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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 21:07:54
绿色疗法，是父母给孩子最好的保健
在眼花缭乱的保健世界里，我们当推非药物的推拿按摩和无痛刮痧绿色保健方法。这是一种不用花冤枉钱，即通过循经推拿和刮痧的方法便可疏通经络，活血化瘀，调节免疫而增强孩子的抗病能力和疾病治愈力。
具体介绍如下：
1、补脾经(脾土)。
推大拇指，胜过吃人参。 经常推小儿拇指（向手掌方向）可补脾胃虚热，主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
2、寒凉病症推三关。
即推小儿手臂外侧阳面靠拇指那一直线。用拇指或并拢中指和食指，从孩子的手臂前侧的腕部推到肘部，根据年龄和病情把握次数，0-3岁不超过200次，3-10岁不超过500次，推到小儿手臂微微发红、微微出汗，眼睛安定有神为宜。
推三关，相当于给孩子吃了温补的药物，用来温里，发汗，适合受凉腹泻等寒凉病症。常推孩子三关，可补肺虚，防治感冒。
3、热性病症退六腑。
4、 清天河水清热解毒。
如咽喉肿疼，易上火、长痂等。
5、推脊柱提高免疫，无病强身。
推脊柱也有很好的退热作用，让孩子趴着，家长用食指中指的指腹从脖子根部一直推到、尾椎骨。脊柱从上往下推可以帮助孩子退热，从下往上捏则有病治病，无病强身，提高免疫力。
6、揉板门疗疳积
板门就在手掌大鱼际处，顺时针、逆时针揉都可以，也可以来回推3-5分钟，揉板门可以调理孩子的脾胃，让孩子胃口大开。
7、背部刮痧。
常刮拭小儿背部，督脉及手足、太阳膀胱经，可增强五脏功能（肝、心、脾、肺、肾）。特别是刮脊椎两侧（华佗夹脊区），对预防感冒及退烧效果尤为明显。（用刮痧板轻轻刮拭或用食指涂油由上而下推拿即可）。
8、分推腹阴阳疗腹痛。
在进行上述保健疗法时，父母要注意和孩子的沟通和交流，用讲故事等方式分散孩子的注意力，由轻到重，逐步适应。根据临床经验，运用推拿、刮痧的方法对提高孩子的免疫功能，增强抗病能力有着明显的效果。当然，还要注意在日常饮食中均衡调理，少吃油腻食物及“十大垃圾食品”，并养成良好的饮水习惯。
刮痧、推拿是一种简便有效的预防调理方法。只要用心操作，持之以恒，就能收到“春雨润物细无声”的良好效果。俗话说，小儿身体好，大人忧愁少。小时侯打下好的基础，健健康康的成长，长大了成为栋梁之才，这不正是我们做父母所期望的吗？
愿天下父母当好孩子的医生和朋友，从小做起，从无病时防起。
附上本博客小儿穴位图册
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