hugeasiantitsnet欧美:在线读书:瑜伽理疗自学全书

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 08:47:04

瑜伽理疗自学全书
作者：林小平
出版日期：2008
页数：95
分类：医学 >气功
在线阅读瑜伽理疗自学全书电子书超星阅览器
阅读1阅读2下载图书
阅览器阅读/下载图书须安装超星阅览器，立即下载
添加到学习计划
收藏推荐
分享到
内容提要
本书精选60余种经过工程师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。
隐藏目录章节目录
如何更好地使用本书
Part1 初识瑜伽理疗
Test，你的身体发出健康警报了吗
它们偷走了我们的健康
什么是理疗
瑜伽的神奇理疗功效
发现身体的能量中心
让理疗事半功倍的关键词
Part2 和瑜伽一起，向健康出发
练习瑜伽前的准备
瑜伽的呼吸方法
拜日式
瑜伽放松术
瑜伽冥想与保健
Part3 10分钟，理疗瑜伽简单学
针对久坐族
Part4 双人理疗瑜伽――更轻松，更添乐趣
双人毗湿奴式
单腿前屈脊柱扭转
鸵鸟式变式
双人幻椅式
双人背部放松术
伏蝴蝶式
双人侧伸展式
比翼双飞
顶峰式＋轮式
猫伸展式变式
Part5 养生饮食与瑜伽理疗
食物是最好的医药
瑜伽师推荐的日常食材
隐藏目录

请问瑜伽能否自学如何在家自学瑜伽？自学瑜伽问题? 瑜伽可不可以自学呢基础瑜伽和热瑜伽、塑身瑜伽、香薰瑜伽、理疗瑜伽的差别在哪里？后面的还算不算正宗的瑜伽？读书要有选择还是博览全书好? 在线读书？？？瑜伽可以自学吗？效果怎样？自学瑜伽减肥看什么书？《唐汉解字》哪里有免费在线全书阅读需要在线读书网址迷茫：读书真的比自学好吗？？有没有自学瑜伽的朋友?一起讨论一下啊有没有哪本瑜伽书适合胖子自学的? 哪里有在线学瑜伽的网站? 跪求！！在线观看瑜伽网址！！瑜伽？？？？？哪个网可以在线读书寻求在线读书的网站在线能读书的网站谁有在线读书网什么是理疗？？理疗计划书我是瑜伽初学者，自学瑜伽选择景丽老师的CD好还是李蕙兰老师的CD好呢？