小米电视2s三清:排毒养颜多吃猪血 几道简单猪血汤推荐
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 14:52:01
猪红(猪血)堪称人体污物的“清道夫”,具有“吸尘”的作用。另外,猪血含很丰富的蛋白质和血红素铁,有很好的补血功效。
食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤,滚粥亦一样,加一点香菜末和胡椒粉,能带出整锅粥的“精气神”。
当然猪红也能用来炒,配韭菜、酸菜、葱等重口味的食材,嫩滑鲜香。
女士在夏日尤其关注排毒养颜,这里便介绍几道简单易做的猪红汤水,不妨常吃:
A。菠菜猪红汤
材料:菠菜400克、猪红250克、姜3片、胡椒粉少许。
做法:菠菜洗净;猪红切块;在锅里加入5碗水和姜片,大火煮沸,下菠菜滚至熟,再下猪红滚至熟,下盐、胡椒粉调味便可。
B。猪红豆腐汤
材料:猪红250克、豆腐2块,姜2片、葱1根、香菜1棵。
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