来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 12:02:00
这是成都一家宾馆客房墙壁悬挂一匾中书写的五言警句.养生百字铭，但不知出处，也不知书者，只是觉得有意思，便收录下来，供大家鉴赏。
盛怒多伤气，忧烦必伤神。
形瘦心受役，气弱病长侵。
勿使悲欢极，长宜饮食匀。
淫色须知节，贪多误养生。
无病休投铺，有恙早调停。
风邪难入体，精神保全身。
若要防诸疾，断处制七情。
胸怀宜悦乐，言语贵和平。
天寿非注定，操持在个人。
如能明此理，益寿享康宁。
唐太宗李世民《百字铭》
欲寡精神爽，思多气血衰。
少饮不乱性，忍气免伤财。
贵自勤中得，富从俭中来。
温柔终益己，强暴必招灾。
善处真君子，刁唆是祸胎。
暗中休放箭，乖里藏些呆。
养性需修善，欺心莫吃斋。
衙门休出入，乡党要和谐。
安分身无辱，闲非口不开。
世人依此语，灾退福星来。
李世民对生活的百字箴言
耕夫碌碌多无隔夜之粮，
织女波波少有御寒之衣。
日食三餐当思农夫之苦，
身穿一缕每念织女之劳。
寸丝千命，匙饭百鞭。
无功受禄，寝食不安。
结有德之朋，绝无义之友。
取本分之财，戒无名之酒。
常怀克己之心，闭确是非之口。
若能依朕所言，功名富贵长久。
一贯知足常乐观，生活莫要过高攀。
二目远瞩心胸宽，遇事别钻牛角尖。
三餐节制食莫贪，脾健胃和少病患。
四季皆要常锻炼，气血畅通身康健。
五谷杂粮营养全，少荤多素胃肠安。
六欲不能太随便，心静神安享天年。
七情适度在情绪，心平气和乐陶然。
八方交友重友谊，互帮互助互共勉。
酒饮少量不吸烟，贪杯损身惹祸端。
十分注意语言美，恶语牢骚防肠断。
——中国民谚
“十心”得高寿
欲求快乐康而寿，开心悦志解百愁，嘻嘻哈哈无烦忧，病魔定会绕道走；
不如意事常八九，宽心大度泯恩仇，牢骚满腹不可有，沾光取巧要弃丢；
淡泊寡欲莫贪求，静心安神得高寿，富贵名利莫伸手，事事知足乐悠悠；
出言行事须宽厚，善心常存德当修，堂堂正正心无忧，坦坦荡荡无愧疚；
忧愁烦恼谁无有，交心畅谈无烦忧，多找知己聊聊天，自寻乐趣广交友；
夫妻之间要和睦，爱心相伴共携手，互谅互让勿别扭，恩恩爱爱到白头。
病魔缠身莫低头，信心十足与病斗，食疗药疗与神疗，三管齐下渡关口；
强身健体贵在动，恒心持之寿长久，流水不腐枢不蠹，何必苦把仙方求；
人老不为老所忧，童心常驻眉不皱，修饰打扮老来俏，神采奕奕春常留；
人到暮年志不休，壮心不已精神抖，春花凋落秋菊艳，何须暮年叹白头。 做人经典告诫16条 1：做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。
2：做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。
3：做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。
4：做人别怕累，总得遭点罪。你要想轻松，那就做残废。
5：做人别怕脏，能弱亦能强。今天是脏点，明日好儿郎。
6：做人别怕挫，看看他和我。想有如意日，你就别上火。
7：做人别贪财，你的总会来。现在占便宜，钞票把你埋。
8：做人别揭短，打人不打脸。今日得罪人，明天有风险。
9：做人别太奸，都有一片天。你若想玩人，山外有座山。
10：做人别气愤，气大伤肝肾。和睦交朋友，天涯有人问。
11：做人别太滑，自己像乱麻。天天算计人，迟早要挨砸。
12：做人别太傻，人专骑善马。办事太老套，早晚得被耍。
13：做人别太坏，没人把你爱。如此这样过，迟早要挨踹。
14：做人别太懒，经常把漏捡。没事多勤奋，何必去走险。
15：做人别幼稚，幼稚不成事。成熟看世界，大鹏能展翅。
16：做人别滥情，爱一个就行。遇人就想爱，伤心会很疼。
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