cad怎么标注角度符号:认识：人体警卫员1

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/09 22:36:37

免疫系统遭遇麻烦时的早期预警
你了解自己处于怎样的健康状态吗？你对一些细微的变化给予关注吗？日常生活中经常反省自己，这对健康是必要的。你的免疫系统究竟要如何声嘶力竭地呼喊，你才能听到它的声音呢？发现症状越早，你就可以越快采取措施。
英国著名营养学家詹妮弗米克提出的免疫系统遭遇麻烦时的早期警告：
头发：脱发，质地或颜色发生变化、干枯或多油、生长缓慢。
头部：钝痛、活动时疼痛、脸红有烧灼感、眩晕、视物模糊、头昏眼花。
眼睛：眼白发黄、充血、痒、刺痛、暗淡无光、眼球转动时疼氖多泪、视力下降，疲劳。
耳朵：痒、疼痛、耳鸣、听觉失灵、分泌物异常。
鼻子：流鼻涕，痒、疼痛、鼻塞、呼吸困难、嗅觉减退、打喷嚏。
口腔：味觉异常、有异味，舌苔变厚，溃疡、味觉减退、牙龈出血，龋齿、咀嚼困难、唾液分泌异常。
脖子：活动时感觉僵硬或疼痛。
喉咙：疼痛、扁桃体肿大。
消化系统：消化不良，打嗝、烧心，胀气、疼痛、便秘、腹泻。
肌肉：无力、疼痛、麻木、松弛、紧张、容易受伤。
关节：僵硬、无力、震颤、红肿、疼痛。
皮肤：斑点，皮疹，颜色改变，干燥起皮、小脓疱，新生或改变了的痣或体毛，晦暗，紧绷、红肿，体臭。
指甲：变硬、白斑、灰色，易劈裂。
兴奋度：变低、间歇性改变、不稳定、极度活跃、对食品(如咖啡或其他刺激物)产生依赖。
睡眠：质量差、易惊醒、睡得过沉、睡不着、盗汗、多梦。
精神状态：注意力不集中、记忆力差、丧失兴趣、健忘。
食欲：贪吃、厌食、易饥饿。
情绪：抑郁、伤感、易波动、易怒、有挫折感、悲观绝望。
免疫力失调，后果很严重
人们一旦感冒，就会出现发烧、咳嗽、疲惫、肌肉酸痛，甚至呼吸困难等症状。随着这些症状慢慢减轻、消退，我们就自然而然地认为，流感不过是生活中又一件麻烦事罢了！
可是，直到2009年爆发甲型流感，人们才开始关心日常的小感冒，据调查每年大约有20～50万人死于流感。这是由感冒引起的并发症置人们于死地的。
低下的免疫力，感冒找上门
免疫力降低时，身体就很难抵抗外界的细菌，很容易患感冒，出现发烧症状。轻微的发烧会使人感到不舒服，尤其还伴有浑身酸痛、眼睛刺痛和其他症状。
人们不会无缘无故地发烧，发烧其实是人体的免疫功能在努力工作的信号。一些引起感冒的病毒入侵时，需要较凉的环境滋生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌特殊物质使人体体温升高。这样能减缓入侵者繁殖的速度和能力。当你出现轻微发烧时，就是身体免疫细胞正在竭尽全力消灭入侵者。如果我们的免疫力很强，就能把病菌消灭掉，感冒就会不治而愈。免疫力较弱的话就寡不敌众，免疫细胞抵抗不过病菌，病情就进一步加重，不得不求助于药物治疗。
免疫力失调，壮大了癌症的“胆”
癌症是什么？它将如何损害我们的身体？我们的身体里有无数的细胞，每个细胞都有其精确的预设“程序”——从存活到繁殖，再到死亡。当身体对这些细胞没有需求时，细胞就会停止繁殖。细胞中的DNA是指挥细胞活动的物质。有时，细胞的DNA会出现一些变化或突变。这些突变的结果就是拒绝死亡或拒绝停止繁殖。通常，在一生的各个阶段，每个人都会经历异常的细胞在体内生长。幸亏人体拥有免疫力，免疫细胞能侦测并摧毁这些异常细胞。但如果我们的免疫细胞太过衰弱，异常细胞就会变得猖狂肆虐。这些“叛军”开始疯狂地繁殖，并入侵血液系统和其他器官及组织，最后扰乱人体内的自然生理秩序，导致癌变，慢慢夺走人们的生命。
免疫力低下极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神委靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且会反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。所以我们要平衡营养，合理膳食，提高机体的免疫力，防止疾病的侵害。
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