卡罗拉2014款:6种方式让你既能喝酒联络感情又能不伤身
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 10:55:10
年关将近,一个聚会挨着一个聚会,年底的应酬着实让人头疼。中国人有无酒不成席的习俗,实在不想喝也得硬着头皮喝上几杯。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身,怎样喝酒不伤身相信也是大家关心的问题,下面让中国酒业网来教你几招,让你既能喝酒联络感情又能不伤身。
一,饮酒前注意
疲倦时暂时别喝为宜,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
二,空腹不要饮酒
饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等食物,这些食物富含抗氧化剂、维生素、卵磷脂有助于保护肝脏,以提高体内Vb族含量,加强对乙醇的解毒能力;
三,不要大口猛喝
喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,;不时地停顿一下,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
四,尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。
五,白酒、啤酒应注意
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
六,饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡
一,饮酒前注意
疲倦时暂时别喝为宜,吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
二,空腹不要饮酒
饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃绿叶蔬菜、豆制品、动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等食物,这些食物富含抗氧化剂、维生素、卵磷脂有助于保护肝脏,以提高体内Vb族含量,加强对乙醇的解毒能力;
三,不要大口猛喝
喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,;不时地停顿一下,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
四,尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。
五,白酒、啤酒应注意
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
六,饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡
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