怪盗醉饮睡美人 经典:身上就有撒气穴

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 23:06:15

身上就有撒气穴

中国人民解放军309医院急诊科 来要水 《 健康时报 》( 2011年12月08日  第 02 版)

  人就像一个皮球,生活及工作压力就像双手给皮球的压力一样,当你用双手挤压皮球时,压力就会往皮球的两端跑,在人体也是一样的。闷气累积多了,就容易肝气郁结。这时候,我们需要给体内的皮球“撒撒”气。其实,身上就有很多“撒气”穴。

  脑袋上的“撒”气穴——角孙、风池和太阳穴。

  角孙穴是一个很重要的“撒气”的穴位,它位于把耳廓折向前,当耳翼尖所指之发际处,按揉它可以缓解压力,对着急生气后胁肋胀痛者、乳房胀痛者则更有益。太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,用手触摸最凹陷处就是。风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、紧张或者焦虑的作用。

  胸肩部的“撒”气穴——膻中穴和肩井穴。

  膻中穴在体前正中线,两乳头连线之中点。有宁心神、开胸除闷等作用。生气时可以往下捋 100下左右,有顺气的作用。肩井穴位于肩部最高处,在颈根跟肩膀的中间。一般建议抡起自己的拳头往对侧的肩井穴上敲打,会有酸胀感,平常在办公室以及遛弯的时候就可以做。可舒解压力,缓解颈部的疲劳。

  下肢的“撒”气穴——太冲穴和足三里。

  太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处(第一大脚拇指和第二脚指之间的后方),此穴对爱发火者和郁闷者都有很好的舒缓作用,降火理气。如果配合着足三里(位于外侧膝眼下四横指,胫骨边缘),在舒肝理气的同时,对于那些因为爱着急爱生气而造成便秘或者腹泻的人来说,是最好不过的治疗和预防。

是不是身上有伤疤就不能生育 我的篮球气嘴慢撒气儿,有什么办法解决一下啊? 篮球慢撒气,怎么办 篮球慢撒气怎么办? 篮球慢撒气咋办? 到了夏天身上就有一股汗味,怎么办呢? 小猫身上有异味,如何不洗澡就可以去除 为什么我流汗身上就有一股酸味 我的篮球慢撒气怎么办? 请问足球慢撒气是质量问题吗? 猫身上有有病吗,猫是不是本身就有一种病。 为什么飞行员身上不能有疤?现在考飞行员是不是有疤的就不要了? 为什么我看到身上有文身的人 就有点害怕他。? 有什么好的减肥药啊,一到冬天身上就开始长肉肉了,郁闷!! 早上起来,身上有的关节一活动就响,这是为什么?是不是有什么疾病? 像针刺一样,身上有红点点,过一会儿就消失能告诉我怎么治吗 妈妈只要身上有伤口就会一直流血,不停,很不容易止,怎么办..... 是不是中医只要把脉就能知道身上有什么病啊? 剧烈运动之后身上有皮肤会变红是怎么回事,但是过一会之后就消失了 身上有很多一块一块的,平时都不痒,一洗澡就痒,为什么会这样啊? 我最近身上总是很痒,开始是耳朵痒,越挠越痒,慢慢的就有角质. 今天买了本旧书,看着看着身上就痒痒的了,是不是有跳蚤? 为什么我一出汗身上就有很多红的地方? 用力抓一下身上就会留下红色的稍有肿起的印记,这是什么原因