偶看新闻树立规矩意识:舞伴之间的磨合要过两道关，一是技术关，二是感觉关。
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 09:50:12
舞伴之间的磨合要过两道关，一是技术关，二是感觉关。
国际标准舞的技术规范是很明确的，舞伴之间要想合作，必须过这道技术关。舞伴之间有时不和，甚至吵架生气，往往都是因为技术问题所引起。这就需要磨合，在技术规范的指数下，顺利过关。舞伴之间没有技术指数作保证，再苦练也是行不通的，盲目实践，是要走回头路的。
跳国标舞要找感觉。当技术关基本通过后，就是找感觉了。所谓感觉，是舞者的精神世界，是对事物的心灵感悟。这种心灵感悟运用到跳舞，特别是和舞伴一起共舞，不但要同心还要协力，想的和跳的都要恰到好处。美妙的感觉如梦境，使人入迷，妙不可言，说也说不清楚。对舞伴而言，是艺术享受，对他人而言，是一种美感。舞伴之间跳出这种感觉以后，磨合发生了质的变化，国标舞的艺术魅力才能开始绽放光彩。
掌握技术有难点，寻找感觉又很微妙。我就以上两个课题，试谈一二。
一、技术关
国标舞的技术规范是很清楚的。无论是摩登舞还是拉丁舞，无论是原型动作还是变形动作，要明了它的规定指数、方位和转度，前进或是后退，是升是降，左转还是右转，有无反身动作或反身位置，以及倾斜、足部动作和节奏是怎样的。这些基础数据必须要弄个明白，加强练习，使它成为与舞伴合作的基础。这是很重要的条件，没有这些基本条件保证，舞伴之间就是瞎跳、乱跳，而且还常起矛盾。这种情况在过去经常发生，很多舞伴之间都经历过这个过程。现在的情况好多了，因为大家认识了技术规范，熟悉了它的指数，从而进步很快，舞伴之间纠缠不清和争吵也少了。
舞伴的磨合是在技术动作的质量变化中不断获得所需品格的。基础技术的参数既繁多又一个都不能少，最后摆脱这个数据链之后，技术参数就清晰了。摩登舞只有六个动作是技术的纲目。这就是它的前进步、后退步、升的动作和降的动作，左转步和右转步。拉丁舞也只有四个动作是技术纲目。就是它的前进步、后退步、左转步和右转步。掌握了这些动作的纲目，任何繁杂的花步，都是经过这几个动作纲目完成的。因此把握住这几个动作的技术技巧，任何难点都可以克服。
前进步的基本要领是身体前进。身体的标志在哪里？在中段，中段的位置在哪里？在腰部。为什么前进步是身体前进，而不是脚或是腿前进呢？因为人在生活中向前走路时，在重力腿的推动下，是身体带着腿前进的。跳舞虽然不是生活中的走路，但原理是一样的。艺术源于生活。作为舞伴，前进者为引带者，退后者为跟随，引带在先，跟随在后。这是最基本的舞伴之间的关系，也是双人舞中最基本的美感和谐元素。后退步的基本技术是腿的移动带动身体，而不能身体后退带动腿的后退。生活中后退走路，也是腿先于身体动，否则身体会倒下去的。舞伴之间在前后移动时，必须有这种默契。
国际标准舞的技术规范是很明确的，舞伴之间要想合作，必须过这道技术关。舞伴之间有时不和，甚至吵架生气，往往都是因为技术问题所引起。这就需要磨合，在技术规范的指数下，顺利过关。舞伴之间没有技术指数作保证，再苦练也是行不通的，盲目实践，是要走回头路的。
跳国标舞要找感觉。当技术关基本通过后，就是找感觉了。所谓感觉，是舞者的精神世界，是对事物的心灵感悟。这种心灵感悟运用到跳舞，特别是和舞伴一起共舞，不但要同心还要协力，想的和跳的都要恰到好处。美妙的感觉如梦境，使人入迷，妙不可言，说也说不清楚。对舞伴而言，是艺术享受，对他人而言，是一种美感。舞伴之间跳出这种感觉以后，磨合发生了质的变化，国标舞的艺术魅力才能开始绽放光彩。
掌握技术有难点，寻找感觉又很微妙。我就以上两个课题，试谈一二。
一、技术关
国标舞的技术规范是很清楚的。无论是摩登舞还是拉丁舞，无论是原型动作还是变形动作，要明了它的规定指数、方位和转度，前进或是后退，是升是降，左转还是右转，有无反身动作或反身位置，以及倾斜、足部动作和节奏是怎样的。这些基础数据必须要弄个明白，加强练习，使它成为与舞伴合作的基础。这是很重要的条件，没有这些基本条件保证，舞伴之间就是瞎跳、乱跳，而且还常起矛盾。这种情况在过去经常发生，很多舞伴之间都经历过这个过程。现在的情况好多了，因为大家认识了技术规范，熟悉了它的指数，从而进步很快，舞伴之间纠缠不清和争吵也少了。
舞伴的磨合是在技术动作的质量变化中不断获得所需品格的。基础技术的参数既繁多又一个都不能少，最后摆脱这个数据链之后，技术参数就清晰了。摩登舞只有六个动作是技术的纲目。这就是它的前进步、后退步、升的动作和降的动作，左转步和右转步。拉丁舞也只有四个动作是技术纲目。就是它的前进步、后退步、左转步和右转步。掌握了这些动作的纲目，任何繁杂的花步，都是经过这几个动作纲目完成的。因此把握住这几个动作的技术技巧，任何难点都可以克服。
前进步的基本要领是身体前进。身体的标志在哪里？在中段，中段的位置在哪里？在腰部。为什么前进步是身体前进，而不是脚或是腿前进呢？因为人在生活中向前走路时，在重力腿的推动下，是身体带着腿前进的。跳舞虽然不是生活中的走路，但原理是一样的。艺术源于生活。作为舞伴，前进者为引带者，退后者为跟随，引带在先，跟随在后。这是最基本的舞伴之间的关系，也是双人舞中最基本的美感和谐元素。后退步的基本技术是腿的移动带动身体，而不能身体后退带动腿的后退。生活中后退走路，也是腿先于身体动，否则身体会倒下去的。舞伴之间在前后移动时，必须有这种默契。
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