偶看新闻雪铁龙世嘉三厢改装:【教你穴位按摩“降温”—揭阳保健】——————揭阳新闻网
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 22:08:17
教你穴位按摩“降温”
时间： 2011年12月02日 来源：人民网 作者：
为什么会出现脾热、肝热、心热和肺热呢？中医认为，肺、脾、肝、心四脏与水液代谢的关系是比较密切的，这几个脏腑的水液代谢一旦发生紊乱，身体就容易出现各种不适，表现为“热象”。通过穴位按摩，可有效缓解这一症状，为各脏“降温”。穴位按摩操作简便，并有较好的效果。下面我们一起来看看通过按摩哪些穴位可为各脏器“降温”吧！
脾热：按摩内庭穴“降温”
中医认为“脾主运化水液”，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，使人体滋润。脾有热时，水液的输布受到影响，容易出现皮肤干燥、口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适。
按摩内庭穴：内庭穴（足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处）是足阳明胃经上的穴位，中医认为，脾与胃相表里，因此，按摩此穴可以很好地消“脾热”，该穴位还是上火的“克星”，每天早晚用大拇指点揉100次，可以祛火润燥。
肺热：按摩合谷穴“降温”
中医认为“肺主通调水道”，肺不好的人容易生痰、口干等，肺有热往往表现为牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘等。
按摩合谷穴：合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中，是手阳明大肠经上的穴位，中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多肺热的患者，针刺合谷穴往往能收到较明显的效果。
心热：按摩心包经穴“降温”
水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉而运行于体内。若心火过旺，常出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等一系列心火炽盛的表现。
心包经：手厥阴心包经为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线行至左手中指指端中冲穴。在心包经走罐或刮痧或按摩，可以达到泻心火的目的。
肝热：按摩太冲穴“降温”
肝脏的功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，若肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺的人常表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
按摩太冲穴：太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上的穴位，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
（编辑：邱洁纯）
时间： 2011年12月02日 来源：人民网 作者：
为什么会出现脾热、肝热、心热和肺热呢？中医认为，肺、脾、肝、心四脏与水液代谢的关系是比较密切的，这几个脏腑的水液代谢一旦发生紊乱，身体就容易出现各种不适，表现为“热象”。通过穴位按摩，可有效缓解这一症状，为各脏“降温”。穴位按摩操作简便，并有较好的效果。下面我们一起来看看通过按摩哪些穴位可为各脏器“降温”吧！
脾热：按摩内庭穴“降温”
中医认为“脾主运化水液”，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，使人体滋润。脾有热时，水液的输布受到影响，容易出现皮肤干燥、口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适。
按摩内庭穴：内庭穴（足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处）是足阳明胃经上的穴位，中医认为，脾与胃相表里，因此，按摩此穴可以很好地消“脾热”，该穴位还是上火的“克星”，每天早晚用大拇指点揉100次，可以祛火润燥。
肺热：按摩合谷穴“降温”
中医认为“肺主通调水道”，肺不好的人容易生痰、口干等，肺有热往往表现为牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘等。
按摩合谷穴：合谷穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中，是手阳明大肠经上的穴位，中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多肺热的患者，针刺合谷穴往往能收到较明显的效果。
心热：按摩心包经穴“降温”
水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉而运行于体内。若心火过旺，常出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等一系列心火炽盛的表现。
心包经：手厥阴心包经为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线行至左手中指指端中冲穴。在心包经走罐或刮痧或按摩，可以达到泻心火的目的。
肝热：按摩太冲穴“降温”
肝脏的功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，若肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺的人常表现为头晕、易怒、口干舌燥、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
按摩太冲穴：太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上的穴位，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。
（编辑：邱洁纯）
揭阳电视台——龟
按摩穴位或者减肥的保健鞋是否有效果？
穴位按摩
哪里有人的脚底穴位图,并且有教你哪个穴位怎样按摩会帮助调理人体哪个部位的
按摩穴位治疗糖尿病
脚底按摩穴位图。
我想穴位按摩
穴位——前额发际点在哪里 ？
京城保健按摩
保健按摩教程
求保健按摩方法
保健按摩培训技校？
请问按摩如何找准穴位？
失眠按摩那几个穴位
脸部按摩还要用按摩油吗——大脸女孩的困惑
如何办理保健按摩营业执照
无锡男子面部保健按摩？？
无锡男子面部保健按摩？？
有哪些穴位按摩的地方?
怎样自学穴位按摩？自学中医？
谁知道按摩哪一个穴位可以降眼压？
足底按摩自己怎么找穴位？
按摩人体哪个穴位对肾脏有益
有无一个穴位，经常按摩可以长寿？