偶看新闻雪铁龙c5跟508哪个好:痛风一周食谱-痛风合并糖尿病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 12:49:46
痛风合并糖尿病的饮食方案
一周食谱
星期一
早餐
牛奶、花卷或馒头、雪里红
午餐
米饭、芹菜炒蛋、紫菜汤
晚餐
白米饭、酱牛肉、青菜汤
星期二
早餐
牛奶、面包片、凉拌萝卜丝
午餐
白米饭、清蒸鱼、三鲜香菇汤
晚餐
燕麦粥、烙饼、青椒炒蛋、蘑菇青菜汤
星期三
早餐
豆奶、馒头、凉拌黄瓜
午餐
米饭、韭菜炒豆腐丝、西红柿蛋汤
晚餐
馒头、青椒炒肉丝、三鲜蘑菇汤
星期四
早餐
牛奶、鸡蛋、海带丝
午餐
素包子、芹菜炒蛋、黄瓜木耳清汤
晚餐
鸡蛋汤面、清蒸鲫鱼、拌萝卜
星期五
早餐
豆奶、苏打饼干、胡萝卜丝
午餐
米饭、芹菜炒肉丝、香菇油菜汤
晚餐
米饭、青菜炒三菇、紫菜蛋汤
星期六
早餐
牛奶、馒头、黄瓜丝
午餐
白米饭、清蒸草鱼、蘑菇豆腐汤
晚餐
素菜水饺、番茄炒蛋
星期日
早餐
豆奶、玉米粥、醋拌萝卜
午餐
米饭、韭菜炒鸡蛋、白菜豆腐汤
晚餐
红小豆粥、千层饼、酱鸭、拌茄泥
一周食谱
星期一
早餐
牛奶、花卷或馒头、雪里红
午餐
米饭、芹菜炒蛋、紫菜汤
晚餐
白米饭、酱牛肉、青菜汤
星期二
早餐
牛奶、面包片、凉拌萝卜丝
午餐
白米饭、清蒸鱼、三鲜香菇汤
晚餐
燕麦粥、烙饼、青椒炒蛋、蘑菇青菜汤
星期三
早餐
豆奶、馒头、凉拌黄瓜
午餐
米饭、韭菜炒豆腐丝、西红柿蛋汤
晚餐
馒头、青椒炒肉丝、三鲜蘑菇汤
星期四
早餐
牛奶、鸡蛋、海带丝
午餐
素包子、芹菜炒蛋、黄瓜木耳清汤
晚餐
鸡蛋汤面、清蒸鲫鱼、拌萝卜
星期五
早餐
豆奶、苏打饼干、胡萝卜丝
午餐
米饭、芹菜炒肉丝、香菇油菜汤
晚餐
米饭、青菜炒三菇、紫菜蛋汤
星期六
早餐
牛奶、馒头、黄瓜丝
午餐
白米饭、清蒸草鱼、蘑菇豆腐汤
晚餐
素菜水饺、番茄炒蛋
星期日
早餐
豆奶、玉米粥、醋拌萝卜
午餐
米饭、韭菜炒鸡蛋、白菜豆腐汤
晚餐
红小豆粥、千层饼、酱鸭、拌茄泥