偶看新闻大众影音先锋av5566:一杯暖到心里的桂圆枣茶
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 15:59:01
寒冷的冬天从外面回到家里，您是不是期待着一股暖流流入心田？不妨用微波炉制作一杯桂圆枣茶为身体驱除寒气。淡淡的甜味，浓郁的枣香，会一直暖到心里……
用料（2人份）：桂圆干6粒，干红枣10粒，冰糖15克。
做法
1.将干红枣清洗干净，然后用纸巾吸干水分。桂圆干剥去外壳，取果肉。
2.取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗干净的干红枣、去壳的桂圆果肉和冰糖，加入600毫升凉水，盖上盖子。
3.将容器移入微波炉中，以高火（900瓦火力）加热10分钟，之后改用中火（650瓦火力）再加热10分钟。
4.将煮好的桂圆枣茶倒入杯中即可。
提示
1.如果喜欢喝红茶，还可以在煮好的桂圆枣茶中放入一个红茶包。
2.体质燥热的人要适量饮用这种茶，以免上火。
3.有些女性月经期间常会出现眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现，这类女性不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加重水肿症状。刘一