温兆伦的说谎歌词大意:百年中医世家养生秘学之十——女性调经秘方
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 07:56:58
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祛斑美容抗衰老,女性调经是关键!
温灸法:(用2--3个周期会有明显变化)
经净第一周,阴血亏虚,需要养血——温灸背部腧穴,膈腧穴(血会)10---15分钟,每天一次;
第2,3周排卵期前后,要补阳气——温灸肾腧穴,温补肾阳:第2周温灸膈腧穴、肾腧穴隔天一次;第3周温灸肾腧穴每天一次;(阴阳平衡)
第4周,月经来潮,需活血化瘀。——背部膀胱经从上往下走罐5个来回,操作一次即可。
食疗法:
第一周:阿胶+山萸肉+酸枣仁粉 煮汤,每周2--3次;
第二周:阿胶+山萸肉+酸枣仁粉+当归+羊肉一两,每周2--3次;
第三周:上方去掉阿胶;每周2--3次;
第四周:玫瑰花茶,每天1--2杯。
祛斑美容抗衰老,女性调经是关键!
温灸法:(用2--3个周期会有明显变化)
经净第一周,阴血亏虚,需要养血——温灸背部腧穴,膈腧穴(血会)10---15分钟,每天一次;
第2,3周排卵期前后,要补阳气——温灸肾腧穴,温补肾阳:第2周温灸膈腧穴、肾腧穴隔天一次;第3周温灸肾腧穴每天一次;(阴阳平衡)
第4周,月经来潮,需活血化瘀。——背部膀胱经从上往下走罐5个来回,操作一次即可。
食疗法:
第一周:阿胶+山萸肉+酸枣仁粉 煮汤,每周2--3次;
第二周:阿胶+山萸肉+酸枣仁粉+当归+羊肉一两,每周2--3次;
第三周:上方去掉阿胶;每周2--3次;
第四周:玫瑰花茶,每天1--2杯。
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