偶看新闻山楂妹张月乔全部歌曲:百年中医世家养生秘学之五——养心养肾六大法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 02:19:21
',1)">
交通心肾：1.太溪 神门分别是肾经 包经的原穴；
2.三阴交 内关
3.肾俞 心俞
4.劳宫 关元
5.劳宫 涌泉 （脚下一眼泉，肾经第一个穴位）
（搓脚心，纵向擦摩）（涌泉穴不能用力按压！）
安稳睡眠降血压
6.三步泡脚法：a.用木桶泡脚；b.桶里加石头；c.加红花艾叶。
交通心肾：1.太溪 神门分别是肾经 包经的原穴；
2.三阴交 内关
3.肾俞 心俞
4.劳宫 关元
5.劳宫 涌泉 （脚下一眼泉，肾经第一个穴位）
（搓脚心，纵向擦摩）（涌泉穴不能用力按压！）
安稳睡眠降血压
6.三步泡脚法：a.用木桶泡脚；b.桶里加石头；c.加红花艾叶。