fc月风魔传金手指:减肥就靠敲打胃经（原创）

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 05:20:53

减肥就靠敲打胃经（原创）

有人认为，成功的减肥计划是针对人的自我形象及潜在情感需求的，但这种需求恰恰是造成饮食过度或者不良饮食的原因。所以在减肥的时候，先要调理好自己的情绪，而敲肝经是调理情绪的最好的反办法。当你不高兴的时候，敲肝经--------就是敲腿的内侧------会让你心情大好，因为大多数过度饮食的人都是由于情感上的不满足引起的，暴饮暴食是为了应对不满情绪的一种发泄途径。

肥胖的人一般都会有不良的生活习惯，我曾在门诊遇到一个男青年，身高170CM，体重90KG，属于超重的体形。问诊得知，他晚上打电脑游戏，白天睡觉。吃饭也不规律，早饭几乎不吃，午饭吃的少，晚饭吃很多，再进一步问诊，得知晚上睡觉多流口水，从中医来说，这是脾经现象。而且很容易感冒，平均一个月就感冒一次，这是胃气虚现象。我嘱咐他先改变自己的生活习惯，每天敲脾经和胃经，就是同时敲小腿的内外侧，特别是敲足三里穴。经过三个月的调理他的体重降为70公斤，整个人神清气爽。吃的多-----损伤脾胃-----脾胃虚弱----运化无力---脂肪堆积，这是肥胖的普通机理。而每天敲胃经和尽可能地走路能让身上20斤赘肉消失，而且体重再也不会反弹。

敲胃经之所以能减肥，是因为胃经能抑制人体亢奋的食饮，转移你的注意力，不再考虑该是什么，不该吃什么，另外加上走路，让身体活动起来，像步行几百米去超市这样小事情，都是你减重的机会。让你的脚帮你达到减重的目标吧。寻找一天中每一天步行机会，把它纳入你的日常生活。如果你在接一个很长的电话，那么用无线电话接，一边讲话一边四下走动。那么在到站前一站或两站就下车，多走几步路。

每天都敲胃经，可以对脏腑进行整体的调理，达到无痛瘦身。而每天睡觉前摩腹能使肠道是通畅。

分享到网易微博

如何靠饮食减肥??? （原创）全靠射击称雄——电影名一【原创】靠江。打一内蒙古地名。原创小说网站靠什么盈利晚上经常做梦，而且梦里一生气就使劲敲打床板或者乱打一气就靠你们了!!!!SOS!!!! 就靠你们了!!!!SOS!!!! 字谜（原创）原创：落汤鸡（打一字）谜语（原创）谜语（原创）谜语（非原创）谜语（原创）谜语（原创）谜语（半原创）谜语+对联（原创）谜语+对联（原创）经典名句（原创）《诉衷情》（原创）猜谜（原创）求一首原创五言绝句,只要押韵就行求一首原创五言绝句,只要押韵就行减肥求助,成功靠减肥药减肥成功的MM进怎样在键盘上敲打出“欧密嘎”符号，或者哪位高手能现在就回答在帖子里，谢谢。