换火花塞有什么好处:冬季女性经典滋补药膳
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:32:05
导读:冬季,是女性的最佳进补季节。中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以,女性不仅需要进补,而且还要善补。下面小编推荐几款适合女性补益身体的药膳,以供参考选用。
阿胶糯米粥
【功效】养血上血,滋阴补虚,润肺安胎,尤适于孕妇。
【做法】阿胶20克,糯米100克,红糖适量。先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用,然后将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。
玫瑰猪蹄
【功效】理气通经,活血化淤。
【做法】玫瑰花15克,山楂30克,猪蹄1只,黄酒30克,生姜、红糖、食盐各适量。先将猪蹄洗净切成6—7块,然后将诸味同入锅,加清水1000毫升,用小火煮2小时,去药渣,加食盐再煮5分钟,加糖凋味收汁即可取食。归地烧羊肉
【功效】益气补血,和血。
【做法】当归、生地各15克,干姜10克,羊肉200克,黄酒、盐、糖、酱油各适量。将药物装入纱布袋,羊肉洗净切成小块,干姜切片,随后同入锅,加清水适量用文火煮1小时,弃去药袋,再加酱油、黄酒、食盐,用文火煮至酥烂,加糖收汁即可取食。
当归乌骨鸡
【功效】滋补肝肾,养血调经。
【做法】枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。阿胶白肉汤
【功效】补血活血,滋阴润肺。
【做法】阿胶6克,瘦猪肉100克,当归6克,食盐少许。先将当归洗净切成短节,并装入纱布袋,阿胶单独加水蒸化,再将猪肉和装有当归的药袋同入锅,加清水500毫升,煎煮1小时后去药袋,再加入阿胶,用小火炖化,最后用低盐调味即可服食。
四物木耳汤
【功效】补血、活血、养血,常服可令颜面红润、皮肤细腻。
【做法】当归6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大枣5枚,黑木耳(干)15克,红糖30克。先将诸药洗净切片并装入纱布袋,黑木耳水发后去杂质,然后同入锅加清水1000毫升,用文火煮1小时,去药袋后加红糖调味,煮沸后即可饮服。
二黄鸡块
【功效】调经,益脾血,补肝肾,除疲劳。
【做法】黄精15克,地黄10克,天门冬3克,鸡肉200克,黄酒、食盐、味精各适量。先将3味药洗净切片,装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅,加清水1000毫升,用文火煮2小时,去药袋,加入调料,再煮20分钟,加入味精即可取食。
求冬季滋补家常菜
秋季女性如何滋补
年轻人冬季如何滋补身体?
冬季应吃些什么滋补的东西?
请尽多例举家庭药膳中的常用中药材及常见滋补药膳
请问怎么做女性滋补靓汤?
冬季女性服侍搭配
冬季女性的流行色是什么?
冬季炖汤可以放些什么药材有助的滋补身体呢?
女性在月经期间吃些什么食品滋补身体呢??
对于三十岁以上的女性,各种生理机能开始走下坡路,应注意些什么,食料如何滋补?
女性在冬季做什么运动比较好?
男人滋补
滋补问题?
痛经药膳
何首乌药膳
黄芪药膳
黄精药膳
冬季??????????
请问什么汤是滋补女性或是有美容作用的?最好是简单易操作,材料比较好准备的,谢谢
药膳选修课,需要药膳的论文
糖尿病人应该如何滋补?
谁知道冬令滋补秘方?
怎么滋补肝肾