仙剑中石长老怎么死的:寒暑铁布衣功法及经验心得1 - 实修原创 - 气功修炼交流区 - 中华气功论坛 中华气功功法...

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:21:23
1.双脚再以脚尖为轴脚跟向外（两侧）横撇，变成两脚脚尖朝前直放。----------如何放？有无图解？
懒得跟你说，自己去领悟吧
2.4身缓缓下坐，同时双掌缓缓随身体下按至小腹前，双掌掌心向下----------哪只掌在内？
对你这个问题，我无语了，我有说过双掌是叠在一起的吗？
3.向上经脖颈中管过"鹊桥"，---------"鹊桥"在何处？
你管他在哪里，反正是把地火从地心吸到脑中泥丸宫。
4.双掌中的空间。---------双掌间距是几厘米？
双臂与肩同宽，你说是几厘米？
5.练几轮"七返桩"，就必须接练几轮"九还桩"。-----------是"七返桩"练完接练"九还桩"后再周而复始练几轮吗？
不是立即周而复始练，这只是招式的一种练法。比如说武当铁布衫，总共12招，先把所有招数的次数达到要求了。再把12招连着练。你可以先练七返一轮，功成后，不必立即练九还。休息一会儿双腿，再练九还一轮，然后你就可以正式的连起来练了
6.脑中、鹊桥、口服都在哪里？
靠，这么简单的问题，懒得回答
7.太乙混元抟气桩中身体后坐，----------后坐到什么程度？
这算什么问题？比如我要你
挺胸，收腹，你是不是也要问挺到什么程度，收到什么程度。具本意思自己好好理解吧
8.接上式身体右转180度------------晕，怎么转呀，岂不要跌跤？
双腿也在变换，由左
弓步变成右弓步。
9.（6）接上式再身体左转180度成，以后左旋右转，----------请问每隔几息一转呀？
你有没有仔细看，不计呼吸
10.意念气在带脉中流动，（带脉粗如拇指）在身内画一8字圈-----------先从哪个方向画
起呀
这可能是原版打错了吧，应该是0字圈。只是意想带脉有一圈。
11.观注"六球一柱"，----三盘是同时观还是先后依次观？
当然是同时观
12.左旋右转------------是左球左旋右球右转（即相背而旋）吗？走错了可就惨了！
你管他什么球怎么转，有病啊，你直接转你的身体就行了。
13.身体双臂松沉旋转而具有一种螺旋力，---------意念身体双臂均旋转？是顺时针旋转吗？
由于双臂相对于身体是不动的，所以当身体转时，双臂也跟着转。对于双臂无须意念，姿态势到位
就可
14.身体双臂松沉旋转而具有一种螺旋力，此为可化解任何外力，而由于内气渐旺，双掌合抱中又产生一种如气团的膨胀力，---------双臂松沉又怎能双掌合抱啊？
双臂双松沉，是指保持合抱姿势，不要用多余的劲
15.每日至少练十遍。----------与题头提及的“每天只要按法修炼十五分钟，一个月后便可达到"寒暑不侵"之境”似乎相悖了。15分钟打不住的。
这可能是我措词不注意到的，其实也不是一定要练
十遍，根椐个人情况，自己掌握次数和时间。说要练十遍，其实是为加强效果

呼……真累，对于这个新手，我真是没话说。

为什么没有八脉锤，我看过八脉锤，里面有很多预备式，还有其它一些很多辅助功法，太麻烦，危险性又高
而且，太乙混元桩，才是寒暑铁布衣的核心内容。太是练气的，是基础。八是打穴道，危险，还有很多辅助
功要做。所以等太乙混元桩有基础后才能练八脉锤/
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