偶看新闻小米净化器wifi重置:《留住青春的秘密》2、雌激素与冠心病，痴呆钟表小测试、雌激素与心血管疾病、补充雌激素最佳时间段
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 20:34:15
《留住青春的秘密》2、雌激素与冠心病，
痴呆钟表小测试、雌激素与心血管疾病、补充雌激素最佳时间段
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北京卫视《养生堂》特邀北京协和医院妇产科副主任郁琦教授为您讲解《留住青春的秘密》
郁琦,1963 年9月出生，北京协和医院妇产科，医学博士，主任医师，现任妇产科副主任。
老觉得自己太忘事，甚至非常爱忘事，现场教大家一个测试：拿笔和纸画一个钟表，时间定位在6：45分。这是对于痴呆的一个简单测试，共4分。
能够画出完整的圆，得1分。
能够画出表盘时间，得1分。
能够标出12时正确位置，得1分。
能够正确画出6：45分，得1分。
0到2分就是属于有痴呆的表现了，这只是给大家的一个提示，已经处于老年痴呆的前期了，有了认知障碍，或是已经有老年痴呆了，但然，还需要专业的诊断才能确定痴呆的问题。
3—4分算是正常。
据目前的调查显示，女性的老年痴呆要远远高于男性，这是因为女性突然降临的更年期造成的，而男性的更年期要比女性晚很多且是缓慢的。男性的性激素（雄激素）不会一下没有，而是慢慢慢慢的降低的，甚至到了70~80岁也还有，不会完全没有，而女性到了五十岁绝经了，性激素（雌激素）就没有了，这是男性与女性最大的差别，所以，从这个角度来说，长期的雌激素的缺乏是一个造成女性老年痴呆的高发原因之一。
从上面的图片中，我们了解图片上标明的这些地方都有雌激素的受体，就是说雌激素对这些方面都是有作用的，跟语言、情感、记忆等等有关系的地方都有雌激素的作用和它的受体。
正常的人脑神经元是紧密沟通的，衰老后或老年痴呆的老年人，它们的脑神经元细胞之间的联系就变得非常的稀疏，所以这有可能是老年痴呆的一个病因。
女性长时间的雌激素缺乏，造成了这些神经元之间无法正常沟通了，表现出了认知上的障碍造成老年痴呆。
雌激素造成认知上的障碍和老年痴呆只是一个方面，雌激素是作用于全身的，可以说身体里头几乎所有的地方都有雌激素的存在。
比如说骨骼跟雌激素关系极其密切，雌激素没有了后就会有骨质疏松，就会有骨折，最大的特征就是身高变矮。
皮肤皱纹的产生衰老出现就是雌激素缺乏的一个表现。
结肠与雌激素也密切相关，绝经后女性得结肠癌的发生率会越来越高。而补充了雌激素后，结肠癌的发生率就会降低。
心血管方面，血脂的变化包括植物神经功能紊乱，造成更年期时觉得心跳、心率紊乱，心悸，它不是真的表现为心脏有毛病，心脏没毛病，而是控制心跳的神经功能发生了不正常的表现，心跳就不稳定，这就是叫假性的心脏病的一种表现。
眼睛方面，像白内障、视网膜的一些病变，都跟缺乏雌激素有关系，白内障的发生会在更年期绝经后会越来越多，补充了雌激素后会大大减少白内障的发生。
也就是说，雌激素关乎一个女性身体各个部位的健康，请看下图一个跨更年期的雌激素变化图片
雌激素在44岁时就会有一个很快下降的过程，这是一个平均的数据，基本上到了55岁左右女性身体内就没有什么雌激素了。围绝经期为44岁左右到55岁之间，早于40岁就绝经的人叫卵巢早衰，40岁后算正常，平均绝经年龄在49.5岁。
55岁绝经后，就要补充雌激素了，但是需要在医生指导下进行。比方说，子宫切除了，但吃雌激素是可以的，但有子宫的人，但补雌激素的不行的，还要补充孕激素，否则会导致子宫内膜癌。
补充雌激素应该是个长期的过程，吃一段时间，不吃，再吃一段时间这样是不好的。
目前补充雌激素应该成为生活方式的一部分来进行。心脑血管的发病率非常高，下图是2010年的死于心脑血管病的数据表：
红色的曲线是冠心病，横坐标是年龄，随着年龄的增长，冠心病的发生率飞快的增加，从表中可以看出，五十岁前很少有女性得心脏病，五十岁以后逐渐增加，六十五岁是个拐点，从一个缓慢的增加到急剧的增加。表明很可能跟雌激素的缺乏有关。
绝经后的女性，年龄增加5岁，冠心病的死亡率就会增加一倍，心脑血管疾病是女性的第一杀手，缺乏雌激素后是非常危险的，一般65岁开始心脑血管疾病发生，认知障碍在70到了75岁之间发生。
女性发生冠心病主要与三个因素有关：
1、高血压；在更年期是会有血压的波动，忽高忽低，这个时候如果你不去重视，补充雌激素的话，这种波动性的高血压，就很可能变成真正的高血压。
2、血脂的问题，也是这样，雌激素起到低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的一个平衡作用，低密度脂蛋白是个坏的东西，它可以沉积到血管壁里头，形成动脉粥样硬化，如果是发生在冠状动脉出现动脉粥样硬化了，我们就叫做冠心病。高密度脂蛋白的作用主要是从血管壁里头把低密度脂蛋白清除掉。正常情况下，在绝经前，低密度和高密度脂蛋白是相对的处于一个平衡状态，就不会形成粥样硬化，也就不会得冠心病，当我们绝经了，没有雌激素了，使得血脂向坏的低密度脂蛋白倾斜，坏的血脂越来越多，动脉粥样硬化就这样形成了，冠状动脉变狭窄，冠心病就得上了。
3、治疗与预防补充雌激素需要在窗口期内进行，也就是绝经期十年之内就得开始。强调一下，一定要在医生的指导下使用。
补充雌激素会不会长胖？
我们身体内有激素上百种，只有肾上腺皮质激素与胖有关系。其它的激素跟胖瘦没有什么关系，尤其是雌激素基本跟胖瘦无关。实际上缺乏雌激素反而会发胖，更年期妇女都普通发胖就是缺乏雌激素的一个表现，腹部脂肪的堆积也是缺乏雌激素造成的。而补充了雌激素后，会使腹部的脂肪减少，让人变得苗条，减小发胖的速度。
乳腺癌在补充雌激素后，确实有可能会有一点点增加，对中国人来说，一万个里头只有一个，所以没有大家所想的那样密切和恐怖。
锻炼，一周小于四小时，比一周大于四小时的人要多出很多得乳腺癌的机会。另外喝酒、体重的增加也会大大增加乳腺癌，甚至30岁之前生孩子和30岁之后生孩子也对乳腺癌有非常大的影响，超过了激素治疗的影响，也就是说30岁之前生孩子的人会大大减少得乳腺癌的机会。
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虫药总动员(3) 利水消肿, 水肿方 阳水 蝼蛄 胰腺癌 去刺方 蝼蛄消肿方 阴水 蟋蟀 肺癌 白血病 隆闭 尿痛风
虫药总动员（4）缓解疼痛，蜣螂虫 缓解肠梗阻方 实痛 通便外敷方 鼠妇虫 外用镇痛方 虚痛 九香虫 三金汤
虫药总动员（5）温肾壮阳，蛤蚧 肾虚咳喘 人参蛤蚧散方人参蛤蚧洒 海马 海马酒 海马磨粉 海马苁蓉鸡
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从上面的图片中，我们了解图片上标明的这些地方都有雌激素的受体，就是说雌激素对这些方面都是有作用的，跟语言、情感、记忆等等有关系的地方都有雌激素的作用和它的受体。
正常的人脑神经元是紧密沟通的，衰老后或老年痴呆的老年人，它们的脑神经元细胞之间的联系就变得非常的稀疏，所以这有可能是老年痴呆的一个病因。
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雌激素造成认知上的障碍和老年痴呆只是一个方面，雌激素是作用于全身的，可以说身体里头几乎所有的地方都有雌激素的存在。
比如说骨骼跟雌激素关系极其密切，雌激素没有了后就会有骨质疏松，就会有骨折，最大的特征就是身高变矮。
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结肠与雌激素也密切相关，绝经后女性得结肠癌的发生率会越来越高。而补充了雌激素后，结肠癌的发生率就会降低。
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2、血脂的问题，也是这样，雌激素起到低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的一个平衡作用，低密度脂蛋白是个坏的东西，它可以沉积到血管壁里头，形成动脉粥样硬化，如果是发生在冠状动脉出现动脉粥样硬化了，我们就叫做冠心病。高密度脂蛋白的作用主要是从血管壁里头把低密度脂蛋白清除掉。正常情况下，在绝经前，低密度和高密度脂蛋白是相对的处于一个平衡状态，就不会形成粥样硬化，也就不会得冠心病，当我们绝经了，没有雌激素了，使得血脂向坏的低密度脂蛋白倾斜，坏的血脂越来越多，动脉粥样硬化就这样形成了，冠状动脉变狭窄，冠心病就得上了。
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