37度手环的客服电话:经常晚睡的超恐怖后果,不能不看哦!
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 01:46:22
经常晚睡的超恐怖后果,不能不看哦!有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。 睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
睡眠时间:每天必须睡够6-8小时. 长期熬夜的时间若达到3-5年,全部内脏系统将严重受损,有时甚至无法补救. 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 故我们应养成良好的睡眠习惯,让体内的器官得到充分的休息,如此才是真正的健康生活之道。
睡眠时间:每天必须睡够6-8小时. 长期熬夜的时间若达到3-5年,全部内脏系统将严重受损,有时甚至无法补救. 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 故我们应养成良好的睡眠习惯,让体内的器官得到充分的休息,如此才是真正的健康生活之道。
老师不能不看的一句话!
推荐些超恐怖的电影吧?
举证不能的后果
不可不看的东西哦
我经常想到死亡的恐怖怎么办?
经常做恐怖的梦是怎么回事?
超恐怖 解释一下
问一下一部恐怖电影的 名字?(超恐怖的)
经常喝醉酒会引起什么样的后果?
经常拔掉冰箱插头带来的后果
经常做美容的后果会怎样?
有谁知道为什么酷狗里会有病毒啊?超恐怖的。
--提分20--超恐怖的电脑问题
电脑的音响无缘无故自己出声音!!!超恐怖!!!
推荐一部超恐怖的片子给我?
哪里可以下载超恐怖的电影啊
本届世界杯哪些小组赛是不能不看的?
视觉效果超爽的电影 画面好就可以 不看剧情的!
Windows安装问题!!!超恐怖!
经常会想象一些很恐怖的事情……
交通事故脚不能动的后果
鼻炎如果长期不看,会有什么后果呀?
孩子小学经常转学会带来什么不好的后果?
经常手淫会有什么不好的后果啊?