maxplus2百度云:性情急躁的人吃什么
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 17:08:11
性情急躁的人吃什么
肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
中医认为,过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气,使心情得以平静。
欢迎分享健康顾问的近期博文:
你一学就会
抗衰老的四大类食物
抗衰老的七个小秘诀
健康时尚的六大误区
十大垃圾危害食品排行
熬夜族面部抗皱五个小妙招
我的性格很急躁,怎样才能使我的性情变的温顺些?
沙特人的性情怎么样?
什么成语能够反映--急躁时的忙乱无序?
什么样的人是真性情的人
性情中人是指怎么样的人?
什么样的人可以称之为“性情中人”?
什么叫性情中人?
什么叫性情中人???
改变急躁脾气的方法
急躁的反义词(多些)
有什么有益智力性情的古典音乐推荐吗?
性情中人的含义
美卡狗的性情怎莫样?
音乐欣赏对人的性情的塑造的重要性
性情中人,指的是他是个什么样的人?
人的性情是否能改变,最短要多少时间
内脏移植手术以后,人的性情时候会变?
“性情中人”是指什么样的人?“一面之缘”又是什么意思?
汉沽人怎样的性情?我怎么做?
怎么对付一个性情暴躁的人呢?
关东爷们,什么性情啊?
什么叫做性情中人啊?
在什么情况下动物会急躁
脾气急躁,耐不住性子有什么好办法?