美女丸吞视频:我想美容网丰胸专刊 2011-11-13

    男人看女人先看哪个部位?多数男人看女人先看胸，为何胸部最吸引男人目光?

    为何女人胸部最吸引男人?

    女性的胸部是最容易被男人色迷迷地盯着看的部位，它对男性的吸引超过了女性身体的其他任何部分。

    这是有其合理性的：如果男性使劲儿盯着女性的下身，那未免太过分了，而对于女性身体的其他部分，男性肯定没有足够的兴趣使那么大劲儿去看。所以说，只有胸部是最适合受到男性那么多的关注的——它是男性应该有所避讳的区域，但如果硬要不避讳，也没有太大的关系。

    正因为需要有所避讳，女性的胸部才会获得了非常多的绰号。

    在英语当中粗粗一数，至少有七十四个词语是会被用来指代女性胸部的，比如说“褐色的大眼睛”、“小猫”、“邱比特的小铜鼓”、“金苹果”、“天堂之月”、“两个半球”等等。

    此外，基本上每个时代都会产生对女性胸部的特别叫法，它们的中文含义都是胸部，但用英语写出来、念出来，就会有很大的差别，十世纪的时候人们使用的词汇是bosom，十四世纪用的是paps，十六世纪用的是duckys，十七世纪用的是bubbies或者tits，十八世纪用的是bust或者diddies，十九世纪用的是dugs和titties，到了二十世纪更是花样翻新，使用的词汇包括boobs、bristols、gazungas、hooters、jugs、knockers、mammaries、melons等等。

    人类女性的胸部在生物学上拥有双重功能，其一是“养育功能”，另一个则是“性功能”。谈到养育功能，女性的胸部包含着巨大的能分泌汗水的腺体，不同的是它们分泌出的是被改良过的汗水，我们称之为奶水。在怀孕期间，这个能够产生奶水的腺体组织会变得比平时更大一些，为它们提供血液的血管会更为清晰地出现在乳房的表面。

    奶水产生以后，会沿着管道流向那些被叫做“窦”的特别的存储空间，这些“窦”都位于乳房的中央，就在环绕着乳头的那些深褐色的乳晕的正后面。在这些窦与每个乳头之间，有大约十五到二十根输送乳汁的管子把它们连接起来。

    女人就是这么矛盾，一边立场鲜明地鄙夷“胸大无脑”的女人，一边为自己失色的胸前风景暗自发愁。美体专家建议，坚持进行一些简单的按摩，能让先天不完美的胸部重拾动人曲线。

    步骤一：防胸部下垂的按摩

    1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

    2、以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。

    3、将手掌置于乳头部，施以慢速振法1分钟，每分钟30至60次。

    4、从四周向乳头处轻抚1分钟。

    5、重复2的步骤结束按摩。

    步骤二：结实胸部的按摩

    1、将按摩油擦在整个乳房上，然后用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次。

    2、双手同时从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复10次。

    3、两手掌互相交替地，从乳头开始向上按摩至锁骨旁边，每边10次。

    4、双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次。

    5、双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。

    步骤三：热敷按摩

    每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月。

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"胸部下垂缩水十大黑手夺走你迷人胸部", summary : "知道你为什么会胸部下垂变小吗?很可能是你没有正确对待你的乳房。很多人在不知情的时候做了一些伤害乳房的动作，长此以往，胸部就渐渐毁在你手里了。千万不要觉得小题大做!导致你平胸的源头就在这。\x0a今天就让小编...",orgUrl : "http://www.53meirong.com/fengxiong/2011-11/211161.html"});

    知道你为什么会胸部下垂变小吗?很可能是你没有正确对待你的乳房。很多人在不知情的时候做了一些伤害乳房的动作，长此以往，胸部就渐渐毁在你手里了。千万不要觉得小题大做!导致你平胸的源头就在这。

    今天就让小编告诉你导致平胸的10大黑手是什么，有这些不良习惯的可要赶紧纠正哦，不然可要后悔一辈子了。

    黑手1：内衣材质蕾丝、尼龙过多

    内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳腺炎的症状。

    黑手2：触摸乳房动作粗暴

    乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。

    黑手3：侧身睡姿导致乳房不对称

    长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

    黑手4：发育阶段不健康减肥

    在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场。

    黑手5：高热量饮食

    乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

    黑手6：常穿束身内衣

    要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

    黑手7：心理压力过大

    女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治辽。

    黑手8：雌激素分泌不正常

    雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。

    黑手9：手术及滥用避孕药

    人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。

    黑手10：抽烟喝酒

    资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

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BOSS：“这期打5分的人怎么这么低！下次还是这样就安排你去做老年人栏目！” 小编涕泪恳求：“小编有一颗粉嫩粉嫩的年轻心灵，不想去做老年人节目哇。。。”

防松弛下垂 女性乳房保养法  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/fengxiong/2011-11/211163.html' ); 阅读原文

    导读：中年女性正处于一生中的黄金时期,关爱自己的健康就是关爱家庭与事业,在此小编来为大家介绍中年女性如何保养乳房,让女性朋友看起来更年轻、美丽。

    处于中年期的女性，虽然少了年轻姑娘的活泼可爱，却多了一份成熟和自信。然而伴随着年龄的增长，中年妇女会感觉越来越多的中年健康危机，如脸上出现皱纹，记忆力开始下降。更为严重的是，曾经她们引以自信的胸部，也正在慢慢开始缩水、下垂。

    乳房下垂不仅暗示了年龄问题，还折射出健康问题。中年妇女面对自身乳房松弛下垂，不能够坐而待毙，当然还需要找到更好的保养方法来避免或者减缓这种情况的发生。

    一般说来，女性的乳房松弛下垂，不外乎三方面的原因：

    一、乳房肥大下垂

    由于乳房肥大、乳房过重导致的下垂，往往发生在肥胖或患巨乳症的女性中。

    二、减肥后下垂

    这是由于脂肪组织减少、皮下组织松弛所致。

    三、老年性乳房下垂

    由于乳房皮肤、支持组织、脂肪、腺体都明显萎缩，乳房表现为空囊状下垂。

    中年女性乳房保养方法

    为了有效地防止乳房下垂，可通过适当的调理来进行保养。首先是调节内分泌，延缓生理性衰老。进入中年的女性，都要面临更年期的到来，如果能在医生的指导下服一些调节内分泌的药物，及时调节体内的激素水平，就能平衡地度过更年期。因为更年期来得过早或伴有严重的更年期综合征的女性，在外表容貌上更显得衰老。

    其次是选用适宜的乳罩，保持乳房的健美。一些中年妇女习惯用传统的乳罩，认为它既经济又实惠。其实，我们的观念应该随着时代的进步而更新，不要在买乳罩上省钱。因为新型的乳罩金属做成的托，可以托起乳房，避免下垂松弛，又有补垫，使不太丰满的乳房显得丰满。

    最后是学会使用美胸产品对胸部进行护理保养。人到中年，身体衰老乃是不可逆转的现象，想要胸部仍像年轻时挺拔有致，借助美胸产品对胸部进行护理保养是一个很好的方法。但要注意选用美胸产品的时候，一定要看看是否是通过国家权威认证的产品，最好是选择纯天然无激素的成分，这样才不会对身体造成伤害。而且天然成分也更易被人体吸收，美胸效果也会更好。

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1分钟按摩乳房自我检测法 健康又丰胸  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/fengxiong/2011-11/211164.html' ); 阅读原文

    导读：乳房对于每一个女人都是一样重要的。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们应当要好好维护她的健康。因此要养成经常关注自己乳房，掌握自检乳房的方法。

    乳房对于每一个女人都是一样重要的。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们应当要好好维护她的健康。因此要养成经常关注自己乳房，掌握自检乳房的方法。下面就让小编借洗澡的契机，为给位mm介绍检测方法吧！

    呵护乳房的健康与美从每一天做起！

    q:为什么要时常自我检测？

    a:从来没有学过自我检测法的人，可能也会因偶然的机会发现肿块，然后就诊，但这时候肿块多半已有1元硬币这么大。而时常自我检测的人，能在肿块只有1角硬币、甚至更小时发现它！

    q:自我检测的频率？

    a:乳腺癌病程急、发展快，早期肿块一般不伴有疼痛，令人忽视，从而失去最好的早期治疗机会。每个月一次自我检查，乳房有即使直径1厘米的肿块，也能马上发现。

    q:自我检测的范围是？

    a:上至锁骨下方，下至胸罩下端。内侧自胸骨的中心线始，外侧至腋下为止，腋窝也在检查之列。

    q:自我检测的方法是？

    a:以洗澡为契机，分为3步：洗澡前—洗澡中—洗澡后

    洗澡前的检查

    面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

    双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。

    洗澡中的检查

    涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。

    并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。

    仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。

    把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。

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美胸3步骤 让你胸围步步激增  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/fengxiong/2011-11/211166.html' ); 阅读原文

    导读：天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。

    天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。

    步骤一：了解你的胸部秘密

    女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，而是后天青春期的发育。

    先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

    步骤二：运动丰胸

    夹书丰胸：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

    分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

    按摩丰胸：先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。

    分析：相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。

    步骤三：胸部保养的必修课

    我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

    推荐：胸部保养拍打操——促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

    1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

    2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

    3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

    一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。

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偷学杨幂私家丰胸招 打造让男人喷血的性感曲线  readOriginalLink( 'http://www.53meirong.com/fengxiong/2011-11/211167.html' ); 阅读原文

    导读：杨幂从15岁开始做模特，18岁开始拍戏，岁月也见证了她从成功饰演了昭君到郭襄再到晴川的成长。随着年月增长，从清纯灵动的少女，到现在拥有诱人曲线的轻熟女，完美身材让她人气不减。

    杨幂从15岁开始做模特，18岁开始拍戏，岁月也见证了她从成功饰演了昭君到郭襄再到晴川的成长。随着年月增长，从清纯灵动的少女，到现在拥有诱人曲线的轻熟女，完美身材让她人气不减。下面，就让我们看看杨幂的私家丰胸秘籍，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果!

    杨幂的轻熟女私家丰胸秘笈

    一、补充维生素

    杨幂(微博)推荐每日进食含维生素e及维生素b族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

    作用原理：激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素e和维生素b族有利于激素分泌。

    二、植物精油选择

    大馬士革玫瑰：促使細胞有絲分裂，增加細胞再生數量，強化婦科机能，調理活化子宮卵巢机能至正常。

    茴香：含大量类雌激素(植物荷尔蒙)，補充卵巢活化之机转。

    絲柏：调整卵巢功能不全之症狀至正常

    快樂鼠尾草：含大量类雌激素(植物荷尔蒙)，可使妇科技能活络

    薄荷：行血，促代謝，並可促使乳汁大增

    三、经典丰胸按摩法

    用手掌将精油均匀涂抹在左胸，避开乳头乳晕，左手托住左胸部，用右手大拇指大圈方式按摩乳房，从外向内，一个点一个点按，一个点至少重复6遍。记得每个点都要自己按摩到。接着以同样的方法按摩右胸。

    丰胸按摩法的精髓是在于一定要坚持每天按摩。

    四、私家丰胸食谱

    1、酸奶+炼乳

    做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

    tips：一天吃两次，早晚各一次，最好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素c比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。

    2、果味山药

    材料：山药、果酱

    做法：山药切片蒸熟，撒上果酱，直接食用。

    tips：山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时山药对气血不足型小胸也有很好的丰胸效果呢。山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。此外，山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。

    3、红酒木瓜靓汤

    材料：青木瓜、野葛根、红酒、西红柿

    做法：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜洗干净，切成片。将红酒倒在洗净的锅里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了。

    tips：丰胸效果快，达到丰胸效果后不会反弹，天然、绿色无副作用，同时能抗击皮肤老化，提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。

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