星光大道历届冠军2017:汗蒸常识之：四十问四十答 - Qzone日志

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转载自 心雨泪 2010年12月14日 10:55 阅读(1) 评论(0) 分类：个人日记

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1．蒸房的作用与原理

答：简单地说蒸房有活气血、谓阴阳、调体液酸碱平衡、调节内分泌的作用；原理利用温熟效应推动远红外线，负氧离子协调作用。使它们直接作用于人体，从内而外的来改善协调人体的循环系统

2．躺着汗蒸与坐着效果一样吗?为什么?

答；一样。同样吸收负氧离子和远红外线，只是受热面不一样，初次汗蒸不宜躺着。

3．蒸房温度在多少为宜?为什么?

答；40度。因为40度时所产生的9．2—一9．6微米的远红外线，最容易被人体利用。且40°环

境是任何癌细胞不易生存的环境。

4．蒸房湿度在多少为宜?为什么?

笞：不大于39％。因为过多的水蒸气会影响肺对氧的置换。容易使心脏超负荷。

5．什么叫远红外线?其作用及原理是什么?

答；远红外线是阳光以外的一种不可见光，波长在4一—400微米，人体最易利用的是9．2---9．6微米间远红外线。远红外线之所以披广泛应用，是利用其自身的渗透性、吸收性和其的共振性。

6．什么叫电气石?其作用及原理是什么?

答：电气石是以硼为特征的铝、钠、铁、镁、锂的环状结构硅酸盐矿物。可分为铁电气石、镁电气石、锂电气石。其作用为

 (1)释放远红外线，活化体内的水分子，疏经活络，改善细胞生存环境，改善人体血液循

    环及微循环系统。

 (2)释放负离于，消毒杀菌，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度。

 (3)释放0．06毫安的微电流，正和人体的生物电相匹配，产生共振现象调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电。

 (4)形成永恒的能量场．有效阻断电磁披、水脉波等有害辐射对人体的侵袭。

 (5)含有Mg、Fg、B、Si、Ca多种矿物元素等，有效调节人体营养的平衡。

 (6)以活化细胞为基础。治“本”为主，综合调节，有预防疾病和辅助治疗的良好功效，

7．多种微量元素都是什么?其作用及原理是什么?

答：地球表面的92种天然元素通过呼吸、喝水、和进食，自身适应性的调节和不断变化与生活环境平衡，人体与矿石的物质交换和能量交换达到动态平衡。这种“丰度效应”是生物进化的结果。多种微量元素足：铁、锌、铝、铜、碘、硒、镍、铬、钼、钻、钒，氟等14种元素称为必须微量元素。氢、氧、碳、氮、钙、磷、钾、硫、氯、钠等11种元素称为必需常量元素。

8．什么叫徽电流?其作用及原理是什么?

答：微电流即是生物电：细胞浸浴在细胞液中，细胞膜的内外存在许多带电离子(钾离子、钠离子、氯

    离子等)，钾离于主要在细胞内，钠离子主要在细胞外，在安静状态时，这些离子相对稳定，当受到刺激时，细胞膜的通透力发生变化，各种离子便活跃起来，在细胞膜内外川流不息，出现钾钠离子交换，便产生了生物电。它有调节自律神经平衡、调节体液酸碱值平衡、打通经络。

9．负氧离于和微电流在蒸房里能达到什么密度?

答：负氧离子达到每立方厘米25万到30万这样才能保证蒸房内的含氧量，不会造成胸闷的感觉。：微

    电流为o．06毫安与人体自身的生物电相匹配，产生共振。

10．托玛琳和赭石的概念及作用详解。

答：电气石(tourmaline托玛琳)是电气石族矿物的总称，是以含硼为特征的铝，钠、铁、镁、锂的环状结  构硅酸盐矿物．可分为铁电气石、镁电气石和锂电气石。

       天然矿物电气石具有电自极化性能，极化能量来自温度变化，而且在无源条件下可生产负离子对血液有净化劝她对细胞有复活作用，对神经有自律作用，町增加入件的抵抗力．临床研究发现，目前被人们广泛认可电气石对多种疾病有着良好的治疗作用。主要体现在；抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠廑、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质琉松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面。锗石对人体还有有凉血止血，降逆止呕，清火平肝的效力，其原理和另外的含铁矿物药，如磁石相仿，从中医学角度来讲，接触自然矿物可以补充人体不足的元紊和檄量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正间值。

11．负离子棉的作用是什么?

答：有释放负氧离子和保温的作用。

12．汗蒸虏对手机及精密仪器有什么影响?

答，汗蒸对手机的液晶屏的伤害较大，另外影响电池的使用寿命。

13，手机带入蒸房会影响汗蒸效果吗

答；不会，只会影响手机本身。

14．汗蒸后2小时是不是不宜用化妆品?为什么?

答：不完全是，其主要的是要确保化妆品的质量安全。

15．汗蒸在美容行业的应用，及其原理是什么?

答；减肥、排毒、美容，促进皮肤代谢及其吸收功能。

16．汗蒸在医学界的应用，及原理是什么?

答：用于产后恢复，防止月子病及康复理疗1

17．汗蒸与按摩、刮痧等相结合是不是会更好?先汗蒸好，还是先按摩好？

答：是，一般人们都喜欢先蒸后按摩。无特殊要求。

18，汗蒸时的温湿度冬夏季一样吗?

答：一样。

19．为什么体内有钢板、丝钉的不能蒸?有其它异物可以吗?

答：因为汗蒸会提高免疫能力，人体的免疫系统对异物有排异现象。

20．汗蒸时间过短、过长、或频繁时功能是舌会受影响?为什么?

答；影响是因人而议，有的人一天蒸两会，还有的人一次蒸两个小时左右。汗蒸所出的汗．并不是人们所认为的那样，认为汗出多了，人体易虚脱，会把身体里的有益元荔拌出。其实人们所说的足人们汗雕表皮所排出的汗，而汗蒸是从人们血液，细胞组织中排泄出来的。它所排的都是不益于人体的垃圾素。

21．汗蒸为什么能降压、降糖、缓解关节炎?原理是什么?能治愈吗?

答，汗蒸有活血溶栓消炎的作用，利用远红外线共振、发热作用。不能，汗蒸不能代替医学，它只是起到辅助改善缓解的功效。

22．汗蒸真能减肥吗?为什么大部分人没有反应?

答：能。汗蒸30分钟消耗900卡左右的热量合二两脂肪左右，如果汗蒸之后摄入的热量高于消耗的，那减肥的效果肯定不明显反而还会有助于人增肥。因为汗蒸后，它吸收的能力是平时的4-6倍。如果真想达到减肥效果，建议在吃过晚饭来，这样，不会怕晚上吃的多而长肉肉，还有助于睡眠。

23．儿童汗蒸会有什么影响?为什么?

答：不建议儿童汗蒸，因为儿童身体发育不完全．

24. 小长期汗蒸会有不利的方面吗?

 答：无不利因素，只要调节好频度。

25．为什么关节炎患者有的蒸后痛?有的不痛?

答：根据人体质不同，好转反应也不同。疼痛原因是身体里酸因子过多导致。

26．为什么汗蒸后没有臭味?为什么不宜洗澡?

答：因为汗蒸排除成分在体内是垃圾，在皮表有软化角质的作用、美白的作用，且负氧离子有吸收异味的功效。

27．男女混蒸有什么好处?分开会影响效果吗?

普：符合中医养生理论，不见议分开。阴阳互补。

28．夏季汗蒸比冬季有梯些好处和优势?

答；冬病夏治，夏天足最好的调理阶段，夏天调理好。有助于增强身体的抗寒能力。

29．汗蒸时间为／1．隹最佳时长为45一—60分钟?

答：大多数人能适应的时间，也有人蒸数小时以上感觉很舒服．

30，汗蒸后吃哪些水果为宜?为什么?

答：不建议摄入高糖水果或食物，这样会使您消耗的热量又快速补回来，影响效果。

31．蒸完为什么困、累、饿?

答：消耗能量所致，没有关系，部分人是好转反应。也有很多人蒸后，感觉整个人都轻松了而且精神很好。体质不一样，效果也不一。

32．蒸后的吸收会很好。为什么不建议马上用化状品?

答：并不是不建议，而是要确定化妆品的质量，不然会有部分人因营养物摄入过多而有反应。

33．蒸能补哪些微量元素?是怎样进入体内的?原理是什么?

答：地球表面的92种天然元素通过呼吸、喝水、和进食，自身适应性的调节和不断变化与生活环境平衡，人体与矿石的物质交换和能量交换达到动态平衡。这种“丰度效应”是生物进化的结果。多种微量元素是：铁、锌、锶、铜、碘、硒，镍、铬、钢、钴、钒、氟等14种元素称为必须微量元素。氢、氧、碳、氮、钙、磷、钾、硫、氧、钠等11种元素称为必需常量元素。

34．最科学的汗蒸方法是什么(躺、坐、趴)为什么?

答：最科学的方式是走动着蒸，只有这样才能达到真正的舒筋活血。可以在刚开始前15分钟，简单的运动一下，在或躺或坐。现在很多人都在做高温瑜伽。道理类似。

35．最科学的汗蒸间隔时长是多久?对于青、中、老年人有不同的科学汗蒸方式及时长间隔吗?为什么?

答：因个人体质定，一般青、中年无特殊要求，一天蒸2叫次都没事．者年人前3到5次连续蒸，后可改为个二 天一次。

36．在蒸房中做按摩、刮痧等人工保健项目有什么利弊?

菩：没利弊，在很多地方都有这样做的，反映很好。

37．汗蒸改善酸性体质，改善睡眠，原理是什么?

答；远红外线、负氧离于配合热效应，改善调理内分泌，提高细胞质与细胞液之间的置换负氧离于有自律神经的功效，可使人们紧张的神经放轻松，从而益于睡眠。

38．汗蒸为什么排毒、湿、寒，原理是什么?

答：打通微循环，启动身体最大的排泄系统。

39．托玛琳产品时间长后功效会减小吗?

答；会，任何产品都有其使用期限，不过可人为的延长使用期限，

奶．托玛琳产品的使用有副作用或禁忌吗?

答；无副作用，正常人无禁忌

   例；磁石内裤、文胸，手链、项链，软冰系列，护目宝，香皂，保暖内衣，水杯等

答：靠其自身所释放的远红外线、负氧离子及微量元素，让人们在使用电气石产品中不断的吸收有益

    能量。