奥迪a3仪表盘图解:【健康生活】睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 03:52:18
【睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏】:睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。
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我妈今年快50了,失眠得厉害,请问各位有什么好方法治疗?
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最近心情很不好 不知道为什么晚上睡不着 翻来翻去搞到两点多才勉强睡得着请问有什么办法可以治疗失眠
长期失眠会对健康有什么影响!失眠和心理有关吗?
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