偶看新闻七代雅阁中控台说明书:杰出中学生的 14种能力
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 04:12:23
杰出中学生的14种能力
一、课前预习能力
看这一章之前，请你先判断一下自己：
你看书的时候，是否需要老师的指点或有关书评的启示等外来因素的引导，才能明白书中的重点与精华？
你解数学题的时候，是否一定要参考书上的例题，才能形成解题的思路？
推而广之，当你游览名胜、风景的时候，当你观赏电影、戏剧的时候，当你参观艺术展览的时候，是否必须通过导游或讲解，你才能发现美之所在？
在别人指导下激发出的领悟力，和独立探索的领悟力之间有很大差异。前者为被动式，后者为主动式。老师一再强调的课前预习，实际上就是要培养和提高学生独立探索的领悟力。
本章分三部分探讨如何提高课前预习能力。
课前预习能力一：首先介绍阅读法和回顾法两种方法。阅读法注重对新学的知识的理解；回顾法注重对已学知识的复习。
(１)阅读法
预习开始的时候，首先从头到尾把课文朗读一遍或默读一遍，边读边思考：新课文的基本内容是什么？是按什么思路来阐述的？这个思路的道理是什么？读过之后懂不懂？还有哪些不理解的地方？把这些记录在预习笔记本上。
这种预习方法，表层目的是对新课文知识的预习，深层目的是以此理出一条检验自己学识的水平线。看在独立学习的情况下，自己能掌握住多少内容。上课的时候，除了听老师讲课外，还要比较一下，自己的理
经过阅读预习以后仍不能理解的那部分内容，不必强求理解，把它记下来作为听课的重点。
(２)回顾法
回顾法主要是在预习新课文的时候，要复习巩固学过的知识，以发现自己掌握知识的薄弱环节。
本来，已经学过的知识是应该记住的。可是事实上，由于种种原因，学过的知识或者忘记了，或者记不全了，或者记错了而不自知，从而变成了对新课文理解的“绊脚石”。有的同学感到听课效果差，其中有一个很重要的原因，就是没有扫除这些“绊脚石”，缺少听好新课所必备的知识，对课堂上老师讲的新课很难立即理解。课堂上某一处卡壳，后面就更听不懂了。
通过回忆，查一查不懂的概念在哪一章哪一节中讲过，如果还回忆不起来，就找出课本或笔记本认真看看，直到弄懂为止。
为什么要这样？因为，回顾和听讲新课不同，新内容不懂可以搁着，到课堂上听老师讲；而已学过的知识，老师在课堂上是不会讲的，如果预习时没搞懂，就会影响听课了。
刘林同学，１９岁去美
原来，刘林考上高中之后，认为暑假可以轻松轻松，所以一天书也没看。开学之后，有一次化学课上“离子反应”一节，老师讲：“在初中化学里，我们已经学过了，电解质溶解于水就电离成离子。所以电解质在溶液中的反应，实质上就是离子之间的反应。”
这两句话虽然不长，可是一连出现了电解质、电离、离子等概念。刘林一个暑假没看书，学过的化学课程忘记了许多，对这些概念模糊不清了，感到茫无头绪，跟不上老师的速度，听得非常吃力。
刘林说：“结果，一步落下，步步都跟不上。那节课直弄得我心烦意乱，毫无效果。如果我预习的时候把这三个概念搞明白，不就会很好地听课了嘛。”
课前预习能力二：预习时间的安排
预习根据时间可以分为以下三种方法：
(１)及时预习
老师讲课前，自学老师要讲授的新课。
(２)阶段预习
用一个比较完整的时间，把下一阶段要讲的一章或几章的新课内容自学一遍。
(３)学期预习
利用假期，自学新学期所讲课程的全部内容。
预习时间一定要安排好。什么时间采用哪种预习方法，每次预习要花多少时间，这两个问题不解决好，预习还是不会奏效。
李明华同学是合肥市第八中学初三学生。他在一次全市初中生学习经验交流大会上，谈到他在预习时间安排问题上遇到的教训。
初二那年暑假，李明华听人说，暑假里预习一下下学期上的课，开学后那门课肯定能学好。小李试了试，利用暑假看了看下学期要上的几何。果然，那学期几何课程一直在班上领先。
小李尝到了甜头，逢人就讲预习的好处。他自己也近乎到了迷信预习的地步。
初二下学期开学之后，小李拿出了老办法，集中一切课余时间来预习新开的物理课，拼命地往前赶。结果打乱了学习计划，不仅物理课没学好，还影响了其他课程的学习。甚至连做作业的时间都没有了。各科学习成绩出现下降的趋势。老师发现之后，帮助小李作了分析。指出用假期预习方法预习几何取得成功，是因为预习方法和预习时间搭配得当。而开学之后，正常的教学活动已开展起来，每天上午、下午都要上课，各门功课都留有作业，仍然采取集中时间的学期预习方法预习物理，势必影响整体的学习。所以开学之后使用的预习方法通常都是及时预习。及时预习的突出点是实用性，老师讲多少，就预习多少。这样预习的内容少，花的时间也不宜太多，一般有一两个小时就够了。如果时间过长，就适得其反。一是占用了过多的时间，影响做作业；二是容易疲劳，效果不佳；三是看了过多的内容，第二天上课还讲不到，用途就不太大了。预习时间的安排要注意处理好复习和预习的关系，在有限的时间内，先安排好复习的时间，而将预习安排在所有作业都做完之后进行。
课前预习能力三：学会选择预习课目
中学生每年都同时开五六门课到七八门课。如果各门课程同时进行预习，肯定会出现时间不够、预习质量难以保证的矛盾。因此，预习前必须解决好选择预习课目的问题，解决这个问题的要点是一定要针对自己的实际情况。对不同的同学并不是所有的课程都需要预习。干政同学是１３岁初中毕业考进中国科技大学少年班的，１６岁时以全国第二名的成绩考取赴美物理学研究生，后获理学博士学位。
干政主要选择及时预习和学期预习两种方法。每逢寒暑假，小干总要考虑一下下学期要上哪些新课，然后选择一门进行预习。有一年寒假，他选择预习课目时，发现新开了好几门课，有《特殊函数》、《量子力学》等等。他听说这两门课都很重要，可是寒假时间短，只能选择一门预习，选择哪一门呢？小干思索起来。干政将《特殊函数》和《量子力学》这两门课程的内容作了比较，发现《特殊函数》内容繁多，必须靠记忆，《量子力学》概念多，主要靠理解。而自己的理解力强，记忆力弱。再看看课表安排，《特殊函数》的课时都排在后半学期。根据自己的经验，一个学期中前半期学习效率比较高，后半学期一般都是学习时间比较紧，加上面临考试，各科都要牵扯精力。比较之后，干政决定利用寒假时间预习《特殊函数》。事实证明干政的选择是正确的。由于提前预习了《特殊函数》并做了部分习题，所以听课的时候对复杂的推导并不感到难，课后也不需要花费很多时间复习。难点攻破了，不仅《特殊函数》学得较好，学习其他课程的精力和时间也都有了保证。
课前预习能力四：预习语文的方法
上面说的是预习的一般方法，各门功课都可采用。但是，各门课程都有各自的特点和规律，因而预习方法也不尽相同。若是在预习前就把握住课程特点，那么预习的效率也就会大大提高。
我们先讲一下语文课应该怎么样预习。
语文课多是由一篇一篇内容上不相关联的文章组成，它的知识的连续性主要表现在字、词、句的含义和语法上。语文课的目的，一是学习祖国的语言，二是训练分析、综合的思维能力。从这些特点出发，语文课采用及时预习的方法比较好。
(１)通读课文
课文一定要通读，而且应该朗读。朗读不仅训练自己的发音，还可以通过语气的变换，加深对课文的理解。
(2)过好字词关
读课文的时候，把课文中不认识的字、不会解释的词、不易理解的句子勾画出来。书上没有注解的字词，可查一查字典、词典，特别是一些似懂非懂的句子，要搞清楚。比如，鲁迅的《从百草园到三味书屋》，有这样一句话：“其中似乎确凿只有一些野草。”“似乎”是不确定的意思，“确凿”是非常确实的意思，
(３)初步分析课文
了解课文的大概意思，识别层次与段落。遇到写得好的地方或者自己有独特见解的地方，也可在课文边作上符号，老师讲到此处时就格外注意一下。
(４)归纳中心思想
用笔把归纳的内容记下来。上课的时候，
经过上面四步，找准了自己听课时的重点、疑点和难点，一篇课文的预习就基本解决了。总之，归纳起来就是一句话：在预习过程中要注意思考。
课前预习能力五：预习数理化的方法
把数学、物理、化学等课程和语文课进行比较，就会发现数理化有一个共同的也是重要的特点：知识的连续性特别强。所以数理化课程虽然也可以作及时预习，但集中时间作阶段预习、学期预习，学习效率会更高一些。
数理化课程虽然内容不同，但是预习时却有共同的规律可循。
(１)阅读课文
这是预习下几个步骤的基础。
(２)亲自推导公式
数理化课程中有大量的公式，有的课本上有推导过程；有的课本上没有推导过程，只是把公式的最初形式写出来，然后说一句，“经推导可得”，就把结果式子写出来了。无论课本上有无推导过程，学生预习的时候都应当合上书亲自把公式推导一遍。书上有推导过程的，可把自己的推导过程和书上的相对照；书上没有推导过程的，可在课堂上
(３)扫除绊脚石
数理化的知识连续性强，前面的概念不理解，后面的课程就无法学下去。预习的时候发现学过的概念有不明白、不清楚的，一定要在课前搞清楚。
(４)汇集定理、定律、公式、常数等
数理化课程中大量的定理、定律、公式、常数、特定符号等，是学习数理化课程的最重要的内容，是需要深刻理解，牢牢记住的。所以，在预习的时候，无论你做不做预习笔记，都应当把这些内容单独汇集在一起，每抄录一遍，则加深一次印象。上课的时候，老师讲到这些地方时，应把自己预习时的理
(５)试做练习
数理化课本上的练习题都是为巩固所学的知识而出的。预习中可以试做那些习题。之所以说试做，是因为并不强调要做对，而是用来检验自己预习的效果。预习效果好，一般书后所附的习题是可以做出来的。
二、课堂听课能力
中学时代是人生打基础的时代。九层高台，起于垒土。中学生将来能不能成才，能不能有所建树，就看中学阶段打下的基础如何。而这基础，正是从六年共计八千六百四十节课中“垒”起来的。
因此，课堂对于中学生来说是最可宝贵的了。有人说：“中学生不把上课作为学习的中心环节来抓，那就是捡了芝麻丢了西瓜。”这话可谓再恰当不过了。
本章侧重从听课的着力点、听课的基本要素等方面谈谈听课能力的训练。
听课的着力点在哪里
听课是为了学到知识。但是，是不是知识听懂了，就算课听好了呢？应该说，听懂是最起码的要求。但是优秀的中学生不应当只满足于这一点，而应当给自己提出更高的要求，就是在课堂上，不仅
思路，是思考问题的具体线索。摸清老师讲课的思路，是要把老师讲课过程中运用的各种思维方法、思维形式、思维规律搞清楚。学
1979年全国理科高考第一名的应自强同学就是一位善
但是，应自强依旧坚持上物理课，在课堂上仍旧全神贯注地听讲。有人说，已经懂了的课程再去听，如同嚼蜡，一点味道也没有。他却说：“虽然老师要讲的知识内容大部分我早已掌握了，但是，老师分析问题、解决问题的逻辑思维方法我还没有学到手。我听物理课的目的是把自己的思维
下面，我们举个例子，讨论一下学会理清思路的方法。
公式：(ａ＋ｂ)２＝ａ２＋２ａｂ＋ｂ２，老师为了证明总的面积(ａ＋ｂ)２的大小，把大正方形变成了两个小正方形和两个矩形(见图)，分别计算四个图形的面积，再把四个面积加起来，成为一个大正方形。这里的思路就是从整体到部分再回到整体的分析综合法。
分析综合法是最常用的思维方法。老师在讲完全平方式用了这个方法，我们应当在听课时既接受完全平方式这个知识，又接受分析综合法的科学思维，并把这种思维方法应用到其他情况中。
此外，中学老师讲课时，还常常用到归纳法、演绎法、分类法、比较法、抽象概括法等思维方法；常常用到同一律、矛盾律、排中律、充足理由律等形式逻辑的思维规律和对立统一规律、量变质变规律、否定之否定规律等辩证逻辑的思维规律。这些思维方法和规律都有专门的书来论述，同学们可以到图书馆借有关的书籍自学。要知道，从某种意义上讲，掌握了科学的思维规律和思维方法，也就掌握了最根本的学习方法。
学
湖南省湘潭一中高中一年级学生郭震，１５岁考入中国科技大学少年班。在少年班学习了四年，又提前考取了中国科学院物理研究所的研究生。他的体会是：听课要学会追老师，让自己的思
郭震同学听课总是全神贯注，他的思维就像一架“电子跟踪器”，一刻也不离开老师的讲话或板书。老师讲到哪里，他就想到哪里。遇到听不懂的地方，随手记下来，以便课后再去问老师。
他说：“珠子穿成串才好看，学知识也是这样。课堂上，老师讲课是一环扣一环的。有一环不注意，没听懂，就影响下一环，那么课后花双倍的时间也难以补上。所以，在课堂上思想要高度集中，让自己的思
正因为郭震善于听课，他的学习效率就很高。他提前两年从高中毕业跨进了大学校门，又提前一年大学毕业考上了研究生。这真是效率出时间，会听课、听好课，为郭震节省了三年的时间。
听课的基本要素
听课有两个关键的要素，一定要把握。
(１)注意力集中
上课的时候思想不能开小差，要通过听讲训练自己注意力集中的能力。
注意力是意志力的具体表现。意志力的锻炼和注意力的培养有极密切的关系。严格遵守课堂纪律，加强自控能力，善始善终地把一件事做完，不分散自己的注意力，甚至有意识地培养自己闹中求静的本领，主动**引起分心的干扰都是锻炼和提高意志力的好办法。
中国科技大学少年班的张保国同学，入学时只有１２岁。盛夏酷暑，他把房门紧闭，趴在桌上学习，满身是汗。别人问他为什么关着门，他说：“开着门，常有人到门口来张望，分散注意力；开门通风，会把书吹得乱翻，影响思想集中。”１２岁的孩子，就有这样强的意志，令人称奇。这为他后来的成功，打下了良好的基础。
(２)求知欲旺盛
求知欲旺盛表现在：敢于探索，敢于提问题。
著名物理学
“一定要培养好奇心，要敢于提问题，开头可以是先回答别人的问题，然后就是自己问自己答了。考得好是一个帮助，但那也只是在回答别人的问题，总不能老回答别人的问题呀。所以好奇心很重要，好奇才能敢问。”
“你们在一些观念上有没有提出过疑问？比如对于牛顿力学，会不会问：我为什么要学它？为什么它不可能是不对的呢？这种年纪还不问这种问题，将来是不会问这种问题的。老师你讲牛顿力学，为什么是对的呢？根据是什么呢？这种年纪还没有这种态度，将来做不了第一流的工作……年纪大的人往往习惯于运算，遇到问题拿起笔就算，而年轻人就不一样，敢于提问。为什么理论物理领域中作出贡献的大都是年轻人呢？就是他们敢于怀疑，敢问。年老的人，运算越熟，他的‘程序’可能编得越好，就是做不出一流的工作，因为他根本就没有提问题，更不会去回答这些问题。”
“青出于蓝而胜于蓝”，听课注意力集中是为了
听课要学会抓西瓜
俗话说得好：不要捡了芝麻丢了西瓜。就是说要善于抓住大问题、关键问题、主要问题，听课也是如此。
求知欲旺盛、兴趣广泛更要注意抓大问题、抓关键问题。
有不少老师反映：有的同学有钻研精神，但是不肯接受老师的指导，对一些小的问题老是去抠，一钻就是一周，这样只能成为一般人材。还有的同学思想方法很怪，简单的问题他能想得很复杂，这样在科学上是没有前途的。
干政同学开始上少年班的时候，刚过１３岁。他听说大学上课，一节课要讲好几十页课文有的课连教材都没有，老师上课一抄一大黑板；所以，记好课堂笔记最重要。干政决定以记好笔记来听好课。
这一来，小干可忙开了。老师在讲台上讲，他在底下记；老师在黑板上写，他在底下抄。记呵，抄呵；抄呵，记呵……老师的每一句话他都觉得不能丢，费的力气可真不少，课堂笔记简直
但是，事与愿违，劳而无功。由于集中精力记笔记，大脑只是简单的机械的反映，来不及思索，老师讲了些什么，印象不深；老师讲的重点是什么，也抓不住；自己的思路又跟不上老师的思路，难免丢三落四，脑子里乱糟糟的。课堂上效果不好，课后花的时间就更多了。干政意识到不分轻重主次地听课是不行的。于是，他改变听课方法：上课头脑始终保持清醒和“一级战备”的状态，积极思考，听得懂的，听过去就行了。笔记只记那些重点内容和自己没有理解的内容，记那些与自己预习时的理解有矛盾的内容，这样有选择地记不仅不乱，而且记得很快，不影响现场听课的思路。下课以后，立即把不懂的内
日积月累，干政的学习效率迅速提高。干政把自己的听课经验总结为“追老师”、“抓西瓜”、“当堂懂”。有的同学说：课堂上听不懂，关系不大，反正有书，课后看书不就得了；
或者说：反正有老师，自习课
正确的态度是：上课时要专心听，勤思考，力争当堂懂，基本完成理解任务。
但是，在课堂上也确实会遇到当堂懂不了的时候。俗话说，听课的思路卡壳了；用文雅一点的字眼，理解发生障碍了。造成卡壳的原因很多，只要找到原因，理解即可畅通，思路也就迎刃而开了。不过，千万不能在课堂上当即寻找卡壳的原因，那样势必会影响听下面的课。
这个时候就要要求自己果断地继续听下去。如果卡壳的内容是公式、定理、定律，接下去就要应用它解决问题，这种情况下先承认老师给出的结论(公式或定理)并继续听下去，而不要停下来去反复理解不懂的部分。这种全盘接受未懂得的知识，是课堂上的一种策略。然后到课下来再慢慢弄懂它。采用这种策略，虽然这一部分没有“当堂懂”，但是，它保证了紧接其后各部分内容的“当堂懂”。
三、课堂笔记能力
学生上课，为什么要记笔记？这个问题，许多中学生并没有深入思考。有人说，中学生上学读书，就是“上课记笔记，下课对笔记，考试背笔记”。这种对笔记的理解是片面的。从表面上看，这三句话似乎说的是事实，有道理。但是，从本质上看，笔记的根本作用并不在于此。
中学生学习的过程，是接受知识的过程。这个过程的内容就是从学习、经理解、到记忆的过程。记笔记正是促进学习、理解、记忆三方面联结的一条重要途径。本章重点介绍课堂笔记的要求、课堂笔记的记法和使用。
课堂笔记的要求
要记好课堂笔记，一要明确记笔记的要点，二要学会记笔记的方法。
课堂笔记要掌握二个要点：
(１)条理化
一般来说，中学老师讲课，都要把章、节标题写在黑板上，这部分内容记下来有助于了解知识的系统性、条理性。但也会出现因课文内容需要、老师讲授思路不同，而不按板书顺序讲课的情况。如老师有时从课堂效果出发补充某些内容，插入对已学知识的回顾，或者颠倒某些课程内容体系中的顺序，这时，一方面要跟着老师的思路听课，同时要注意保持知识本身固有的顺序和条理。
(２)不要放过课本之外的精华
课本，只是讲述知识的。编课本的人一般并不把编写的思路、学习方法等都编进课本。而教师在讲课的时候，则经常会谈到许多关于学习方法、思想方法等内容，这些虽然不是课本知识体系以内的内容，但是它是老师的切身经验，对学习行之有效，对中学生提高素质、能力极有好处，也应及时记入课堂笔记，切勿放过。
课堂笔记的记法
记笔记的方法固然没有统一的规格，但是从原则上讲还是有章可循的。下面我们就介绍一下少年大学生李平记课堂笔记的方法。
李平同学是１９７８年３月第一期少年班的学生，那时他才１５周岁，入学前是初中三年级学生。１９８１年在中美联合招收赴美生物化学研究生的考试中以优异成绩被录取，赴美国康乃尔大学深造。出国之前，李平给低年级同学写了一篇学习体会：《谈谈对笔记的认识》，不仅讲了记笔记的重要性，还谈到了记笔记的方法。
李平归纳了两种记笔记的方法：详记和略记。
详记，就是把课堂上讲的知识，尽可能地全面记下来。这种方法适用于政治、语文、生物、部分化学课程。这些课程的特点是：内容比较散，各部分之间的逻辑联系不很强，而且各部分的内容的重要性和份量比较平均，如果记录不完整，容易产生不连贯、不全面、散架子的现象。
略记，就是只记录主要内容，次要内容略去。这样，可以省出时间来思考问题。这种方法适用于数学、物理、部分化学课程等。这些课程的特点是：前后内容紧密联系、逻辑性强，公式方程等各种关系式较多，因而只要掌握关键内容即可，其余问题可由此推出、迎刃而解。至于公式的推导过程更不用详记，只要把推导过程中关键的假设、转移、使用的定理等记下即可。
当然，这两种方法也不是绝对分开的，也有一门课程的笔记是两种方法的综合。
课堂笔记本，每一页应当留下四分之一的宽度空出来，以便随时补充新的内容。因为，有时即使是同一内容，每看一次都会有不同的体会和认识，也需要留出空间来添写。
李平讲到课堂记笔记应当怎样进行时指出：“许多同学在课堂上，往往是眼看、耳听之后，觉得要记的时候就低下头来记一段。这种记法，就容易漏掉一些重要内容。比如：这
课堂笔记的整理和使用
整理笔记主要应当做到三点：
(1)要系统
课堂上随手草记的内容，由于为了争取时间，不影响听课，往往次序失当，轻重不一，缺乏系统性。课下整理的笔记，应当是一个知识的体系。当然，这里说的“体系”并不是固定的，可以是和课本上的知识体系相一致，也可以
(2)要完整
整理笔记时首先是把课堂上没有记下来的内容补充上，记得不太准确的更正过来。但是，完整并不是繁琐，仍要求简洁，中心突出，内容精练。
(3)要留出副页
笔记留副页，或者是留出一页的三分之一或四分之一空白处，无论是预习笔记、课堂笔记、课后整理的笔记都是需要的。副页的内容，一般有以下四个方面：
①预习时发现的自己掌握不够好或忘记的内容和问题，预习中产生的见解或体会。
②听课时产生的见解或体会，易出现的错误(以提醒自己)，易混淆的概念(以示区别)，温习笔记时产生的见解和体会。
③从课本以外的同类书中摘录的与笔记内容有关的内容。
④补充课本或老师讲课中的不足。
总而言之，整理笔记是把知识深化、简化和系统化的过程，带有浓厚的个人特点，而不是课本的节录。
最后，再说说笔记的使用。记笔记并不是为记而记，而是为了使用才记的。有的人记了笔记后就搁在一边，从来不用，这样笔记就没多大用途了。作为一个学生，应当经常看笔记，温故知新，才不致遗忘。同时，学过的知识是学习新课的基础，有必要经常温习。经过一段新课的学习，自己的认识水平提高了，对问题的认识深刻了，再去温习笔记可以纠正过去笔记中的错误，可以补充新的认识，使记笔记的水平不断提高。
四、复习能力
复习，就是自学已经学过的知识。
复习的种类很多，有课后及时复习，“天天见”复习，周复习，月复习，期中复习，阶段复习，总复习等。从广义上讲，它们都是课后复习。
复习的作用切不可忽视。俗话说：“拳不离手，曲不离口。”不善于复习的同学十之有九是学不好的。复习是掌握知识、提高水平不可缺少的环节。
当然，复习并不是简单地把课本或笔记再看一遍。它有一定的要求，本章重点讲课后复习的程序和方法。
课后复习的程序和方法
课后复习的含义用一句通俗的话讲，叫“当天课程当天复习”。
我们经常碰到这种情况，当问一个学生在课后应当干什么的时候，他会惊奇地看着你，回答说：“做作业呀！”如果批评一个学生课后不抓紧时间复习，他会理直气壮地回答：“我的作业做完了！”看来，相当一部分中学生把做作业看成是课后唯一的学习任务。显然，这种认识是片面的。按照学习的正常程序，课后应当首先复习当天上的新课，然后才去做作业。
当天课程当天复习。老师刚刚讲过的内容印象深刻、清晰。心理学家认为，刚学的知识在两三天后遗忘的最多，最好在学后２４小时内复习。如果拖得时间过长，上过的课程已经忘了许多，再去复习，就事倍功半了。有一位教育家说得好：应该去巩固知识，而不是去修补已经瓦解了的东西。就是说：要趁热打铁，及时复习。中学生在这一点上应当养成习惯，要做到不论出现什么情况都不受干扰。
正确的复习方法应按下列程序进行：一“过电影”，二看课本，三整笔记，四做作业，五看参考书。
(1)“过电影”
逼着自己去回忆老师讲课的内容。“过电影”的时候，既不看课本，也不看笔记；既不说出声，也不写出字；全凭脑子想，让老师讲课的全过程在头脑中重现一遍。通过“过电影”，可以检查自己听课的效果。比如，如果能回忆出大部分内容，说明预习和听课的效果较好；如果许多内容回忆不出来，就要及时检查预习和听课两个环节，寻找效果不好的原因，尽快改正。
通过“过电影”，可以发现自己知识的薄弱环节。通常，能回忆出来的，基本上是自己已经懂了的部分。回忆不出来的，是自己没有弄懂或没有掌握好的内容，在复习的下两个程序中力求予以补充。
“过电影”可以提高自己的记忆能力，闭目思想一遍，比睁眼照书读十遍的记忆效果还要大。因为，回忆的过程也是思索的过程，每重现一次就是记忆的一次强化。
“过电影”之所以放在复习程序的第一步，其意义全在于此。
(2)看课本
课本，一课之本，不可不看，但不可走马观花，一目十行地看。由于已经有了预习、听课、回忆三个阶段，这时看书应当是既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“缺”点。看的时候可随时在书的天头和空白处记上简要的带有提示性、综括性的词句，以便以后再看书的时候，能呼应起来，明了这一页书中的关键内容。
(3)整笔记
我们在前面已经讲过方法，这里需要强调的是：在回忆的时候，记不清、回忆不出来的那部分内容，一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。
(4)做作业
作业本来就是为复习巩固所学知识而设的，所以做作业是复习的环节之一。而且是一个重要环节，至于怎样做作业、解题，我们到以后的章节再作专门介绍。
(5)看参考书
参考书，就是围绕老师讲课的中心内容找来的课本以外的书，以课本为中心进行阅读。由于时间有限，参考书不必从头到尾一字不落地去看，要有选择地看。看到
五、作业解题能力
做作业的步骤
只要是学生，几乎天天都要做作业。可是，到底为什么做作业和怎样做作业，不少人仍有很大的盲目性。有的同学认为：作业是老师布置的，还要判分数，所以要做作业。有的同学把作业当成了负担，视为一门苦事。其实，做作业的目的很明确，一是用来检查课堂学习的效果，二是加深对知识的理解，三是培养分析问题和解决问题的能力。通过做作业，不仅使学生学会运用刚学到的知识，而且也培养了思维能力。因此，每个同学都应当认真对待做作业。
本章除了介绍做作业的步骤、思路等大家都比较熟悉的内容外，还特别强调了摸出题的规律这个问题。
怎样才能做好作业？我们通过完成作业的四个步骤：准备、审题、解题、复查，进行一下分析。
(１)准备
在课后复习一章中已经讲过了，做作业之前要完成“过电影”、“看课文”、“整笔记”三个过程。这自然是做作业的准备阶段。其实，预习、听课、课后复习都是准备阶段。有的同学做作业耗费的时间很多，主要原因是上述各个环节“欠了债”。学习是环环相扣的，准备阶段没做好，做作业就困难了。
(２)审题
就是认真阅读、正确理解题意。题目中的每一个字、每一句话，以及每一个符号、每一个数据都要看清楚、看准确。因为题目一旦看错了，后面的全部工作就都错了。这里的“清楚”和“准确”有两层含义：一层是看得准确，求“物体的动量”，不要看成“物体的动能”；作文题“我和同学”，不要看成“我的同学”。另一层含义是理解得准确，“火箭升空时受到的力为Ｆ”，就不能理解为只是一个发动机的推力，还应有地心引力、空气阻力，它们的合力为Ｆ。
审题还有顺推(逆推)法审题、图示法审题、观察法审题、列举法审题等审题方法，在后面我们再介绍一两种。
(３)解题
审题之后把解题的思路用书面形式表达出来。解题的要求首先是一次性正确率，包括解题思路正确和答案正确，其次是速度快。这里需要特别提出的是，现在许多中学生用计算器进行计算，这种图省事的办法，将大大降低中学生的运算能力。一旦没有计算器时，将会出现计算性错误。
(４)复查
作业做完之后，要从头到尾检查一下，自己判断作业做得对不对。复查的方法很多，可以顺着解题的步骤一步一步地检查；也可以重做一遍，看答数是否一致；还可以用另外的方法做一遍，比较结果是否一致；或者把结果代入题中，按题意要求是否恰当，等等。具体用哪种方法复查可由学生根据具体的习题来选择确定。
复查之后，如果还有时间，不妨动脑筋归纳提炼出一般的解题路子，以求举一反三。如果检查中发现了错误，除了立即更正，一定不要忽视找到出错误的原因。
这里说的是做作业的一般的原则，具体的解题方法千变万化，够专门写一本书了，这里就不多说了。
解题不能靠死记硬背
解题不能靠死记硬背，下面我们通过李春福同学解物理习题的体会，谈谈这个问题。李春福说：“我刚进初中二年级时，也喜欢物理课，可总没学好。因为，我原认为只要把那些概念、定义、定律、公式背它个滚瓜烂熟，准能学好。于是，我花了不少功夫来背公式定义，但一到做作业的时候，不是无从下手，就是常常出错，背熟的公式定义都用不上。”后来，在老师和同学的帮助下，李春福渐渐地明白了，物理是一门实验科学，要想学好物理，必须重视实践。这实践既有老师的演示，也有自己亲自动手做的实验。要在这些实践的基础上，弄清楚每个概念、定义、定律和公式的含义及其适用的条件，熟练地掌握各种物理量单位及相互间的换算方法等等。李春福认识提高，也就改变了自己过去学物理的方法，结果审题分析问题的思路就广了，解题的方法渐渐多起来，并且不用背就能把讲过的许多内容记住。
例如，物理课讲到“功”那一部分时，李春福就首先着重于物理学中“功”的含义和平时习惯含义的区别。
功，可以指工作效率、劳动强度、时间长短，还有难易程度、贡献大小等意义。而物理学中的“功”，内容是单一确定的。它包括两个必要的因素：一是作用在物体上的力，二是物体在力的方向上通过的距离。
由于这样一比较，李春福对“功”的理解就深刻了。他说：在物理中，讲到功，就要有力的作用，没有力的作用，物体虽然在运动，但没有做功；还要在力的作用方向上发生了位移，没有在力的作用方向上产生位移，物体虽然受到力的作用，也没有做功。好比说：如果只把重物扛在肩膀上，不继续上举，那么不论用多大力，扛的时间多久，也不能说做了功。因为重物虽然受到重力的作用，但在重力方向上没有发生位移。如果在一个水平的极其光滑的钢槽上，有一个钢球，当你轻轻地推它一下后，它会从这端运动到另一端，这也没有做功，水平方向上虽然有了位移，但没有受到水平方向的力的作用；竖直方向虽有重力作用，但竖直方向没有产生位移。
李春福这样深刻地理解了功的概念，他当然就很容易地记住了功的计算公式：功的大小等于力和在力的方向上的位移的乘积，并由此可以推出有关功的单位。因为力的单位是千克或牛顿，位移的单位是米，那功的单位就是千克米或牛顿米。又因为１千克等于９８牛顿，那么１千克米就等于９８牛顿米。牛顿米又叫焦耳，１千克米就等于９８焦耳。你看，这样根本
不用硬背，就可以把功的概念、要素、计算公式、单位换算全都记得一清二楚，解起题来速度就快多了。
摸解题的规律
少年大学生裴益川，１５岁时以全国数学竞赛三等奖的成绩免试从高中一年级直接进入少年班学习。他在总结学习经验时说到：
“通过学习的实践，我认识到要把习题解好，首先要把题意搞清楚，仔细认真地读题，分析题目，看题目给的已知条件是什么，要我们求的结果是什么。搞清楚这一点后，可以从已知条件向结果去推，这叫‘顺推’；也可以从待求的结果向已知条件去逆推。推通过了，自己解题的思路也就清楚了。这时，把思路加以整理，用简单明了的式子或文字表达出来，最后
求出答案。”
这就是“顺推法”和“逆推法”。下面我们举一个例子加以说明。
例：在△ＡＢＣ中，ＡＢ＝ＡＣ，延长ＢＣ到Ｅ，延长ＣＢ到Ｄ，使ＢＤ＝ＣＥ。
求证：ＡＤ＝ＡＥ。
这是一道几何证明题。采用顺推法来审题就是这样分析的：
顺推，就是从已知条件向结果推。已知条件是ＡＢ＝ＡＣ、ＢＤ＝ＣＥ，结果是求证ＡＤ＝ＡＥ。从已知条件看，ＡＢ和ＢＤ是△ＡＤＢ的两条边，这两条边的夹角是∠３；ＡＣ和ＣＥ是△ＡＣＥ的两条边，这两条边的夹角是∠４。那么对于△ＡＤＢ和△ＡＣＥ，两条对应边相等，如果这两条对应边的夹角∠３和∠４也相等，这两个三角形就是全等三角形了。已
知条件已经告诉我们ＡＢ＝ＡＣ，所以∠１＝∠２，那么显然∠３＝∠４，这样△ＡＤＢ≌△ＡＣＥ。因而ＡＤ＝ＡＥ，从而推出了结果。
同样，也可以采用逆推法来审这一题。逆推，就是从待求的结果往已知条件推。这一题中，要求的结果是ＡＤ＝ＡＥ，ＡＤ是△ＡＤＥ的一条边，ＡＥ是△ＡＣＥ的一条边；要证两边相等，就要证两个三角形全等，要证两个三角形全等，就看这两个三角形符合全等条件的有哪些；已知条件已经告诉有两条对应边相等，那么就再看这两条对应边的夹角是否相等；因
为∠１＝∠２，所以对应的夹角∠３和∠４也相等。显然，这样是推通了，再按照从已知到求证的次序把逆推的过程顺过来写。
同学们也许会说，这种顺推法和逆推法是我们常用的审题、解题方法。但是，遇到稍有变化的新习题就不灵了，还得从头“推”，这是什么原因呢?
裴益川同学谈自己的体会时，认为：
“有的同学在解题时注重对答案，只要答案相同就满足了，而不重视解题的过程。这样，做习题做得再多也等于没做。所以，审题、解题之后，必须反复思考审题的过程，反复思考解题的每一个步骤，找出规律性的东西来，每做过一道题就要懂得这一类题目的基本解题思路。这就不是为解题而解题，而是以解题来更好地掌握知识。”
摸出题的规律
江幸幸是科大少年班的学生，她非常善于摸出题的规律。
江幸幸的数学老师很有经验，大家都很敬佩他。幸幸发现，学校里数学测验，每一次都是他出的试题。他出的题目既没有超越你学的课本范围，可你不急出几身汗来，也别想把题全解答出来。幸幸就奇怪了，她想：“自己学过的东西，怎么一到考试就作起难来呢？这里面肯定有大学问。”
江幸幸专门到那位数学老师家里，请老师根据当前所学的新课，出几道题做。只见老师拿出课本，翻翻这一课，看看那一课，思考了一阵，就拟了几道题。
江幸幸问：“老师，你出一道题，为什么还要翻几节课的书呢？”
老师说：“出题目，就是要把各节课的实质性的东西集中在一个题目上，才能考出学生的水平来。”江幸幸恍然大悟。从这以后，幸幸不再满足于做习题，而是把学过的课程一节一节地连贯起来思考，从中找出重点，并牢牢记住。这样做，就把那些一个个具体的知识点变成了一个相互关联的整体，就象看到一个个机器零件，脑海里马上就有了一部机器整体形象一
样。所以，幸幸每次考数学，都做得特别快，考分也很高。高考考数学时，她只用了不到一半的时间就解完了全部习题。
科大第二期少年班毕业生、中国科学院应用数学研究所的研究生王凯宁，则把探讨出题看作是探求知识的手段。他说：
“做习题，不仅仅是为了学会做习题而做习题，要注意探求知识。做题时我时常想，这道题，出题人是怎么出出来的呢？”他发现，很多题之间都有联系，并渐渐地找出一些规律。原来，一道简单的题，改头换面，就变成了一道难道，而规律却是一样。后来，王凯宁就练习自己出一些题。他说：“这样做，花的时间要比做题多得多。但是，印象却特别深刻。即使
一年以后，还会记忆犹新。”
出题，从来都是教师的事，学生的任务就是解题。但是像江幸幸、王凯宁这样一批优秀的学生，高手摘星。他们不满足于前台的表演，偏要深入到后台去探个真实。顺藤摸瓜，寻根求源，使他们得以站在比一般同学更高的阶梯上分析问题，解决问题。我们赞成这种钻研的精神和科学的方法，并且相信，他们能做到的，别的同学也能够做到。
六、做好实验准备
中学开设的物理、化学、生物实验课、野外科技考察课、文科社会调查课等都是实践能力训练课程。它一方面可以验证课文中讲到的定律、定理，巩固所学的知识，一方面是培养训练学生的观察能力、实验动手能力，同时也是培养学生的社会活动能力。
从能力的角度来讲，实践动手能力和接受知识的能力具有同等重要的地位。本章结合学校的实际，讲一下如何提高实践动手能力。
怎样做好实验准备
为了做好实验，必须先做好实验准备工作。对于中学生来说，一般是两类实验，一类是老师布置的实验课，学校提供实验装置、器材，由学生自己在实验室做；一类是学生自己根据课本或科普书刊的实验性文章在家里做。下面我们分别说一说这两类实验的准备工作。
(１)教学实验的准备工作
上实验课之前一定要首先认真阅读实验指导书。阅读实验指导书的目的有两点，一是弄清实验的目的和原理，二是弄清实验的步骤。有的实验指导书明确写着“实验目的”、“实验原理”、“实验步骤”，那比较好办；有的没有写，你就要善于从中寻找提炼。
例如：初中《生物》课本的“实验七·解剖家兔”就明确写着“目的要求”是“认识家兔的体腔和其中的主要器官；练习解剖技能。”这虽然只是一句话，但是它的指导作用是贯彻于实验的始终。
在阅读实验指导书中的“方法步骤”时，一定要认真仔细，正确理解每一句话，它写的是“加微热”，就不是“加热”；一定要搞清步骤的先后次序，不能颠倒；必要时还应当明白每一个步骤的道理。
做实验之前还有一项工作就是熟悉器材。这个实验中，要用到哪些材料、器具和测量仪器，每一种器材的规格，都应当心中有数。最好在上实验课之前，到实验室看一看，遇到测量仪器还应当事先学会使用，学会如何提高该仪器的测量精度。与此同时，还应当认真阅读“实验室规则”，以便在做实验时遵照执行。
(２)自选实验的准备工作
学生在课外自己设计做一些实验是很有意义的工作。它可以提高学生的学习兴趣，培养学生的创造能力，提高学生的实验技能。这类实验要有三种准备：
第一是理论准备。你的实验目的是什么，为达到这一目的你做的实验理论依据是什么。第二是方案准备。你为了达到实验目的，应当设计怎样的实验步骤。第三是器材准备。由于在家中做实验，条件有限，因此要在家庭许可的条件下来设计，待需要的器件、材料一一准备齐全之后，方可进行。
从中学里就养成做好实验前准备工作的习惯，对将来从事科学技术研究工作大有益处。在一个实验之前，对实验目的、原理和方案、器材，不作可行性论证，不作好准备，是做不好实验、取不得成果的。
怎样进行实验观测
科技实验，其目的是创造一定的条件，使我们需要的自然现象或过程能够发生或重演，以便于我们观察和测量，然后再根据观察和测量的结果来进行研究。因此，离开了观察和测量，就失去了实验的意义。
中学实验也是如此。那么在实验中怎样进行观察和测量呢？也许有的同学会回答：那还不容易，用眼睛看，用测量工具量呗。
这样回答只答对了一半。实验中的观察和测量自然是眼睛看、工具量，但是，正确的观察和测量并不是随便可以做到的。它要求注意以下三点：
(１)坚持观察的客观性
它有两层含义：一方面要求实验者严格地按实验的目的和步骤去进行，使应该出现的现象客观地出现；另一方面，客观出现的现象要客观地观察到，观察到的现象要客观地反映出来。不能头脑里事先带着框框，是我预期的现象就高兴，不是预期的现象或是同预期现象相矛盾的现象就不注意、不反映。用句通俗的话说就是看到什么就是什么。
在科学史上由于不能坚持观察的客观性，不少人，包括大科学家在内都吃过亏。例如：巴甫洛夫的学生在实验中观察到稀盐酸对小肠粘膜的刺激可以使胰腺分泌胰液的现象。但是他们头脑中有神经反射机制学说的框框，就认为观察到的现象是由于他们在做实验时没有把神经割干净，仍旧是神经反射机制。而另外两个科学家，在观察到上述现象之后，不带框框，认真研究，终于提出了人体内激素调节机制的新学说。
在我们中学生中，也有一些同学不能坚持实验观察的客观性。
有一个学校做化学实验，老师布置的实验是用氢氧化钠和硫酸铜反应，产生蓝色絮状沉淀的氢氧化铜，不料实验结果出现的是白色沉淀。有的同学为了急于结束实验，不能坚持观察的客观性，在实验报告中写上“产生出蓝色沉淀”。后来查清，出现白色沉淀是因为用的不是硫酸铜而是硫酸锌。实验错了可以重做，但是不能坚持实验观察的客观性，是搞好科学研究的大敌。
(２)坚持测量的准确性
测量，是对研究对象的一种定量的描述，实质上就是一种定量观察。测量的准确性，就是从量的方面坚持观察的客观性。
为了保证测量的准确性，一是要选择比较先进、精密度较高的测量仪器，二是要努力掌握好测量方法。有了好的仪器和方法之后，还要如实地客观地反映测量到的结果，不能主观地修改数据。例如：在实验“互成角度的两个力的合成”中，根据测量到的两个力Ｆ１和Ｆ２的值计算出合力Ｆ为４．２１公斤。可是在实际测量时测得的合力Ｆ是４．５公斤。这个时候也应当以４．５公斤为测得数据，不应擅自改为４．２１公斤。至于为什么会有差异，可另外寻找原因。
(３)坚持观测时的积极思维
坚持观察的客观性，所指并不是消极的观看，必须同时伴随着思考。要将自己看到的现象和自己过去的经验、知识联系起来进行思考。例如：当溶液中出现白色沉淀时，应当马上意识到这不是硫酸铜，可能是锌盐，这是过去的知识告诉我们的，还要进一步核查搞清。这样就可以保证实验的正常进行。
七、应考能力
考试，是检查学生掌握知识的程度和分析问题、解决问题能力如何的一种方法。由于目前在评定学习成绩和确定升学上都是将考试的分数作为重要依据，所以学生、老师和学生家长都十分关心考试。
考试分为学识考试和学能考试两种形式。
学识考试，是考查学生所学全部知识的考试。它注重对基本知识和基本技能的考查，测试学生掌握知识的程度。目前我国中学毕业考试基本上属这种形式的考试，以了解学生是否掌握了中学阶段所学的知识，是否具有中学毕业的资格。
学能考试，是考查学生学习能力和潜力的考试。它注重对考生的独立思考、逻辑思维、分析综合等能力的考查。
除了学识、学能的考试外，考试本身也是对考生的心理健康、应变能力、承受能力的一种测试。本章有三节，我们把“考期如何加强自我控制”放在最前面讲，希望对消除同学们因考试产生的不适应心理有所帮助。
考期如何加强自我控制
考试期间，考生的心理状态变化迅速而且复杂，稍不注意，会导致“一时失误，后悔莫及”，因此注意自己心理的变化，有意识地进行自我控制，是考好试的重要一环。
许多同学，在考试的前几天表现出烦躁不安的情绪，书看不下去，玩又没心思，拿起语文，想起物理……这就是人们常说的“考前焦虑”。
考前焦虑是影响考试成绩的第一个原因，危害很大。它不仅影响这一次考试成绩，而且会分散学生注意力，抑制学生的学习创造性，破坏良好的学习习惯，降低学习效率，从根本上损害学生的学习效果。
考前焦虑部分是由惧怕失败的心理造成的，特别是如果平时不注意心理卫生的锻炼，不够开朗，还会由惧怕一次失败进而到惧怕整个前途的失败；也有一部分是由自卑心理产生的。在潜意识中，认为不管怎么努力，都不可能考好，因为自己在客观和主观上有很多欠缺无法克服，比如，不如学习成绩好的同学，不如学习轻松的同学等等。由于有自卑心理，兴奋点往往集中在“如果考不好，会让别人看不起”上，思想压了一个又一个沉重的包袱；也有的同学产生考前焦虑是因为精神容易紧张。有这种心理的同学，晚上六点钟看电影，下午四点钟就什么事也干不下去，俗话叫“收不住心了”。
消除考前焦虑最重要的一条是树立自信心，自信“自己不那么容易失败”，“我不比别人差多少，同样的人，他行，我也行!”“即使下一分钟考试，这一分钟我依旧泰然自若。”这里我们要强调一点，建立自信心只能依靠自己，在这件事上，别人是不能代替自己的。
１９８５年中美联合招收赴美物理学研究生考试中获得全国第一名的任勇同学，对这点有比较深刻的见解。他当时说：“要想在考试前不存在心理负担，在学习上有一个远大的目标是很重要的，这样会把考试看得很渺小。这就好比一个长跑运动员，在望见终点线时，当然会加快步伐全力冲刺，但这时也最容易跌跟头，因为他太渴望到达终点了。必须告诫自己，这远不是最后的冲刺，离最后的终点线还远。我觉得作为一个大学生来说，不应当把出国、考研究生当作最高的追求。”
除考前焦虑之外，还有几种情况容易对考生造成心理干扰，需要考生及时自我控制。
(１)反馈干扰
反馈干扰指的是考试期间容易发生的心理反应。一门课考完之后，许多同学喜欢对答案。这种反馈对考生的情绪影响极大。有的考生会因考试出现错误产生自责心理造成情绪低落，影响下一科目的考试。这种情况下，就要克制急于知道成绩如何的心理，坚决回避反馈。任勇同学的看法是：“因为考试需要自信，总要相信自己的头脑。每科考试之后，我从来不与别的同学谈论。这次赴美研究生考试，我在近代物理的考试中，不小心丢了１０分，出考场后很是恼火。但我很快平静下来了，因为下午还有英语考试，第二天还有普通物理考试。当时，我一直缄口不言，以免影响自己的情绪。最后，我终于不再想这件事情了。”
(２)考场干扰
考试，尤其是大型考试，考场气氛严肃，空气紧张，对考生心理有明显的干扰。许多考生只要一坐进考场，甚至他坐的就是他平时上课的座位，他也会心跳加快，难以平静，影响考试。
这种时候需要考生进行自我控制，把考场想像成自习室；试卷一发下来赶紧读卷，一般第一眼看到的试题是自己会做的题，就容易较快地平静下来；如果看到的第一题还一时看不出解法，那么只瞟一眼就赶紧看下一道题，从会做的题开始，用一点的胜利，稳定心理带动全面的胜利。
(３)家庭干扰
许多中学生的家长对考场心理问题不注意，有的也不了解考场心理的影响，往往比较多的从考试分数着眼。上次分数不高的，则要求这次非考好不可；上次分数高的，则要求这一次可不能落下，落下来太丢人等等。作为家长固然是从良好的愿望出发的，但是这会给考生造成极大的心理负担和压力。特别是当“反馈干扰”出现时，这种干扰就会使考生一蹶不振，全线崩溃。
做父母的最好不要制造这种干扰，但是当这种干扰出现的时候，考生应当能够进行自我控制，不要理会那些说法，而按原定计划继续应考。为了预防考试期间这类干扰的出现，考生可在平时向家长说明这些道理。
(４)自我干扰
考试中遇到难题会挫伤考生积极性；读卷时感到难题较多会增加考生心理负担；考场中有人交卷出场也会增加考生的紧张心情……所有这些情绪，在考场中随时都可能产生、滋长。这些由于考生自我意识而产生的干扰也可影响考试。这时候考生应表现出较强的自我控制能力。采取措施，跳过难题，自我安慰(“ 你难别人也难，不用紧张”；“你交卷，我不慌，时间还足着呢”)，就可以排除这些干扰。
八、怎样选择课外书
书籍是智慧的源泉。宋庆龄曾经说过：“不但要学好各门功课，还要阅读一些课外读物。眼界开阔了，思想才能更加活跃，不但能掌握前人创造的知识，还能大胆设想一些前人没有想过的事情或是没有解决的问题。”
课本起着教授基本知识的作用，在若干年中，具有相对的稳定性。一个学生，仅靠课本的知识去了解社会、认识社会，在今天高度发达的信息社会里是远远不够的。所以我们提倡多阅读课外读物，即各类书籍、报纸和杂志。多读要有一个范围和数量，如果不加选择，每样都看，是不可能的。选择地看，必须清楚选择的方法。这种选择的方法就是信息检索能力。在
这一章里，我们介绍一些最基本的方法。
怎样选择课外书
有的同学认为“中学时代要博览群书”，因而见书就读。这其实是不合适的。“博览群书”的概念由于时代的不同，“群书”所表示的数量是不同的。今天，人们常用“信息爆炸”来形容信息量的增长速度，一个人能力再强、阅读速度再快，也是不可能把世界上的书读完。因此提高信息检索能力，比如说选择图书的能力就变得重要起来。
俄国的文艺批评家别林斯基说过：“阅读一本不适合自己阅读的书比不阅读还要坏。”因此，从读书的效果出发，必须学会有选择地读书。
选书，目的是区别哪些书应当精读，哪些书应当泛读，哪些书只要读部分章节，哪些书要放在案头随时备查，哪些书暂时可以不用读，以便在有限的中学生课外生活中读点有益于自己身心健康的书。
怎样寻找要读的书
寻找要读的书最常用的办法是去图书馆借书。有的同学到图书馆借书处，不是对着一排排的目录盒不知从哪里入手，就是随便捧上一个目录抽屉盲目地翻目录卡片，在这种情况下，也能发现一两本适合自己读的书，更多的是一无所获。这主要是对图书馆的目录种类和使用方法不熟悉，不知道什么情况下使用什么目录。
下面，介绍一些简单易行的方法。
(１)知道书名时，查书名目录
书名目录有一种是按照书名的汉字笔划顺序排列的。第一个字相同的书排在一起。例如：《西游记》、《西行漫记》、《西安黄土显微结构研究》、《西学东渐初探》等，由于第一个字都是“西”字，所以这四本书的目录卡是排在一起的。排在一起的第一个字相同的书卡，又以第二个字的笔划多少为序，从少到多排列。而从总体来看，第一个字笔划相等的书卡又都排在一起，并标上画数。如上面所说的“西”字开头的书，都归入六画。如果我们已经知道了书名，就可以利用书名目录查找。比如：你想看《西行漫记》，到了图书馆借书处可以直接查书名目录，按“西”字笔划，在六画的目录抽屉中找，找到“西”字后，把“西”字后面的卡片一张一张地翻一下就是。再精明一点，这本书书名第二个字“行”字也是六画，可以在“西”字部分的前部查。这样用不了几分钟就可以查到《西行漫记》。
(２)知道作者姓名时，可查作者目录
有时，别人给你推荐一本书，作者的名字说得很清楚，但书名忘记了。没有书名，或没有准确的书名，无法利用书名目录。这时候可以查作者目录。作者目录，是把同一个作者写的书按书名第一个字的笔划顺序汇集在一起。是将所有作者按姓氏笔划为序排列好，例如：一位同学向你推荐美国作家盖莫夫的一本专讲近代物理的科普书，这本书通俗有趣，非常好看。可是那位同学只记得书名中有“奇遇记”三字，其他文字记不清了。这种情况下，就可以使用作者目录了。首先按盖字的笔划在作者目录的十一画部分找到盖字，再在“盖”字下找到“盖莫夫”，这时候几张卡片一翻开，就会找到《物理世界奇遇记》这本书。
(３)知道书的种类，可查分类目录
有时候，我们并没有确定要借哪一本书，也没有确定要借哪个人写的书，但是想看哪一类书或需要哪一类书是可以定下来的。这个时候，既不知道书名，也不知道作者的姓名，就需要用分类目录来查。分类目录，是将图书按照经典著作，哲学，社会科学，自然科学和综合参考等五大体系分门别类，并给门类编上号，然后按分类号来排列。分类号的排列法比较复杂，这里就不详细介绍了。现介绍按分类号来查找图书的方法。例如：你要找一本有关水稻栽培技术的书，既没有书名，也没有作者名，可以先判断这种书属于哪一类。水稻，应该属农业。我们从分类表上找到农业一类，是用字母“Ｓ”来表示的。顺着农业一类再往下看，有Ｓ１农业基础科学、Ｓ２农业工程、Ｓ３农学、Ｓ４植物保护、Ｓ５农作物，“水稻”属于农作物一类，应该放在“Ｓ５”的目录抽屉。找到Ｓ５的抽屉后还不要马上翻卡片，再看细分的小类Ｓ５１是“禾谷类作物”，Ｓ５１１即是“水稻”。这时候只要查一查分类号是“Ｓ５１１”的那些张卡片就可以找到你要的书了。
(４)借报纸、期刊，查索引
借书需要查图书目录，而查找报纸、刊物上发表的文章，就要使用“索引”这种工具。
我国著名的索引工具是上海图书馆出版的《全国报刊索引》，分社科版和科技版。每月一期，报道全国数千种中文期刊和报纸上发表的重要论文，分类排列，查找起来十分方便。
例如，物理课讲过了欧姆定律之后，老师告诉大家，１９８３年有人写过一篇《欧姆和欧姆定律》的文章，可以借来看看，但是发表在什么杂志上记不清了。这时候，你可以利用《全国报刊索引》，这是讲欧姆定律，应当用“科技版”。是１９８３年，全年也不过就１２本，从一月份那一期查起，每期只要查一下“Ｎ６１自然科学技术人物传记”，不过半页纸，一分钟就可看完，不用一刻钟就可以在第１２期上查到这篇文章，原来发表在１９８３年第１１期《物理》杂志上。这样你设法去借《物理》杂志就行了。
当然，还有一些方法，这里就不多讲了。掌握了这些方法，找起书来省时省力，而且这些办法学起来也容易，多找两次，熟练了就好办了。一旦学会了，将来上大学、搞研究，都可用得上。
讲究读书方法
读课外书并无固定的程序和方法，但是怎样读效果好一些，还是有一些方法的。
(１)分类法读书
中国科技大学少年大学生陈骐谈到自己的经验是：分门别类地读书。每一类书，借来几本，预计一下要多长时间可以读完，安排好正常上课、作业时间之后，将空余的大部分精力放在读课外书上。他说：这样分类读，可以保证知识的系统性，能由浅入深，循序渐进，逐步提高。读的时候，容易懂，有兴趣，能持久，记得牢。如果不问什么书，拿到就读，泛泛一遍，东一头，西一棒子，没有连贯性，收效不会大，忘得也快。
(２)快速法读书
快速法读书要求在３０分钟内读完２０００字的文章。程序是首先用５～１０分钟时间将文章读一遍，再用５分钟记下或划出好的词语，标出段落，然后用１０分钟归纳文章的结构提纲。有不认识的字和不懂的词语立即查字典、词典弄懂，最后用５分钟把文章再看一遍。这样一遍就完成了。以后，抽空可看看自己写的结构提纲，回忆一下文章的内容，思考一下文章的写作技巧。如果印象模糊了，就再看看。发现第一次写的提纲不合适，可以修改补充。看的文章多了，还可以对同一类文章作综合分析，找出它们成功之处与不足的地方。有这种阅读经历的同学说：“通过这样阅读，每当我看到老师布置的作文题，读过的一些文章就会浮现在眼前，怎样构思，怎样开头，怎样展开，怎样结尾，都有了参考的内容。然
(３)兴趣法读书
１９８５年全国赴美物理学研究生考试中获得第一名的任勇同学，介绍了他采用兴趣法读书的体会。他说：兴趣在学习上起很大的推动作用，我对物理学的兴趣就是在中学读课外书时培养成的。
中学时，任勇同学读过爱因斯坦、英费尔德合著的《物理学的进化》、盖莫夫的《物理世界奇遇记》，还有《量子史话》、《原子物理学和人类知识》等。任勇说：“这些书中，那些动人的情节、优美的文笔、简练的数学和高深的哲理给我留下了终生难忘的印象，以至于我在报考大学的时候，全部志愿填的都是物理系。直到今天，我的兴趣一点也没有改变。”
九、合理支配时间
时间是非常公道的，对任何人都一视同仁，每人每天２４小时不会多，也不会少。可是，花费时间后的效果却有很大差别。有的同学整天埋头苦读，并没学好功课；有的同学不仅功课
学得好，习题做得多，玩得也痛快。这里的关键有一个时间运筹的问题。科学地、合理地支配时间，是中学生健康成长的重要因素之一。
究竟怎样运筹时间，尚没有固定的模式，本章介绍几个原则和实例给同学们参考。
读董老的惜时诗
逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。
古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。
这首诗是革命老前辈董必武在１９５９年８月２４日专门为中学同学们写的。
董老在诗中用“学如逆水行舟，不进则退。”这个比喻来告诫同学们，学习中的困难时时有，处处有。就如同逆水而上的船只一样，不论行到哪里，行到什么时候，总会遇到逆向的水流。因此，一定要用大气力向前撑，不能稍微松劲。只要有“一篙”松了劲，船就会被水冲回“千寻”。古人称一寻为八尺，“千寻”，比喻很远。“古云‘此日足可惜’”，用的是唐朝韩愈的典故。韩愈有两句诗：“此日足可惜，此酒不足尝。”意思是，这光阴是很值得珍惜的，这酒是不足值得品尝的。董老在此处借用韩愈的诗句来强调光阴的可贵。“吾辈更应惜秒阴。”“惜秒阴”是由惜分阴引申而来的。晋朝的陶侃说过：“大禹圣者，乃惜寸阴；至于众人，当惜分阴。”董老的意思是说，惜分阴还不够，要惜秒阴。力求做到“惜秒阴”，这是运筹时间的前提。中学时期，这人生的黄金时代，是很有限的，我们要加以充分的利用，促使自己成才。
运筹时间的三要素
运筹时间的第一要素是善于安排时间。善于就是要学会利用精力最好的时间来干最重要的事，学会安排什么时间最适合做什么事。
少年大学生钟扬就是一个善于安排时间的同学。他的爱好十分广泛，每天做完作业之后，或者看课外书，或者练书法、学画，或者背几首诗词，有时候还练练乐器、打打球。他总结经验时说：“我从来不在那些毫无意义的事情上花费半分钟的时间。我以为真正浪费时间的人有两种，一种是到处嬉闹，干些毫无意义的事，这种人是抛费时间的浪荡公子；另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一，实际上学到的东西太少了，并没有充分利用时间。”
运筹时间的第二个要素是学会订学习计划。计划应该怎样写？写哪些内容？这并没有什么固定的格式。但是，有几个要点必须掌握住。首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，时间安排要明确；第三，计划要达到的目标应明确、适中。有了这三项内容，至于用什么方式表达出来，并不是很重要的。
吴向东同学１５岁初中毕业后考取了中国科技大学少年班。下面是他第一个学年订的学习计划：
①认真学好课堂上老师讲的内容，课外的时间学习英语和物理。
②课外英语学习分成两条线：一是学习《英语９００句》，听校广播台的英语广播，提高朗读和听的能力；二是每天至少熟记１０个英语单词，全年达到３０００词汇量，开始读较浅的英语读物。
③课外物理自学的主要任务是拓宽视野，扩大知识面。主要是阅读各种类型的物理小册子，做阅读笔记。
④每日作息时间，早晨６时起床，跑步２０分钟，背英文单词２５分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。午休后到３时左右是自习时间，做作业、自习。６时吃晚饭。晚饭前体育活动４０分钟。晚自习到１０时。随着季节不同，时间稍作改动，但内容不变。
这个计划有三个优点。
第一，针对性强。吴向东订计划之前，比较了自己的各门功课，相比之下，数学学习情况比较好，于是他把课外时间主要用于自己的薄弱环节——外语和物理上。
第二，时间安排具体。每件事要花多少时间，都作了具体的安排。
第三，目标明确。英语，主要是熟记单词，目标是３０００词汇量；物理，主要是扩大知识面。
制定计划最关键的一条是切实可行，要符合订计划者实际情况。这个问题抓准了，努力照着计划去做，一学年下来，必定有较大的进步。
运筹时间的第三个要素就是要做到当天事情当天完。
许多中学生都有一个体会：订计划容易，执行计划难。因而计划订的目标达不到，结果时间还是没抓住。
按一般情况分析，不能按计划执行的原因有三条：
第一，约束自己的能力差，计划上已规定好某时间干某一事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又去干别的事了。
第二，时间不够用。
第三，计划规定的任务过重。
除了第三个原因需要修改计划之外，前两个原因，可以用一句话来解决：即努力做到“当天事情当天做完”。有些同学往往寄希望于“明天”，把今天的事情留下来占明天的时间去完成。今天推明天，明天推后天，连锁反应，每天该做的事情都完成不好。所以坚持“当天事情当天做完”很重要。低温物理学专业的研究生翁征宇对这一点就很有体会。
小翁刚进少年班时，一天下午，他在教室里做数学作业，由于题目的解法较繁琐，加上室外有些同学在劳动，很热闹，弄得他心神不宁。注意力一分散，题目就老做不出来。越急，心越烦；越烦，题目越做不出来。他烦躁地把笔一扔：“明天做！”
当天晚上，小翁躺在床上，回忆白天的学习和生活，心里非常后悔。他悟出了一个道理：“今天的事推到明天去做，并不是由于事难，而是由于自己缺乏毅力。”
小翁改正了自己的缺点，学习进步得非常快，提前一年考取了研究生。
保持时间运筹上的弹性
古话说：文武之道，一张一弛。今天，无论干什么事，都应当保持时间运筹上的弹性，这样才能有效率，才能持久。
列宁写给他的妹妹伊里奇·乌里扬诺娃的信里说：“我劝你正确分配学习时间，使学习内容多样化。我很清楚地记得，交换阅读或交换工作内容，翻译以后改阅读，写作之后改做体操，阅读有份量的书之后改看小说是非常有益的。”“不过，最主要的是不要忘记每天必须做体操，每天迫使自己做几十种不同的动作，这是非常重要的。”
爱因斯坦在工作之余，弹钢琴、拉小提琴，还拿起望远镜遥望繁星点点的夜空。英国科学家法拉第，青年时期得了头疼病记忆力不好。医生说是因为他用功过度，不注意休息，并诙谐地说：“一个丑角进城，胜过一打医生。”医生劝法拉第出去换换脑筋。于是，法拉第便去看滑稽戏，逛动物园，看马戏表演，漫步名山大川。他渐渐地恢复了健康，继续从事科研工作了。
在中国科技大学少年班，少年大学生们的课间休息，内容是很丰富的。一下课，他们就到室外去活动，散散步，聊聊天，或者几个人托上一会排球，很少有人趴在桌上看课本做练习。
也有的同学在上完数理化课之后，利用课间休息时间，掏出英语单词本，读几个单词；或者掏出一本精彩的小说看上一段，也是一种休息。这样的课间休息就保证了下一节课的听课效率。
十、如何提高记忆力
学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。
有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之外，普通人大脑的记忆功能是相差不大的。实际记忆之所以有差异，是因为各人对大脑记忆的规律和提高记忆能力的方法掌握多少不同的缘故。
本章介绍的几种提高记忆能力的方法，同学们可以试一试。
理解、复述记忆法
理解法。理解了的东西是最容易记住的。
例如：对于代数公式(ａ＋ｂ)２＝ａ２＋２ａｂ＋ｂ２，有的同学就是死记，一项一项，三项硬背下来。有的人就从理解的角度，了解(ａ＋ｂ)２的实质，这样就自然记住了公式的各项。还有的人，也从理解的角度，了解(ａ＋ｂ)２展开后，反正要有ａ和ｂ的二次项，也就不用记了，只要记住有一个一次项“２ａｂ”就可以了。
再如：关于万有引力公式，有的同学在复习的时候一遍又一遍地写。其实只要理解了万有引力定律的内容，公式就自然记住了。万有引力定律说：“万有引力的大小和物体的质量成正比，和物体质心间的距离平方成反比。”根据这个定律，两个物体的质量符号写在分数线的上方，距离的平方写在分数线的下方，得出公式：
Ｆ＝ＧMm/r2
Ｇ是比例常数，这里是万有引力常数。
学习语文、外语时更要在理解的基础上记忆。一首古诗，理解了诗的含义，背起来就快多了。
复述法。对知识理解之后，是容易记了，但并不等于全记住了。因此，还应当紧接着采取措施，巩固这时形成的记忆。复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这种方法就是，合上课本，根据自己的理解，把要记忆的知识说一遍。注意，一定要说出声来。最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。经过自己的嘴，再有意识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是因为他在理解的基础上又复述了一遍。所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一起采取互相考课文，逼着自己复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。
数字特征记忆法
在我们学习的课程中，还有相当一部分内容全靠机械式的记忆。比如：年代、常数、字母、元素符号、地名等。普希金生于１７９９年，辛亥革命发生在１９１１年等，这些内容是极易理解的，但却是极难记忆的。我们可以寻找这些内容的特征，这些特征有多半与事物的本质并无内在的必然性联系，仅仅是记忆者从自己的经历出发，给它一个特征，和记忆内容有某种联系，利用这种联系的提示来帮助自己联想或记起要记的内容。
数字特征记忆法可分为几种：
(１)谐音法
如圆周率的数值为３.１４１５９，可依谐音背成：“山巅一寺一壶酒”；３.１４１６，可依谐音背成“山巅一狮一鹿”。再如，３的算术平方根是１７３２０５０，如果把２读成斤两的“两”，０读成“洞”，那么这个数依谐音可读成“一起商量懂不懂”。
(２)拆拼法
如要记住圆周率的分数表达式，似乎比较难。但一琢磨就发现，这里只有自然数最前面的三个数１、３、５，每个重复一次，不就是１１３３５５了嘛。拦腰截断，就是１１３、３５５了。那么把后面的放到分数线之上不就成了嘛。
再如，地理课讲到台湾、澎湖、金门、马祖等岛屿，其面积总共为３５９８１平方公里。要记这个数也容易。前面“３５９ ”，可记成“三五九旅”；“８１”可记成“八一建军节”；那么，“３５９８１”不就是“三五九旅在八一诞生”。
(３)运算法
李时珍在１５７８年写成了《本草纲目》，这１５７８年可用加法运算，记为１５＝７＋８；万有引力常数１／１５００００００，后面究竟几个零，常常容易错，可是无巧不成书，用加法运算１＋５＝６，正好是６个零。
三国时期魏、蜀、吴建国时间分别为２２０、２２１、２２２年，记住了魏是２２０年，用迭加法，加一年为蜀、再加一年为吴；记住了吴是２２２年，用迭减法，减一年为蜀，再减一年为魏。
辛丑条约订于１９０１年，辛亥革命爆发于１９１１年，中国共产党诞生于１９２１年。知道了中国共产党成立的１９２１年，减１０年就是辛亥革命爆发时间，再减１０年就是辛丑条约签订时间。
塔里木河长２１３７公里，也巧，用乘法，２１＝３×７，也就记住了。
(４)特征法
如：普希金生于１７９９年，一琢磨，有特征，它比十九世纪早一年；蒙古族灭金是１２３４年，特征明显，四个数字连续；玄武门之变６２６年，淝水之战３８３年，都是前后两数相同的特征。
十一、口头表达能力训练法
学习和记忆解决的是在人脑中贮存知识的问题。经过实验、研究所创造的新知识，如果只是创造者个人进行记忆，意义就不大了。必须以一定的方式向社会公布，让更多的人理解、记忆，进行学习，成为人类的共同财富。因此，表达能力是一切人才所不可缺少的能力。
表达能力分口头表达能力和书面表达能力两种，其中又以书面表达能力更为重要。每个想成才的中学生必须认识到这一点。你要想将来有所建树，必须在中学时期就努力提高你的表达能力。
这一章中，我们介绍了口头表达能力和书面表达能力的训练方法。从这些方法中，可以发现，同学们每天在学校学习，有相当的内容，就是训练这两个能力。能力提高的关键，是努力实践，多去实践。
口头表达能力训练法
有不少中学生，在公众的场合下讲不好话。明明是经过准备的，一到台上，脱离稿纸，就讲得结结巴巴，词不达意。
影响口头表达的原因是什么呢!
口头表达能力的高低首先取决于思维的敏捷和思路的清晰与否。
讲话和写文章不同，不能停下来多作思考，必须一句接一句地说，这就要求思维敏捷，前后连贯，不能结结巴巴；要求思路清晰，语句具有条理性。
怎样才能做到这一点呢？首先，思维敏捷，来自于人的丰富的知识结构。你所掌握的知识越多，讲话的时候思维就会越活跃，越敏捷，因为各种知识会使你触类旁通，左右逢源，毫无思维阻塞的感觉。思路清晰，来自于对所要讲的事物的熟悉。比如；老师让你复述一下《社戏》，如果你对课文的内容不熟悉，复述起来就会含糊不清。
第二，口头表达能力的高低与讲话者掌握的词汇量有关。很简单，话是由词组成的，掌握的词汇量大，讲起话来就可以选择最准确、最鲜明、最生动的词语，也不会出现由于选不到适当的词语而语塞结巴。
第三，口头表达能力的高低也受讲话者讲话时的心情稳定与否的影响。一般人在公众的场合、大场面的情况下，容易由于担心讲不好而产生心慌，心情镇定不下来。这是由于讲得次数少的原因，只要多练习是可以慢慢克服的。
针对上述三种因素，训练口头表达能力的方法就明确了。
首先要博览群书，扩大自己的知识面，增加自己的知识量。讲话之前做好准备，充分熟悉要讲的内容。其次，就是多讲，在各种场合下主动地讲。课堂上踊跃发言，开小组会或班会时积极发言，哪怕给班上的同学们读读报也可以。看完电影、小说或听过新闻广播之后，主动地向同学复述电影、小说或新闻的情节内容。学校里举办的朗诵会、讲演会、讨论会等集体活动，都积极主动地参加。这样，思维就会逐渐敏捷，口齿就会逐渐伶俐，就会逐渐适应各种陌生的大场面而不心慌。
其实当众发言次数最多的场合是课堂。争取课堂发言是提高口头表达能力最简单易行的办法。
常州市新闸中学初三(４)班的任文琴同学就善于利用课堂发言来提高自己的口头表达能力。她说：“每当老师的问题一提出，我的思维就活起来了。有时候为了答好题，我连课外阅读的内容和小学里学的知识都用上了，这样就训练了自己的思维能力和运用知识的能力。为了争取发言，就得很快作出反应，举手慢了会被别人抢了先，所以促成我养成快速思考的习惯。”
书面表达能力训练法
所谓书面表达，就是写文章。书面表达能力，就是写作能力。怎样提高写作能力？郭沫若有一段话：“多体验，多读书，多请教，多练习，集中注意，活用感官，尊重口语，常写日记，除此之外，别无善法。”这一段确实是学写作的经验之谈。
中学生在学校里学作文。那当然是提高写作能力的方法了。但仅仅靠两个星期写一篇作文是解决不了根本问题的。因此，中学生在课外还应练习写作。练习的方法就是刚才所引的郭老的那句话。如果简单一点，可以缩成九个字：多读、多写、多改、不怕难。
多读，就是多读名家著作，多读规范的作品。找来几篇极好的文章，“依样画葫芦”。一开始写作总是这样的。这叫模仿，书法上叫临帖，绘画上叫临摹，都是一个意思，讲的也是一样的道理。
有的同学也在读，但效果不大。那是他不会读。为了学写作去读范文，就不能从情节上、内容上去读，而应当看其是怎样的结构、如何的顺序、使用的语言等。细细体会，求其一得。虽不是每篇文章读后收获都很大，但总应有所得，那怕揣摩出一点收获也是可取的。
多写。所有谈写作的文章都要说这一点。写作能力确实是在多写中练出来的。初写的时候，可能写不好，不足为怪，不要爱面子，任何会写的人也都是从这里开始的。
多改。多写之所以重要，是因为每次写过之后都要进行修改。写而不改，写得再多，等于没写。在修改的过程中，大脑得到反馈信息，知道了这次写得好的地方是怎样写好的，写得差的地方是怎样写差的，怎样写又是要不得的。下次再写时，这次写得好的办法就可以发扬，写得不好的就设法避免重犯。要不怕丑，敢于把自己写的文章给别人看，让人家挑毛病；要敢于删改，哪怕全部推翻都可以。
当然，修改也有方法。不要一边写一边改，写完之后再改；不要刚写完就改，放上三五天之后再改；改的时候，要先从全局着眼，从整个文章的主题、材料、结构上看，要核对引文，然后再在语言文字上斟酌。
最后，不怕难。就是说不要急于求成。写作能力的提高不能速成。它的特点是“知易能难”。写作理论和知识一讲就明，一听就懂，一写却不会。因为懂得了写作知识，并不等于你会写作，因此要不怕困难，勤奋练习，逐步提高写作能力。
十二、培养自己的思维能力
不知道同学们是否思考过这样一个问题，同是一个老师教出来的两个学生，他们的知识水平相当，可研究同一个课题时，一个是百思不得其解，另一个却没花多大功夫就有所突破。这说明，从发明创造角度讲，知识并不是决定性的，起决定作用的还在于你是否具有正确的科学的思维方法。因此，我们必须从中学起就要注重培养自己的思维能力。、
发展形象思维能力
形象思维是作家，艺术家从生活中吸取创作材料，到塑造出艺术形象这整个创作过程中所进行的思维活动和思维方式。它的特点是从客观形象出发，对客观形象进行分析、综合、判断、推理等认识的思维过程。老师要求测出旗杆的高，同学在头脑中就有一个并不存在的以旗
杆为一条直角边的巨大的三角形；老师布置写作文《我的弟弟》，同学可以写出一个活灵活现的顽皮的小男孩。这都是形象思维能力强的表现。
很显然，打算学文科的同学，一定要大大加强自己的形象思维能力。只有这样，将来才有可能创作出文艺作品来。
那么，学理工科的同学们呢？同样要加强形象思维能力的训练。
为什么从事理工科方面工作的人员同样需要形象思维能力。前面第４２节中我们讲到麦克斯韦在法拉第三十多年研究的基础上只用了两三年时间就获得了成功，他也自称是“一支好笔”。这实质上说的就是形象思维能力。麦克斯韦在爱丁堡中学读书的时候，就十分喜欢诗歌。他当时在获得全校数学竞赛第一名的同时，也夺得了诗歌竞赛的第一名。中学时代的诗歌写作训练了他的形象思维能力，当法拉第的“力线”观念提出二十多年尚不被承认时，他就看出了“力线”观念的新颖性和合理性，于是才决定研究这一课题。当然，他研究成功之后，精湛的书面表达能力再一次帮了他的忙。
那么，中学生怎样提高自己的形象思维能力呢？
首先，要学好语文课，认真写好每一篇作文。这是利用正课来进行训练。
其次，尽可能搞一点业余创作，写一点诗歌散文；或者在写日记的时候，也注意对形象的表述。比如说，和同学谈了一次话，日记中可以写谈话的内容，还可以写同学的仪表、衣着、表情、语调等形象的内容。
第三，课余时间有意识地读一点小说、诗歌，看电影、电视或美术展览，并注意这些小说、电影中是怎样来表达形象的，想想如果让我来写，会怎样写。
还有，最好学画画，学画可以帮助我们提高观察能力、表达能力和形象思维能力。不要把画画看成是额外的事。有的家长不让孩子学画画是不恰当的。辽宁省凌源县一中有一个学生叫肖兵，在小学就喜欢画画。他爸爸不仅不阻拦他，还买了小黑板和粉笔，买了画笔、画纸和颜料，让肖兵画，有时候还带肖兵出外去写生。肖兵的形象思维能力很强，加上他又注重抽象思维能力的训练，所以１２岁就考上了中国科技大学少年班。
注重培养抽象思维能力
进入中学阶段以后，人的智力发育在生理上基本成熟起来，已经从具体的形象思维过渡到以抽象的逻辑思维为主了。尤其是初中阶段，是发展抽象逻辑思维能力的重要阶段。在这个时期，这一能力的水平如何，常常是学习水平高低的重要标志。抽象思维能力差的学生，大多是在初二学习《平面几何》之后，和同年龄的学生拉开了距离。科技大学少年班的同学，差不多都是在初二学了《平面几何》之后突然跃入前列、遥遥领先的。
抽象逻辑思维是指人们在认识的过程中借助于概念、判断和推理来反映现实的过程。正如我们在本书第６节讲到的(ａ＋ｂ)２的公式，可以先把它分解成两个正方形和两个矩形，分别计算其面积，这就是分析；然后再把四块面积相加，即综合，公式得到了证明。这就是分析与综合的抽象思维方法。
我们中学生，不论是学理还是学文，都不能忽视抽象思维能力。１６０９年，荷兰的一个磨眼镜片的工人里泼斯，无意中透过两块镜片来看各种物体的时候，发现远处的东西好象就在眼前，于是他发明了世界上第一个望远镜。可是，他缺少知识基础，更缺乏抽象思维能力，不会从这两个镜片的偶然组合中抽象出所隐含着的普遍规律。当伽利略得知这一消息之后，凭着他的渊博知识和高度的抽象思维能力，很快就研制了放大３２倍的望远镜，并用来作天文观察，证实了行星绕太阳运转的哥白尼日心说，在当时影响极大。
再比如：有一位大学毕业生的论文，写的是“预先变形对退火时间的影响”。他总共只试验了四种材料，一种是２０号铜，退火时间缩短；一种是纯铝，退火时间延长；还有两种是紫铜、黄铜，退火时间没变。他的论文结论却说：所以，预先变形对部分金属材料可以缩短退火时间。
显然，这个结论错了。错的根源是不符合归纳推理的要求。所试的材料中只有一种材料是缩短了退火时间，怎么能得出就是“部分材料”的结论呢？这是中学时没学好逻辑思维方法的结果。
即使是从事文科方面的工作，当记者要采访科学家，当编辑要编科技书刊，当作家要写科学家，当个语文教师还要讲科技内容的课文；更何况形象思维和抽象逻辑思维是相辅相成的，抽象思维能力低也难以学好文科课程。
那么，怎样才能提高自己的抽象思维能力？
第一，自学一点有关逻辑学知识，了解抽象逻辑思维的方法；第二，自我分析法。不论上什么课，对着课文认真思考这一课的来龙去脉和前因后果，为什么安排成这样的顺序？道理在哪里？用的是哪一种逻辑方法？能不能换一种逻辑方法？如果换，该换成什么样？可以试一试。这样自我分析得多了，能力也就自然提高了。
十三、提高创造能力
创造能力，是世界上最可宝贵的能力，也是人类最终走出动物界而成为人的最根本的能力。正因为人类具有创造能力，人类才得以不断地发展、前进。
长江后浪推前浪，时代赋予我们将历史车轮向前推进的重任。为了人类的更加文明和昌盛，我们要努力培养自己的创造能力。
本章介绍了创造能力产生的几个规律。
最重要的是创造力
１９８３年３月５日，物理学家
“我发现，学物理的人，不论怎样培养，学校教育的影响并不太大。你们看世界上得诺贝尔奖的并没有什么好的培养。从高的要求来说，我一向认为书本用途并不太大。虽然书还是要念的，知识的基础不可没有，但是念书的本领并不是决定性的。因为，那样最多只能达到写书人的水平而已。最重要的还是创造力，并不在于把书本上的知识都背下来。”
物理学
“那怎样读书才好呢？我们总觉得对于书上写的不知道应该否定哪些？”一个同学问。
“最好的学习，并不是一定要对书本进行否定。否定书本并不一定是创造力的体现。我从年轻的时候起，看书就是先看开头，再看结尾，然后想一想，这中间是怎么过来的。想出来也好，想不出来也好，再看书上是怎么写的。这个时候才能体会到这本书好在哪里，为什么好。读书，不知道这本书好在哪里，等于没读，更谈不上利用读书培养创造能力。
“这好比，我们下了火车到科大来，只要上了公共汽车，反正到科大下车，这条路线你并没有因为通过就能熟悉。因为，你是乘着车子走的。看书也是如此，跟着书中准备的‘车子’，从‘起点站’到‘终点站’，从开头到结尾，是不会熟悉所走过的线路的。一个定理，怎样证明，你可以自己做一做，再把你做的方法和书上的方法比一比，看看哪个好。这样看书，成了习惯，收益自然会大。
“当然，同学之间还可以互相讨论、互相启发。每一样工作，都有一把钥匙。聪明，就是善于找到这把钥匙。”
开发创造力的关键
创造学的研究告诉我们，在创造活动或在创造力开发的过程中，创造，首先是思维的结果。所以，开发创造力的关键是激发创造性思维。
关于创造性思维我们在第４６节中已经作了初步的介绍，下面再讲一讲如何来激发创造性思维，以提高创造能力。
(１)用创造欲望来激发创造性思维
一个人的创造活动，总是在产生和形成创造欲望以后才能进行的。
所有的新思想，归根结蒂，都是借鉴于旧思想的，都是在旧思想的基础上添加一些东西，把它们结合起来或进行修改。如果是偶然做成的，人们会说你运气好；如果是计划地做成，人们便说你有创造性。
例如，擦字橡皮流通了差不多一百年，到１８５８年，住在费城的海曼想到在铅笔顶端加上擦字橡皮，使用起来更方便，带橡皮的铅笔才问世。
传统使用的锯，都是扁薄长型的金属片，而且利用人力来操作。１８１２年，美国一位名叫泰比达·芭碧的主妇，到她丈夫的水力磨坊中去看工人工作。她忽然想到，如果把锯的形状由长扁形改为圆锯，可以利用水力推动操作，于是发明了圆锯。
因此要激发自己的创造欲望，必须有一个明确的目的，一个强烈的愿望。
上海和田路小学徐琛同学，看到墙上的电源插座，就想小朋友不小心将手插进去会触电的，能不能改一改，怎样改？从而激发了他创造发明一种“防触电插座”的欲望。果然，他创造成功，发明成果获得世界少年儿童创造发明比赛的最佳作品奖。
因此，强烈的好奇心，心理上的不满足、寻根式的追问、对已有产品的百般挑剔以及应用上的推广，对于创造欲望的产生和形成，都具有直接的作用。
(２)以创造兴趣来形成创造性思维从创造欲望发展到创造兴趣是使创造性思维能够持续不断的重要环节。
怎样培养和形成创造兴趣呢？常识和经验告诉我们，在形成创造欲望之后，所提出的问题既不能太简单、太容易，使人感到一眼可以看到底；也不能太复杂、太难，使人处处碰钉子，无法实现；而是经过创造性思维之后，确有可能成功，兴趣也就随之产生。伴随着人的创造欲望得到充分的满足，兴趣就可形成。兴趣一旦形成，就会反过来激励创造性思维，使创造性思维在更高的思维效率水平上进入最佳状态。爱因斯坦说：兴趣是最好的导师。道理也就在这里。
(３)以创造性思维来开通创造思路
德国哲学家康德说：“每当理智缺乏可靠论证的思路时，类比这个方法往往能指引我们前进。”就是说，类比型的创造性思维会帮助我们将某个客体和思维对象相联系，从它们的相似关系中获得启发，打开思路。
如：有一道数学题：有四个大小不一的管子通向水池。开１、２、３号管１２分钟灌满，开２、３、４号管１５分钟灌满，开１、４号管２０分钟灌满，问四管同开多长时间可灌满?经过思考，一个学生把在小学时学过的和差问题相联系，从他们相似的关系中获得了启发。所不同的这里的是把每个管子都看成是双倍的，那么减去一半就是，也就是说四管同开十分钟可灌满。
十四、自我调节能力
一个学生再用功，他在课堂上学到的知识也是十分有限的，而现实社会对人才的要求是多方面的。有的中学生虽然上了大学，但在工作岗位上却贡献平平；有的没有考上大学的中学生，参加工作之后干一行，能一行，做的贡献却不小。这是为什么呢？分析一下，一个很重要的原因就是后者有比较宽广的知识面，因而适应能力比较强。同样一起上课、作业、考试，为什么会出现有的人知识面广，有的人知识面窄的现象，应该怎样扩大知识面呢？这就牵扯到一个人是否具有自我调节能力了。
有了自我调节能力，不仅对知识方面可以进行调节，对能力、情绪、身体、环境诸方面都可以进行自我调节。本章介绍如何掌握和运用自我调节能力。
知识的自我调节
和人类的知识海洋相比，中学课本里所给予的知识确实是太少了。中学生应该怎么办？方毅同志在会见中国科技大学少年班的同学们时曾经讲过：“少年一定要不断地求得前进，不然就会成为王安石所写的《伤仲永》里的方仲永，最后同普通人一样。你们要知识面广，我不赞成搞得很窄。学理科，应当学点工，还要懂点文学和史地。司马迁说过，要读万卷书，行万里路，这是有道理的。
“一个人走的地方多了，名山大川看得多了，眼界就开阔了。知道自己的长处，也知道自己的短处。这是行万里路。还有读万卷书，就是知识面宽。学理工科的不能不懂历史地理，除了看专业书之外，面要广，不要只读一本书。要多读书，多读杂志，可以增长人的知识。少年班要精于一行，博览群书，要学习好，又要身体好。你们要学严老
能力的自我调节
我们的中学生，不应该是只会读书、只会考试的小书呆子，而应该是朝气蓬勃、立志成为管理国家、建设国家的各种人才。
从这一点来讲，学生干部就要占点“便宜”。有人说，当学生干部会影响学习，成绩会往下掉。这种现象有，但是，如果说当了学生干部就必然影响学习，这种说法就不科学了。严格地说，是由于学生干部没当好，才影响了学习成绩。当好了学生干部，学习成绩和工作能力会双丰收的。
天津静海一中的李艳辉同学，当过校学生会干事、班团支部书记、班长。他说：“当学生干部有得无失。有人认为自己学习成绩下降是由于工作量太大。其实这是工作、学习的关系没处理好。相反，作为一名学生干部，自尊心常常会激发自己奋发向上。”
一年，李艳辉连续出外开了几次会，确实影响他的学习成绩，期中考试成绩排全班第八。干部的自尊心促使他抓紧一切空闲时间学习，到期末便跃为全班第一。此后，他一直保持了这个成绩。同时，当学生干部，每过一阶段，总要写几份工作总结，这在客观上锻炼了他的思维、概括能力，反映在试卷上就是他的答题的条理性比别的同学强。因此，李艳辉同学感到当学生干部有得无失。
河北辛集中学高二文科班的团支部书记史敬平同学，曾专门写了一篇《我对做学生干部得失的看法》的文章。他认为，做学生干部，加快了自己思想上成熟的步伐，促使自己在学习上的高标准高要求，培养了自己谦虚诚实、顾全大局、任劳任怨等良好品质。他还专门提到，学生干部经常要组织各种活动，使自己在各个方面的能力得到了提高。
史敬平原来比较害羞，生人面前不敢大声说话，如今召开大会，他讲话心不慌语不塞，有条有理；他懂得干部的威信来自出色的工作，于是摸索着改进工作方法：为了做好工作，他还学习多种技能。同学中，有的爱唱，有的爱画，有的爱来两句古诗，史敬平就向他们学。他说：“如果我自己对这些方面也多少懂一点，就容易和同学接近，建立友谊，有助于工作。”史敬平认为“当干部可以加快自身各方面成熟的步伐”。
体质的自我调节
“健康的身体是学习的保证。”这句话几乎所有的中学生都知道、都赞成。但是，并不是所有的同学都能认真照着去做。南京光华门中学的冯珑珑同学就经历了“误事—不觉悟—自我调节”的过程。
冯珑珑从小身体就不太好。出生后九个月，发过一次高烧，休克过去。经过八个小时的抢救，方才脱险。珑珑长大以后，经常生病发烧。但是，天真的珑珑认为：只要有毅力，身体有点病没关系，抗一抗就过去了。
可是，这种蛮干的思想误了珑珑的大事。
１９７７年底，珑珑在读初二。听到中国科技大学少年班招生的消息，就报了名。不料临考的时候，生起病来，高烧不退，没考好，落选了。但是珑珑并没有觉悟，认为发烧生病和考期不过是偶然巧逢，决定第二年再考。
１９７８年暑假，第二期少年班又招生了。冯珑珑憋足了劲，准备一举成功。没想到，他又生病了，临考前一天才出的医院。由于身体极度虚弱，在考场上无法坚持考完。他，又名落孙山了。
经过两次挫折，珑珑终于觉悟了：没有好的身体是担负不起繁重的学习任务的。
于是，珑珑自觉地进行了自我调节，跑步、做操、打排球、踢足球。平时好静的珑珑，一下子成了运动场上的活跃分子。他的精力逐渐充沛起来，记忆力大大增强，身体越来越结实，成绩也逐步上升。一年之后，他第三次报考少年班，以全国少年班考生第四名的优异成绩考入了少年班。
进入少年班以后。珑珑仍旧坚持体育锻炼，成了少年班足球队的主力队员。１９８２年９月，他满１９岁，刚读完大学三年级，就提前两年考上了研究生。珑珑因病耽误的两年时间，到底让他夺回来了。
真的，对珑珑来说，他学业上的成功，与其说是勤奋的结果，还不如说是他经过自我调节之后，进行体育锻炼的结果。