雨花石石头李玉刚:“最美女中医”李智-浪漫解读穴位知识

　　记者马倩 提到中医，大家首先想到的一定不是时髦靓丽的女性形象。单从这一点，2008年担任北京奥运会中医国际形象大使，被网友称为“最美女中医”的李智就颠覆了传统。

　　不久前，李智在博客上推出的“防甲流养肺操”火爆网络。本月，李智出版了养生实用图书《小穴位大健康》，书中用通俗的文字和幽默的插图介绍了人体14条经络当中最常用的103个穴位。最与众不同的是，她讲的每个穴位都与历史典故结合。比如讲“腰阳关”时，李智先给大家讲了两句诗：“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。” 之后告诉大家，在人体上，也有两个相呼应的“关隘”，就是任脉上的关元和督脉上的腰阳关。如此浪漫解读穴位的中医，到底是个什么样的人呢？

　　日前，本报记者电话采访了李智。

　　针灸学问深奥迷人

　　问：你为什么选择中医针灸学？

　　答：主要是自己喜欢，尤其是针灸，觉得这门学问背后蕴藏的东西深奥而迷人。当然家庭的影响也有。我母亲是医生，我和哥哥都是北京中医药大学毕业的。另外，我觉得小小的银针可以让我实现人生的理想，治病救人。

　　问：平时治疗什么病最拿手？

　　答：我在针灸科坐诊，比较擅长治疗常见的神经内科的疾病，如失眠、颈椎病、腰椎病等。

　　问：对“最美女中医”的称号有什么感受？

　　答：这好像是惯性思维。大家总觉得学中医的人男士居多，在中国古代，女中医就更少了。我这么年轻，又是女性，很自然地就被大家赋予了这样的称号。或许也体现了人们对中医的好感。其实，当大家把美丽和中医联系起来的时候，也希望传统的东西散发出迷人的光彩。我喜欢中医，同时也希望大家都关注中医文化的发展，所以，叫我什么没关系，重要的是中医在人们心中的地位。

　　问：能说说被评选为2008年北京奥运会中医国际形象大使的事吗？

　　答：我在学校的时候，不仅苦读中医专业，还努力学习外语，想把中医在世界上发扬光大，就必须两样都精通才能做到。可能是我的努力让我在这方面有一点优势吧，我也因此得到了奥组委的认可。

　　中医是妈妈 西医是爸爸

　　问：对中医西医孰好孰坏的争执，你有什么看法？

　　答：打个比方吧，西医是爸爸、中医是妈妈，爸爸比较严厉，有时会打孩子，妈妈比较温柔，管教起孩子来就要温和一些，但两个都是为了孩子好。中医和西医是东西方文化的精华，作为一门科学，都是经过了实践证明的，不能说谁好谁坏。

　　问：在《小穴位大智慧》中，你很巧妙地引用了古诗词来诠释穴位名，这样的想法是怎么产生的？

　　答：我觉得向中国人诠释中医文化，最好的方式是用中华文化，这样可以让生涩的东西变得通俗易懂，也可以让平淡如水的东西变得美丽动人。我的目的是让更多的人喜欢中医，让大家有所收获。

　　问：在影视作品里，针灸的功效被描写得神乎其神，比如前不久的《风声》，你认为有科学根据吗？

　　答：《风声》我还没看过，不过听你的描述我大概明白了。其实很多人对穴位的认识，都是来自金庸的武侠小说，比如任督二脉、六脉神剑。人们大多通过有趣的载体，认识了穴位，但认识得不够，所以就赋予它神秘的色彩，难免和实际情况有些偏离。比如死穴，有的人认为一点那人就死了。实际上死穴是指危险的穴位，靠近大经络或者动脉，如果你去揉它，人可能就休克了。

　　选养生书关键是实用有趣

　　问：你既是主治医生，又是专栏作家，还要录制电视节目，平时是不是也通过穴位保养身体？

　　答：这是肯定的，我在日常生活中，不仅把针灸作为必修课，同时还不断地摸索和研究。这门学问，即使研究一辈子，也不能说到达了顶峰，没有最好，只有更好，所以我还要继续努力。我的家里有各种各样的穴位图，成了特有的亮丽风景。在我们家，泡脚、揉穴位、拍打经络已经成为日常习惯。

　　问：进入冬季，最近甲流病患逐渐增多，有没有预防流感的方法？

　　答：我在博客上介绍过养肺操，一共四节，一套下来大概十来分钟就够了。

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　　（上接04版）

　　其实每个人生来都百药俱全，经络穴位就是我们人体自带的药箱。甲流之所以会在秋冬季节爆发，很大一部分原因与肺阴受损、秋燥伤肺有关。肺，相当于人体的宰相，是五脏的华盖，肺叶娇嫩，不耐寒热，很容易被毒邪入侵，所以也称为“娇脏”。但是它的功能很强大，主管全身的血脉，对于全身脏腑的血液供应有很大的影响，所以要预防甲流，以及普通的感冒，关键在健肺养肺。

　　问：现在市面上有很多养生的书，你认为读者该如何选择？

　　答：人的体质千差万别，如果说什么方法包治百病，肯定是不可能的。在挑选的时候，首先要粗略地翻一翻，看对自己有没有用。但光有用也不行，很多人买了书回去就搁着了。床头书为什么人们爱看，因为轻松有趣。所以还得看能不能找到乐趣，容不容易掌握。例如我写的《小穴位大健康》，每天花上3、5分钟，就可以了解日常的穴位保健方法。再过2、3个月，我还会出一本新书，《三十六计与养生》，也是通俗易懂的保健书。

　　健康链接——

　　李智预防甲流

　　养肺操

　　第一节

　　摩鼻——护肺强呼吸的“门神”。

　　方法：将两手大拇指外侧相互摩擦，感觉发热以后，用拇指外侧沿着鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右。然后，重点按摩鼻翼两侧的迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，鼻唇沟中）3～4分钟。这两个动作每天重复1～2遍。

　　第二节

　　摩喉——养肺通气的“明窗”。

　　方法：上身端正，坐立均可，仰头，颈部伸直，将双手擦热之后，用手沿着咽喉向下按摩，一直到胸部，双手交替各按摩30次。按摩完之后，重点刺激锁骨上的天突穴（在喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，一摸就能摸到），连续做1～2遍。

　　第三节

　　捶背——养护阳气的总“都督”。

　　方法：端坐，腰背自然直立，双目微闭放松，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧（也可以用按摩捶），各捶3~4遍。捶背时，要闭气不息，同时叩齿5~10次，并缓缓吞咽津液数次。先从下向上，再从上往下，沿脊背捶打，先捶背中央，再捶左右两侧。

　　第四节

　　敲肺经——调治呼吸的“大总管”。

　　方法：将胳膊伸直，沿着大鱼际的方向一直向胳膊上敲，敲到肩膀处即可，左右手互相交替，各敲10～15遍