我的体育老师田野泳装:不生病的三大免疫力电子书

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 18:04:22

内容提要

作为免疫力第一人的作者安保彻在本书中向读者简明扼要地介绍了有关免疫的基础知识。此外还介绍了很多提高免疫力的方法——通过镭温泉、磐石浴等来获得微量放射线的力量从而增加免疫力、优质睡眠与免疫力的关系、通过沐浴来控制体温等等。
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章节目录

第一章 免疫力――抵御疾病的生命防线
  • 什么是免疫力？
  • 自律神经与免疫力的关系
  • 不同年龄段的免疫力
  • 会导致疾病的生活方式
  • 自身免疫性疾病与免疫抑制性疾病
  • 通过饮食来提高免疫力
  • 深呼吸与按揉指甲疗法
  • 每天进行运动可增强免疫力
  • 专栏 利用音乐进行放松
  •  
第二章 了解体温，疾病不沾身
  • 体温是我们能看到的免疫力状态
  • 病从寒中来
  • 过敏性疾病与免疫反应过激
  • 大多数症状是因为免疫力在“战斗”
  • 不可迷信药物
  • 用温热疗法治疗疾病
  • 癌细胞最喜欢的环境
  • 任何人都可以做到的增强免疫力方法――洗浴法
  • 专栏 利用荧光进行放松
  •  
第三章 利用低剂量辐射刺激效应，开始恢复活力
  • 微量放射线对人体的影响
  • 低剂量辐射刺激效应利用的是放射线的积极作用
  • 效果绝佳的镭温泉
  • 远红外线与负离子的倍增效果
  • 具有医学性质的镭治疗
  • 改善糖尿病，缓解压力
  • 利用低剂量辐射刺激作用，从体内开始恢复活力
  • 专栏 在传统文化和节日中放松身心
第四章 最好的养生是睡眠
  • 睡眠的作用
  • 利用太阳光重新设置生物钟
  • 失眠症与治疗方法
  • 危险的睡眠呼吸暂停综合征
  • 让人难以入睡的多动腿综合征
  • 睡眠不足会导致身体漏洞百出
  • 怎样获得高质量的睡眠
  • 专栏 利用芳香给身体放松
第五章 20种常见疾病的原因与治疗方法
  • 抑郁症
  • 老年性痴呆
  • 帕金森病
  • 心律不齐
  • 虫牙?牙周感染
  • 白内障
  • 青光眼
  • 更年期障碍
  • 糖尿病
  • 骨质疏松症
  • 过敏
  • 头痛
  • 痔疮
  • 瘊子?鸡眼
  • 脂肪肝
  • 高胆固醇
  • 不孕
  • 脚气
后记
    怎样才能提高身体的免疫力。不感冒。 如何提高小儿免疫力少生病 中央为什么不注重河南三大古都的建设? 我的宠物为什么不生病？ 加强免疫力的针要到哪去打？ 抽烟的人为什么不生病?不抽的人却总是生病? 大过年的我却生病了，到底是吉是祸啊？ 中国的三大政变是哪“三大”？ 为什么我姐姐的Q宠不生病，而我的Q宠老爱生病为什么？？？？？？？？？？ 怎么能使自己的QQ宠物少生病或者不生病？ 我的qq宠物生病了,现在没钱了,怎么可以不花钱就可以看病还可以养大他 中国移动的三大品牌？ 气候的三大要素？ 我国的三大发展战略 三大岩石的内在联系 中国的三大火炉 中国的三大油田 网络的三大作用 电磁铁的三大好处 我国的三大河流 牛顿的三大定律??? 中国的三大名山 济南的三大名胜 人生的三大境界