3克 八角 5克 桂皮 8克 鲜味王 2克 各适量食物做法1.选料:选用新鲜牛精肉,剔去筋膜,切成50毫克左右的方块,放入清水中,浸泡4至5小时,除去血水,清洗干净。
2.煮制:锅中加入清水,旺火煮制,加入牛肉块和硝酸钠,煮沸、撇去浮沫,再煮至熟透。捞出,冷却后切成10毫米的方块。
3.炒制:切成小块的牛肉放入锅中,加入原汤、精盐、酱油、果汁、葱段、姜块、丁香、大茴香、桂皮、香精进行翻炒,至汁液将干时,加入白糖、白酒炒匀。
4.烘干:炒好的牛肉块,放入烤箱中,在50至70℃下烘干,即为成品。 心语牛肉每436克心语牛肉中含有热量:517千卡碳水化合物:16.9克脂肪:23.15克蛋白质:65.54克纤维素:0.76克主料牛里脊肉 250克辅料青椒 15克 洋葱 30克 鸡蛋 65克调料大葱 8克 姜 5克 蚝油 10克 胡椒粉 2克 料酒 15克 生抽 10克 白砂糖 3克 嫩肉粉 5克 盐 3克 植物油 15克 各适量食物做法1. 牛肉顺丝切成柳叶片,放入碗中加盐、鸡蛋、淀粉、嫩肉粉抓匀,腌制10分钟;
2. 洋葱与青椒分别洗净后切片,把每一片都尽可能修饰成心形;
3. 葱洗净切花;姜、蒜洗净切末备用;
4. 锅内倒油烧至四成热,下入浆好的扣肉迅速划散;
5. 待牛肉变色后立即捞出,沥干油分;
6. 锅内留适量油烧热,爆香葱花、姜蒜末,加入高汤、蚝油、生抽、白糖、盐、料酒、黑胡椒粉、盐和青椒、洋葱,烧沸;
7. 然后用水淀粉勾芡,倒入牛肉炒匀盛盘即可。 爽口牛肉丸每702克爽口牛肉丸中含有热量:959千卡碳水化合物:45.44克脂肪:27.76克蛋白质:132.56克纤维素:0.04克主料牛肉(肥瘦) 660克调料味精 2克 淀粉(玉米) 35克 白砂糖 2克 碱 3克 各适量食物做法1. 将牛肉先切成条,再切成薄块,放在砧板上,用特制铁锏一对(也可用普通刀刀背代替),把牛肉捶烂,加碱水再捶;
2. 用文武刀剁碎(使其筋断),约1分钟左右,即放入盆内;
3. 用清水?士?淀粉,加进上述味料,和牛肉一起拌匀,搅至有胶;
4. 牛肉丸做成后,放入备用汤水的锅中,以文火浸熟便成。
2.煮制:锅中加入清水,旺火煮制,加入牛肉块和硝酸钠,煮沸、撇去浮沫,再煮至熟透。捞出,冷却后切成10毫米的方块。
3.炒制:切成小块的牛肉放入锅中,加入原汤、精盐、酱油、果汁、葱段、姜块、丁香、大茴香、桂皮、香精进行翻炒,至汁液将干时,加入白糖、白酒炒匀。
4.烘干:炒好的牛肉块,放入烤箱中,在50至70℃下烘干,即为成品。 心语牛肉每436克心语牛肉中含有热量:517千卡碳水化合物:16.9克脂肪:23.15克蛋白质:65.54克纤维素:0.76克主料牛里脊肉 250克辅料青椒 15克 洋葱 30克 鸡蛋 65克调料大葱 8克 姜 5克 蚝油 10克 胡椒粉 2克 料酒 15克 生抽 10克 白砂糖 3克 嫩肉粉 5克 盐 3克 植物油 15克 各适量食物做法1. 牛肉顺丝切成柳叶片,放入碗中加盐、鸡蛋、淀粉、嫩肉粉抓匀,腌制10分钟;
2. 洋葱与青椒分别洗净后切片,把每一片都尽可能修饰成心形;
3. 葱洗净切花;姜、蒜洗净切末备用;
4. 锅内倒油烧至四成热,下入浆好的扣肉迅速划散;
5. 待牛肉变色后立即捞出,沥干油分;
6. 锅内留适量油烧热,爆香葱花、姜蒜末,加入高汤、蚝油、生抽、白糖、盐、料酒、黑胡椒粉、盐和青椒、洋葱,烧沸;
7. 然后用水淀粉勾芡,倒入牛肉炒匀盛盘即可。 爽口牛肉丸每702克爽口牛肉丸中含有热量:959千卡碳水化合物:45.44克脂肪:27.76克蛋白质:132.56克纤维素:0.04克主料牛肉(肥瘦) 660克调料味精 2克 淀粉(玉米) 35克 白砂糖 2克 碱 3克 各适量食物做法1. 将牛肉先切成条,再切成薄块,放在砧板上,用特制铁锏一对(也可用普通刀刀背代替),把牛肉捶烂,加碱水再捶;
2. 用文武刀剁碎(使其筋断),约1分钟左右,即放入盆内;
3. 用清水?士?淀粉,加进上述味料,和牛肉一起拌匀,搅至有胶;
4. 牛肉丸做成后,放入备用汤水的锅中,以文火浸熟便成。
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