偶看新闻侵犯范冰冰肖像权:【滋味浓厚】鱼头海带汤
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 17:52:28
鱼头汤我做过很多种，唯独海带鱼头汤没做过，想想海带腥味很浓，鱼头也是腥的有点怕怕的。今天做海带烧肉剩下了海带，家里正好有做熏鱼剩下的鱼头。打扫下脚料，就做个鱼头海带汤。真是，不试不知道，一试忘不了。这汤鲜的，，，，汤汁浓白，味道鲜美。鱼头营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含丰富的不饱和脂肪酸，它对脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。因此，常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用。海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
原料：草鱼头、海带、盐、鸡精、白胡椒、葱姜、食用油。
1. 鱼头洗净，从中间躲开。
2. 葱切段，姜切片。
3. 海带洗净，切成丝。
4. 锅中加入少量的油，下入鱼头煎至鱼头变色。
5. 烹入料酒，加入适量的清水和葱姜。
6. 大火烧开，烧至汤色发白。
7. 加入海带丝，转小火煲至30分钟。
8. 加入盐鸡精胡椒粉调味即可。
温馨小贴士：
鱼头要用油煎至一下，煮出的汤汁才会浓白，根据自己的口味添加盐。